Зубы являются одними из самых важных органов человека. Они нужны нам не только для пережевывания пищи, но и для общения с людьми. Проблемы с зубами влияют на жизнь человека крайне негативно. Мало того, что больные зубы способны уничтожить самооценку, так еще они могут негативно повлиять на общее состояние здоровья. Результаты одного научного исследования показали, что плохая гигиена полости рта может сильно ухудшить умственные способности. К сожалению, как бы многие из нас ни старались сохранить здоровье зубов, с возрастом они все равно разрушаются. Но этот процесс можно замедлить, если придерживаться нескольких простых правил.
Любители мультсериала «Южный парк» наверняка помнят серию про «пересадку кала», основная сюжетная линия которой строится на пародийных злоупотреблениях фекальной трансплантацией. Безусловно, восьмой эпизод двадцать третьего сезона под названием «Похитители какашек» (англ. Turd Burglars) кажется далеким от истины преувеличением, однако в реальности трансплантация фекальной микробиоты (ТФМ) помогает избавиться от многих недугов и даже похудеть. Более того, результаты сразу двух всесторонних метаанализов подтвердили эффективность ТФМ при рецидивирующей бактериальной инфекции вызванной клостридиями (Clostridioides difficile), а появляющиеся клинические данные свидетельствуют о потенциальной пользе процедуры при воспалительных заболеваниях кишечника, неврологических расстройствах и ожирении. Кто бы мог подумать!
По данным Всемирной организации здравоохранения, от табачной зависимости в мире страдает более 1 миллиарда человек. Также известно, что вредная привычка убивает почти половину подверженных ей людей. Курение не только приводит к развитию рака легких, но и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезней многих других органов. Также научно доказано, что курение уменьшает объем мозга — это чревато очень серьезными проблемами. К счастью, об опасности этой вредной привычки уже знает каждый человек, и многие люди стараются бросить курить. По мнению ученых, после отказа от вредной привычки, легкие человека со временем восстанавливаются, и это отличная новость. Есть только один вопрос — сколько времени для этого нужно?
Чихание является рефлекторным защитным действием нашего организма, благодаря которому мы избавляемся от аллергенов, вирусов и бактерий, попавших в нос. Громко и от души чихнув, мы даже испытываем некоторое удовольствие, так как это избавляет от неприятного чувства в носу. Однако иногда бывают ситуации, когда нам кажется, что чихание не к месту, например, во время важной встречи, на совещании в полной тишине, или в аудитории во время экзамена. Так как не чихнуть бывает невозможно, многие люди пытаются сделать это беззвучно, сомкнув рот и закрыв нос рукой. Однако недавний случай, который произошел с неудачно чихнувшим мужчиной, говорит о том, что делать этого категорически нельзя. В противном случае можно оказаться на больничной койке.
Давно известно, что биологический возраст человека и паспортный может отличаться, так как скорость старения зависит от разных факторов. Но, когда мы говорим о биологическом возрасте, подразумеваем человека в целом. Однако организм человека содержит много органов, и совсем необязательно они стареют одновременно. Возможно почки могут постареть раньше чем печень или, например, сердце. Чтобы подтвердить “старение по частям”, необходимо иметь способ, который позволил бы оценить возраст каждого органа по отдельности. Такой метод удалось разработать сотрудникам Стэнфордского университета.
Считается, что внутри человеческого организма есть 79 органов, которые разделены на разные категории. Например, легкие и диафрагма относятся к дыхательной системе человека. Сердце, артерии и вены — это части системы кровообращения. Головной и спинной мозг являются главными органами центральной нервной системы. Иногда, в случае серьезных заболеваний или получении травм, хирурги удаляют органы, без которых люди все равно могут нормально жить. Например, у некоторых мужчин и женщин отсутствуют желчный пузырь, селезенка, одно легкое или почка, и так далее. Когда людям делают операцию на сердце, из тела часто удаляют вилочковую железу — орган, в котором у детей созревают клетки иммунитета. Кажется, врачи делают это очень зря, потому что без этой железы люди чаще умирают от рака.
По данным за 2022 год, от алкоголизма в России страдает около 3 миллионов человек. Как правило, сначала мужчины и женщины пьют для того, чтобы забыть о проблемах и расслабиться — алкоголь делает головной мозг менее активным, а также запускает выработку веществ, которые вызывают приятные ощущения. Если человек не умеет контролировать свои слабости или имеет пьющих родственников, возникает большая вероятность развития у него алкоголизма. Это настоящее заболевание, которое часто приводит к необратимому повреждению печени и сердца, а также к психологическим расстройствам. В большинстве случаев, люди с алкоголизмом живут 45-50 лет. Но у любого человека есть возможность заметить первые признаки алкоголизма у своих близких и оказать им помощь.
Многие люди не придерживаются никакой диеты и едят все, что им вздумается. Это приносит много удовольствия, но в долгосрочной перспективе становится причиной развития различных заболеваний. Например, если есть слишком много сладкого, можно запросто набрать лишний вес, который впоследствии приводит к болезням сердца и сосудов. Поэтому всем людям без исключений все же советуется больше следить за своим рационом питания. Недавно ученые решили выяснить, способна растительная диета защитить людей от сердечно-сосудистых заболеваний, или нет. Оказалось, что приверженцы этой диеты правы, и польза от нее существует. Однако, она также может нанести здоровью ощутимый вред.
Зубы нужно чистить два раза в день, утром и вечером — об этом нам известно с самых ранних лет. Для этого необходимо использовать зубную щетку со средней жесткостью, которую нужно менять хотя бы раз в 3 месяца. Также для здоровья полости рта очень важно использовать качественную зубную пасту. В магазинах очень много различных вариантов, производители предлагают пасты для свежести дыхания, отбеливания эмали, защиты от кариеса, лечения болезней десен и так далее. Если выдавить тюбик, из него может появиться паста белого, черного или любого другого цвета. На упаковках можно найти надписи вроде «без фтора», «антибактериальная» и так далее. Как из всего этого многообразия выбрать зубную пасту, которая принесет только пользу и не будет вредить зубам и здоровью в целом?
У каждого человека есть четыре показателя жизненно важных функций: температура тела, пульс, частота дыхания и уровень артериального давления. Измерить любой из этих показателей может любой желающий, даже не выходя из дома. Со счетом пульса и частоты дыхания никаких проблем не возникнет, однако измерять температуру тела и артериальное давление нужно уметь — очень многие люди делают это совершенно неправильно. Более того, грубые ошибки совершают и профессиональные врачи, что является следствием спешки и халатного отношения к пациентам. Неправильно измерив давление, человеку могут выписать таблетки, которые сделают ему только хуже. В рамках данной статьи мы коротко и ясно расскажем, как измерять давление согласно рекомендациям Американской кардиологической ассоциации.