Увлечена ручным творчеством, нумизматикой и походами. Лазала по горам, находясь ещё у мамы в животе. Обожает животных, рок, детективы, ужасы и фэнтези. Считает, что сериал Викинги ничуть не хуже Игры престолов.
2011-2014 - работала социальным педагогом в общеобразовательной школе: работа с трудными подростками и проблемными семьями, сотрудничала со службами города.
2014-2024 - переквалифицировалась в учителя технологии и педагогического разнорабочего: внеурочка по математике, логике, литературному чтению, функциональной грамотности, творческий кружок, выставки, конкурсы, проекты.
Иногда мы просыпаемся в холодном поту, сердце колотится, а в памяти ещё живёт пугающий сон. И осознание того, что это всего лишь сон, даёт невероятное облегчение. Кошмары знакомы каждому, но мало кто понимает, откуда они берутся и можно ли их избежать. На самом деле, страшные сны — это не просто результат фантазии мозга. Это сигнал. И его можно «прочитать», понять и даже частично отключить. Разбираемся, что вызывает кошмары, почему одним людям они снятся чаще, а другие спят спокойно, и как взять этот процесс под контроль.
Кажется логичным: отпустил газ, перевёл коробку передач в нейтраль — и покатился с горки. Многие водители действительно верят, что так можно сэкономить бензин. Но правда в том, что движение на нейтралке под уклон — это не просто бесполезная, а потенциально опасная привычка. Она не только не помогает экономить, но и увеличивает риск ДТП и изнашивает важные узлы автомобиля. Разберёмся, почему так происходит, и что действительно помогает сэкономить топливо без вреда для машины и вашей безопасности.
Пушистый, весёлый, преданный — таким мы хотим видеть идеального пса. Но за милыми ушками и блестящей шерстью могут скрываться серьёзные проблемы со здоровьем. Всё чаще ветеринары сталкиваются с породистыми животными, которые страдают от болезней с рождения. Причина в том, что многих собак выводят «для красоты», а не для жизни. Однако учёные нашли исключение — существует порода, которую можно назвать самой здоровой в мире. Рассказываем, почему важно смотреть не только на внешность щенка, но и на его происхождение, и кого стоит заводить, если вы хотите долгой и счастливой собачьей жизни без страха за здоровье любимца.
Выбирая рыбу в магазине, мы часто стоим перед витриной и думаем: лосось или минтай, форель или хек, тунец или треска? Красная рыба кажется полезнее, вкуснее и «праздничнее», а белая — доступнее. Но насколько эти ощущения совпадают с реальностью? Есть ли разница в пользе? И откуда такая разница в цене? Разбираемся, чем на самом деле отличается красная рыба от белой, какая из них выигрывает по содержанию полезных веществ, и стоит ли переплачивать.
Вы кормите кошку, играете с ней, заботитесь… а она идёт спать к бабушке. Или, наоборот, игнорирует всех, но каждую ночь устраивается у вас на груди. Почему кошки так избирательны в выборе «спального компаньона»? Это не каприз — у них есть чёткие причины, сформированные эволюцией и опытом. Они учитывают запах, тепло, позу сна и даже ваше отношение к личным границам. Учёные и ветеринары давно наблюдают за этим поведением — и многое уже объяснили.
Возможно, летом многие замечали: стоит обложить бутылку льдом — и напиток внутри становится холодным буквально за пару минут. А вот если просто бросить лёд в стакан с этим же напитком, он будет дольше оставаться тёплым. Кажется нелогичным, ведь лёд — он и есть лёд. Но тут вступают в игру законы физики. Разбираемся, почему лёд снаружи бутылки охлаждает быстрее, чем лёд внутри стакана.
В рецептах часто встречается совет: слейте первый бульон, залейте мясо заново и варите суп на втором. Кто-то следует ему вслепую, другие не видят смысла и считают это нерациональным расточительством. Но зачем вообще сливать первый бульон? Что с ним не так? Это кулинарный миф или важное правило, подтверждённое наукой? Разбираемся, почему второй бульон полезнее, вкуснее и безопаснее!
Когда вы гуляете по лесу или берегу реки, кажется, что рядом никого нет. Но в траве затаилась ящерица, в болоте стоит бекас, а на дереве притаилась сова — природа России богата мастерами исчезновения: кто-то меняет окрас, кто-то замирает, а кто-то мимикрирует под кору или камень. Все они — мастера маскировки, и многие живут совсем рядом с нами. Эти животные не просто прячутся — они буквально становятся частью окружающей среды. Рассказываем про 7 поразительных примеров того, как животные России используют маскировку, чтобы выжить: от полярного лиса до каменного краба. Каждый из них — чемпион по сливанию с местностью.
Молоко на полках магазинов больше не только от коровы. Овсяное, миндальное, соевое, кокосовое — сегодня выбрать напиток по душе и здоровью стало куда проще. Но в этом разнообразии легко запутаться: что полезнее, что натуральнее, а что безопаснее для детей и аллергиков? Давайте разберёмся, в чём ключевые отличия коровьего и растительного молока, кому какое подойдёт, и почему в кофе может лучше зайти овсянка, а в кашу — классика.
Лежите в кровати, выключили свет — и вдруг замечаете на потолке странные сероватые пятна, будто отражение луны или тени от невидимых предметов. Мерцают, двигаются, исчезают, если приглядеться. Но стоят ли они реального внимания? Это галлюцинации, пыль или особенность зрения? Оказывается, у этой загадки есть вполне научное объяснение. Причём у разных людей — свои причины, и в большинстве случаев они вовсе не опасны. Но в некоторых — всё же требуют визита к врачу.
Мыши и крысы — частые гости человеческого жилья, герои сказок, лабораторные испытуемые и иногда — объекты паники. Но кто из них умнее? А кто опаснее? Эти грызуны похожи, но различий между ними больше, чем кажется на первый взгляд. Одни вызывают умиление, другие — отвращение, но обе группы умеют выживать рядом с человеком. Разбираемся, кого стоит остерегаться, а кого — уважать за интеллект.
Лето — это не только жара, отпуск и прогулки до заката, но и сезон самого вкусного и освежающего лакомства. Мороженое есть в каждом магазине, на каждом углу, но за красивой обёрткой может скрываться неприятное. Некоторые виды мороженого буквально кишат бактериями, другие — маскируют дешёвые растительные жиры под «сливочную нежность». Чтобы не рисковать здоровьем и не портить себе настроение неудачной покупкой, мы собрали список проверенного мороженого, одобренного экспертами, а также предупреждение о тех продуктах, от которых лучше держаться подальше.
Сколько раз вы ловили себя на том, что просто хотели проверить время — а в итоге провели 20 минут в соцсетях или маретплейсах? Мы все попадались на этот крючок. И дело тут не в слабой силе воли, а в устройстве нашего мозга. Он буквально запрограммирован реагировать на сигналы, вроде уведомлений, сиюминутным вниманием и выбросом дофамина. Это не слабость — это побочка эволюции. Уведомления стали нашим цифровым «звуком кустов»: как когда-то предки реагировали на шорох в траве (вдруг там хищник?), мы реагируем на вибрацию смартфона — вдруг что-то важное? Вот почему так сложно не реагировать, даже если это просто акция на доставку роллов или мем в чате. Ниже — научное объяснение, почему мозг не даёт нам покоя, и как с этим быть.
Каждый любящий хозяин хочет, чтобы его питомец был счастлив. Но порой наши привычки только настраивают собаку против нас самих — и большинство из них кажутся совершенно безобидными. Мы гладим по голове, зовём играть, устраиваем встречи с другими собаками — из лучших побуждений. А пёс в это время испытывает стресс. Всё дело в том, что язык людей и язык собак сильно отличаются. И то, что для нас — проявление любви, у собаки может вызывать дискомфорт, страх или даже ощущение угрозы. Разберёмся, какие повседневные действия раздражают вашего питомца и как сделать его жизнь по-настоящему комфортной.
Влюблённость может быть сладкой и вдохновляющей. Но иногда чувство перерастает в нечто мучительное — вы словно теряете себя в отношениях и живёте исключительно жизнью другого человека. Это может быть любовная зависимость — психологическое состояние, при котором человек цепляется за партнёра, испытывая страх, тревогу и внутреннюю пустоту. И хотя внешне она может напоминать сильную любовь, на деле это уже аддикция, похожая на зависимость от вещества. Так как распознать, что ваши чувства вышли за рамки здоровой привязанности? Вот 10 главных признаков любовной зависимости.
С наступлением тьмы ночное небо оживает: яркие точки, линии, мигания — всё это вызывает любопытство. Многие смотрят вверх и задаются простым вопросом: а что это такое пролетело? Самолёт? Или спутник? Понять это не так сложно, как кажется. Достаточно знать несколько простых признаков — и вы с лёгкостью сможете отличить искусственный спутник Земли от летящего на высоте лайнера. Особенно это пригодится летом и осенью, когда звёздное небо видно чаще и яснее.
Болит спина, опух палец, разболелась голова — и вот вы стоите перед холодильником или лезете в аптечку за разогревающей мазью. Но что лучше: тепло или холод? Ошибка может стоить вам замедленного заживления и лишней боли. А ведь разобраться совсем несложно. Нужно только запомнить пару правил и понять, что происходит в теле в момент травмы или воспаления. Итак, разберёмся, что прикладывать — грелку или лёд — при ушибах, болях в суставах, головной боли и других частых недомоганиях. Заодно выясним, как работают разогревающие мази и когда они действительно помогают.
Мы привыкли винить во всём соль, стресс и возраст. Но артериальное давление — штука коварная. Оно может подскочить от самых обычных вещей: еды, привычек, даже разговора. Иногда эти «всплески» кратковременны, но если они повторяются, последствия могут быть серьёзными: от инсульта до инфаркта. Хорошая новость в том, что многие из скрытых причин можно устранить. Главное — узнать их вовремя.
Выбирая соль в магазине, можно растеряться: привычная поваренная по 20 рублей за пачку или морская — в симпатичной баночке и втрое дороже. Оба варианта белые, солёные и одинаково справляются с варкой макарон. Так есть ли вообще разница между ними — или это просто маркетинг? На самом деле, отличия есть. Некоторые — важные для вкуса и кулинарии, другие — скорее мифы. Давайте разберёмся, чем отличается морская соль от поваренной, и действительно ли одна из них лучше другой.
Иногда кулинария — это не точная наука, а искусство импровизации. Весы сломались, мерный стакан исчез, а отмерить как-то надо? Выручат обычные кухонные ложки и чашки. Главное — знать, сколько ложек вмещается в чашку, сколько граммов в ложке, и как пересчитать «на глаз» так, чтобы получилось «как надо». В этой статье собрали удобную таблицу пересчёта объёмов и самые частые продукты, по которым возникают вопросы при готовке — от муки и сахара до растительного масла и мёда.