Сон - какие бывают, как управлять, сновидения, психология, тайны, разгадки, толкования, cтраница 10

Действительно ли сон буквально очищает сознание?

Илья Хель

22.10.2013, обновлено 23.10.2013

В следующий раз, когда вам посоветуют проспаться или вспомнят старую пословицу о том, что утро вечера мудренее, прислушайтесь. Исследование показало, что сон буквально очищает мозг. То есть лучше спать, чем пытаться успеть сделать столько дел, что и десяток клонов не успели бы.

Маска для сна, которая позволит управлять сновидениями

Сергей Грэй

21.10.2013

Осознанное сновидение (англ. Lucid Dreaming) – это изменённое состояние сознания, когда человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием. Другими словами, вы сами способны переписать сценарий своего сна, добавив или убрав из него детали по своему желанию. У некоторых людей осознанные сны случаются спонтанно, но благодаря изобретению американцев Дункана Фрейзера и Стива МакГайгана достичь этого состояния станет невероятно просто.