Если верить статистике, храп во сне является очень распространенным явлением — от него страдает 57% мужчин и 40% женщин. Храп представляет собой звук, источником которого является вибрация тканей в верхних дыхательных путях во время сна. Это происходит из-за расслабления мышц в области горла, что приводит к частичному сужению дыхательных путей. Как правило, храп мешает спать не самому человеку, а окружающим его людям — иногда звук настолько громкий, что храпящего человека приходится будить. В большинстве случаев храп не угрожает здоровью, однако если не предпринимать мер по его устранению, он может стать опасным. В рамках данной статьи мы разберемся, что такое обструктивное апноэ во сне — вид храпа, который может привести к развитию смертельно опасных болезней.
Диабет – это хроническое заболевание, основным признаком которого является высокий уровень глюкозы в крови. В 2019 году болезнь стала восьмой по значимости причиной смерти и инвалидности. Результаты крупного исследования, опубликованного в журнале The Lancet, показали, что к 2050 году во всем мире диабетом будут болеть 1,3 миллиарда человек, что почти вдвое превысит текущее число. Эта надвигающаяся эпидемия увеличит расходы на здравоохранение, поскольку диабет приводит к заболеванию сердца, почечной недостаточности и целому ряду других проблем. Основной причиной такой распространенности болезни, по мнению ученых, является ожирение. Результаты работы также показали, что в мире насчитывается около 529 миллионов человек с диабетом как 1-го, так и 2-го типа, что составляет около 6,1% населения земного шара. Увы, но даже по мере развития медицины и роста мировой экономики наше здоровье находится под угрозой. То же касается и ожидаемой продолжительности жизни.
Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с бессонницей. Лежать в постели без сна и отчаянно гадать, как попасть в страну грез по-настоящему трудно. К счастью, ученые говорят, что это вполне нормально – время от времени мы все испытываем небольшие проблемы со сном. Считается, что мы должны просто ложиться в постель и спать семь-восемь часов, однако, по мнению исследователей, это попросту не согласуется с тем, как люди спят на самом деле. По крайней мере с точки зрения биологии. Это подтверждают данные многочисленных научных исследований – сегодня сомнологи получают все более глубокое представление о том, что происходит в мозге во время сна. Полученные знания, по словам ученых, могут помочь справиться с бессонницей с помощью определенных навыков и понимания сна, а не таблеток.
Арбуз давно известен не только как сладкое летнее лакомство, но также источник многих витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. Благодаря этому ягода обладает лечебными свойствами. К примеру, антиоксидант ликопин, который в ней содержится, уменьшает уровень холестерина и снижает кровяное давление. Также он известен своими противовоспалительными свойствами, мочегонным эффектом и пр. Его также рекомендуют включать в рацион при анемии. Но, как выяснилось, это далеко не все полезные свойства арбуза. В двух новых исследованиях ученые обнаружили другие причины, по которым арбуз стоит почаще есть детям и взрослым.
С самого раннего детства нам рассказывают о том, что необходимо чистить зубы, чтобы они были крепкими и здоровыми. Но, как выяснилось в недавнем исследовании японских ученых, гигиена полости рта может иметь еще более важное значение, так как косвенно влияет на умственные способности человека. На первый взгляд это может показаться абсурдом, однако авторы работы выявили взаимосвязь между болезнью десен, здоровьем зубов и уменьшением размера гиппокампа. Напомним, что эта часть мозга отвечает за память, а также связана с болезнью Альцгеймера. Результаты этого исследования согласуется с другими работами, в которых тоже удалось обнаружить связь между здоровьем полости рта и когнитивными функциями человека.
Весной 2023 года ученые объявили о том, что лето 2023 года будет очень жарким в России и в мире. Прогноз оказался более чем верным, потому что в некоторых частях нашей планеты температура воздуха превысила +40 градусов Цельсия. В июле был зарегистрирован рекорд средней температуры по миру — она составила 17,25 градусов. Сильная жара плохо влияет на здоровье людей: ухудшается работа мозга, повышается риск возникновения проблем с сердцем и так далее. Часто жара приводит к смерти людей, и недавно этому утверждению появилось подтверждение в виде пугающей статистики. Оказалось, что во время летней жары прошлого 2022 года в Европе умерло 60 000 человек. В ближайшие годы суровый климат убьет еще больше людей.
Копая землю возле своего дома для фундамента пристройки, мужчина неожиданно сделал удивительную археологическую находку — обнаружил могилу викинга-воина, похороненного вместе с оружием. Возраст находки составляет порядка 1100 лет. В частности, среди захоронения был обнаружен меч. По стилю изготовления рукоятки, ученые выяснили, что викинг был похоронен в конце 800-х начале 900-х годов, то есть в самый расцвет эпохи викингов, когда они покоряли моря и совершали набеги на прибрежные территории, а также расселялись на новых землях. Кроме меча захоронение содержало и много других интересных артефактов, таких как копье, стеклянные бусы, позолоченная пряжка, брошь и пр.
Как вы себе представляете ядро нашей планеты? Скорее всего как гладкий, раскаленный металлический шар правильной формы, собственно говоря, таким его всегда изображают на картинках. Как оно выглядит на самом деле, точно сказать никто не может, так как его ни кто не видел и вряд ли когда-нибудь увидит. Однако недавнее исследование показало, что ядро вовсе не такое, каким мы его представляем — оно не гладкое и совсем не ровное. По словам ученых, ядро имеет текстуру, словно тканевый гобелен. Эта информация важна ученым не только для удовлетворения любопытства. Она дает понимание того, как ядро увеличивалось и укреплялось с течением времени.
Две самые распространенные вредные привычки среди современных людей — это пристрастие к алкоголю и курению. Часто бывает так, что они постоянно идут рука об руку: если человек любит выпить, с большой долей вероятности у него в кармане всегда есть пачка сигарет. А бывает и такое, что обычно человек не курит, но после выпивки ему очень хочется затянуться табачным дымом. У сигарет есть еще один интересный эффект — после утреннего курения человеку резко хочется в туалет. Ученые уже давно в курсе всего этого, и они провели множество исследований, чтобы найти причинно-следственные связи. Обо всем этом мы сейчас и поговорим, так что если у вас или ваших знакомых есть вредные привычки, читайте внимательно!
В США 30 июня 1973 года состоялся довольно необычный эксперимент, целью которого было наблюдение за Солнцем с воздуха в период полного его затмения. Обычно солнечное затмение длится немногим более одной минуты, однако в этот раз ученые смогли наблюдать за ним в течение 74 минут. Помог в этом сверхзвуковой самолет “Конкорд”, который летел вслед за тенью, отбрасываемой Луной, практически не отставая от нее. Это было не только уникальное, но и полезное для науки исследование, позволившее наблюдать за короной Солнца при помощи инфракрасных камер с минимальными атмосферными помехами, так как самолет летел на большой высоте.