Какие игры делают нас умнее: список лучших жанров

Компьютерные игры часто воспринимают как пустую трату времени, от которой устают глаза и «плавится мозг». Но на самом деле все не так однозначно, и ученые давно изучают, как разные жанры игр влияют на работу мозга. Они выяснили, что некоторые игры действительно помогают улучшить работу мозга, развивают память, внимание, скорость мышления и умение принимать решения под давлением. Вопрос не в том, играть или не играть, а в том, в какие игры следует выбирать.

Как игры влияют на мозг

По данным Popular Science, игры по-разному нагружают мозг, и в этом их главный плюс.

Одни заставляют быстро реагировать и держать в голове кучу деталей, другие учат общаться, планировать и думать на несколько шагов вперед.

Исследования показывают, что видеоигры часто дают более сильный эффект, чем настольные, потому что требуют одновременно обрабатывать много информации и постоянно адаптироваться к новым условиям.

Ниже — простой и понятный разбор того, какие игры как влияют на работу мозга и в какие из них стоит играть с пользой.

Экшен-игры и шутеры

Динамичные игры с быстрым темпом заставляют мозг работать на пределе. Игроку приходится мгновенно реагировать, отслеживать несколько событий сразу и принимать решения за доли секунды. Такие игры хорошо тренируют внимание, скорость мышления и умение ориентироваться в пространстве. Мозг привыкает быстро фильтровать лишнее и фокусироваться на главном.

Кооперативные игры и MMO

Игры вроде Minecraft, Animal Crossing и MMORPG полезны для социального интеллекта, если играть вместе с другими. Они учат договариваться, распределять роли, помогать и учитывать интересы команды. Мозг тренирует навыки общения в безопасной среде, где ошибка не имеет серьезных последствий, а опыт легко перенести в реальную жизнь.

Ролевые игры (RPG)

Ролевые игры с диалогами и сюжетами заставляют много читать и вникать в детали мира. Это напрямую влияет на языковые навыки, словарный запас и понимание текста. Такие игры развивают воображение, учат анализировать поступки персонажей и следить за длинной историей, не теряя нить происходящего.

Стратегии и игры про строительство

Игры, где нужно строить базы, управлять ресурсами или развивать целую цивилизацию, отлично прокачивают логическое и пространственное мышление. Мозг учится планировать, просчитывать последствия решений и видеть систему целиком. Ошибки здесь становятся уроками, а не провалами, что делает обучение особенно эффективным.

Игры в виртуальной реальности

Игры с виртуальной и дополненной реальностью активно задействуют тело. Они развивают координацию движений, чувство ритма и реакцию, потому что мозг напрямую связывает движение и результат на экране. Такие игры подходят тем, кому сложно долго сидеть без движения.

Читайте также: История создания «Тетриса» — самой известной российской игры

Игры для детей и взрослых

Игры полезны не только детям, но и взрослым, и пожилым людям. У детей они повышают интерес к обучению и помогают развивать память, внимание и навыки чтения. У взрослых и пожилых людей игры стимулируют мозг, помогают дольше сохранять ясность мышления и снижают риск когнитивного спада, особенно если в них есть элемент общения.

А знаете, что еще полезно для мозга? Подписка на наш Telegram-канал!

Игры сами по себе не делают человека умнее, но отлично поддерживают работу мозга в любом возрасте. Главное — выбирать подходящие игры и играть с умом, а не на автомате.