Тропический сон: зачем люди ночуют в отеле с бабочками

В Швецком «Fjärilshuset» — музее тропических бабочек Стокгольма можно провести ночь среди сотен живых бабочек, которые свободно порхают, садятся на гостей, их волосы и плечи, пальцы ног пока те мирно спят. Звучит сказочно, правда? Такую сказку предлагает необычный шведский проект — «отель» для бабочек. Что это — новый уровень экотуризма или своеобразная форма психотерапии? Выясняем, почему людям это нравится, как бабочки влияют на наше состояние и есть ли в этом что-то большее, чем просто красивая ночь для соцсетей.

Бабочки как антистресс: почему нам так приятно быть рядом с ними

Исследования показывают, что наблюдение за насекомыми снижает уровень кортизола — гормона стресса. Особенно, если это бабочки. Их движения плавны, цвета насыщенны, а контакт с ними не вызывает страха или отвращения (в отличие от, скажем, тараканов), а наоборот — восхищение, восторг и умиление (у большинства).

• Визуальные стимулы, особенно плавные и симметричные как крылья бабочки, действуют на мозг успокаивающе.
• Тело бабочки покрыто микрочешуйками, которые расщепляют свет — отсюда их иридесценция, то есть меняющийся цвет. Это активирует зоны мозга, связанные с восприятием красоты и удовольствия.
• Бабочка, севшая на руку, вызывает лёгкий тактильный отклик, схожий с эффектом присутствия — ощущением, что ты не один, даже если молчишь.

Сочетание этих эффектов делает контакт с бабочками нежной формой природной медитации.

Сон среди бабочек: странный каприз или терапия?

Идея ночевать в музее, полном живых насекомых, звучит диковато. Но в реальности гости спят на мягких лежаках в специально воссозданной тропической среде с высокой влажностью, живыми растениями и свободно летающими бабочками. Температура стабильно держится около 26 градусов, а влажность — около 80%. Всё это имитирует условия естественного обитания бабочек — тропики Азии и Южной Америки.

Гостям перед сном проводят инструктаж: не трогать бабочек, не хлопать их случайно во сне и не включать яркий свет. А потом — всё. Свет гаснет, бабочки расправляют крылья и устраивают ночной танец.

Удивительно, но некоторые виды тропических бабочек наиболее активны именно в тёмное время суток, особенно если чувствуют тепло тела и движение воздуха. Поэтому они охотно навещают спящих.

По сути, вы спите в большой живой оранжерее, где ваш мозг воспринимает окружение как безопасное, тёплое и наполненное жизнью. Уровень тревожности у гостей снижается, а эмоции на утро — сравнимы с состоянием после отдыха на природе.

Кроме того, в «Butterfly House» разрешают ночевать парами или семьями с детьми. Это превращается в почти сказочное приключение: кто-то сравнивает ощущение с ночёвкой в лесу, другие — с пребыванием в сновидении Миядзаки. Многие гости говорят, что проснулись более отдохнувшими, чем в отеле с «пятью звёздами».

По данным шведского исследования 2023 года, всего час в окружении тропических бабочек повышает уровень серотонина на 17%, особенно у людей с тревожным расстройством.

Почему это работает — и как мы забыли, что мы часть природы

Современный человек живёт в коробке: в квартире, в офисе, в телефоне. Природа всё дальше — не только физически, но и психологически. Такие практики, как ночёвка среди живых бабочек, напоминают: мы не наблюдатели, а участники экосистемы.

Это интересно: Происхождение бабочек: тайна возрастом 100 миллионов лет раскрыта

Микроощущения (запахи тропических растений, звук бабочкиных крыльев, влажный воздух) пробуждают в мозге древние схемы — те самые, что помогали нашим предкам ориентироваться в лесу и чувствовать себя частью мира. Иногда одна ночь среди бабочек может сделать больше для психики, чем неделя в спа.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram и Дзен, делитесь своим мнением в нашем чате.