Вейпинг уже давно позиционируется как более безопасная альтернатива обычным сигаретам. Производители объясняют это тем, что во время курения вейпа человек вдыхает пар, в котором нет продуктов сгорания табака. К тому же, от электронных сигарет нет сильного запаха, который остается в помещении на несколько дней и впитывается в одежду. Подсчитать точное количество курящих вейпы людей невозможно, потому что уследить за этим невозможно — их начинают использовать даже те, кто раньше не курил. Но речь точно идет о миллионах людей по всему миру. Ученые уже много лет изучают влияние электронных сигарет, и обычно концентрируются на воздействии на организм никотина. А насколько безопасным явления курение вейпов, в которых нет этого вещества? Недавно исследователи решили поискать ответ и на этот вопрос.
Человек растет до 18-20 лет, после чего рост на некоторое время останавливается, но не надолго. Уже после 30-35 лет начинаются процессы, которые приводят к его уменьшению. В результате к пожилому возрасту человек становится гораздо ниже, чем был в молодости. Причины снижения роста существуют разные, причем некоторые из них можно устранить если вести здоровый образ жизни. Правда, в полной мере избежать снижения роста все равно невозможно, так как существуют неотвратимые возрастные изменения в нашем организме.
Согласно древнегреческой легенде, однажды бог неба и грома Зевс наказал титана Прометея за то, что он подарил людям огонь. Он приковал его цепями к скале, чтобы прилетающий орел ежедневно выклевывал его печень. Каждый раз печень Прометея отрастала заново, и его мучения были вечными. Этот орган человеческого тела, который выполняет много функций, действительно способен восстанавливаться, но для этого от человека требуется отказаться от вредных привычек — самое главное, перестать пить алкоголь. Недавно один из экспертов по человеческой печени подробно рассказал, как алкоголь разрушает печень и насколько быстро он восстанавливается, если перестать пить пиво и другие алкогольные напитки.
Белки являются для организма главным «строительным материалом», например, они необходимы для роста и восстановления клеток. Получить белки можно из разных продуктов — мяса, рыбы, а также бобов и других растительных продуктов. Веганы, то есть люди, отказавшиеся от животной пищи, заменяют животные белки растительными, например, бобами. Однако в последнее время ученые находят много подтверждений тому, что между растительными и животными источниками белков существует большая разница в плане их пользы для организма. Это связано с различиями в количестве и качестве белка, а также разными уровнями незаменимых аминокислот (EAA). В недавнем исследовании ученые обнаружили, что после потребления веганской пищи, даже насыщенной белком, синтез мышечного белка происходит почти на 50% менее интенсивно, чем после потребления мяса.
Кофе является третьим по популярности напитком после воды и чая. Люди любят его за насыщенный вкус и аромат, а также за бодрящий эффект — кофеин является очень мощным стимулятором нервной системы человека. К тому же, для многих чашка кофе по утрам является приятным ритуалом, с которого начинается каждый день. При всех своих плюсах, кофе имеет множество минусов: оно повышает артериальное давление, вызывает нервозность, бессонницу и даже зависимость. Исходя из всего этого, многие люди стараются отказаться от употребления этого напитка, но это дается им с трудом. В этой статье предлагаем вам ознакомиться с несколькими хорошими изменениями, которые ждут человека после отказа от кофе. Может, это послужит хорошей мотивацией для вас и ваших близких!
Похоже, что время, необходимое для заживления ран, частично зависит от того, как мы воспринимаем ход времени: авторы нового исследования обнаружили, что заживление происходит быстрее, когда пострадавший думает, что время течет быстрее, чем на самом деле. Психологи из Гарвардского университета Питер Аунгл и Эллен Лангер говорят, что полученные ими результаты подтверждают идею тесной связи разума и тела. Это означает, что когда речь идет о восстановлении после травм и болезней, следует уделять больше внимания психологическим факторам. Ученые все еще пытаются понять, каким образом психологический настрой влияет на физическое здоровье, но этот показательный пример, проведенный в лабораторных условиях, предполагает, что взаимосвязь между мозгом и телом намного сильнее, чем считалось раньше.
В современном мире обзавестись красивой улыбкой очень просто — можно сходить на несколько сеансов к стоматологу и вставить себе красивые зубы. Это очень дорогая и требующая терпения процедура, но обычно результат стоит вложенных средств и сил. Существует много материалов для изготовления искусственных зубов вроде керамики, оксида и диоксида циркония, а также металлических сплавов. Но во времена СССР перечень доступных материалов был крайне небольшим. К тому же, многие люди осознанно оставляли свой выбор на золотых зубах, на это были весомые причины. В рамках данной статьи мы вкратце о них и узнаем.
Одной из самых неприятных особенностей вируса SARS-CoV-2 является то, что он часто становится причиной так называемого долгого COVID 19, или постковидного синдрома. То есть даже после выздоровления, согласно статистике, каждый восьмой человек продолжает жаловаться на неприятные симптомы, которые могут длиться месяцами. Одним из таких симптомов является хроническая усталость. До последнего момента причины этому не были известны, хотя и выдвигались самые разные версии. Теперь же ученым удалось найти точную причину усталости. Как выяснилось, вирус вызывает изменения в организме человека на клеточном уровне.
Употребление алкоголя сильно влияет на работу внутренних органов человека. На нашем сайте есть огромное количество статей про вред алкоголя — вам уже давно должно быть известно, что он сильно нагружает печень, сердечно-сосудистую систему, почки, головной мозг и многие другие внутренние органы. Само собой разумеется, все, что происходит внутри человека, отражается на его внешности. Мало того, что пьющие люди часто набирают лишний вес, так еще из-за недостатка жидкости, витаминов и минералов, у них возникают серьезные проблемы со здоровьем кожи. К счастью, если отказаться от алкоголя, человек снова становится красивым, и этому есть реальные примеры.
Одним из главных отличительных черт человека является цвет его волос. Примерно у 75% населения Земли волосы окрашены в черный цвет, а вот самым редким оттенком является рыжий. При этом, в мире не существует ни одного человека с натуральными синими, зелеными, фиолетовыми и другими необычными волосами. Цвет волос может зависеть от огромного количества факторов — например, он передается от одного из родителей на генетическом уровне, или зависит от происходящих внутри организма процессов. Возникает вопрос: почему в мире много людей с черными, желтоватыми, коричневыми и даже рыжими волосами, а более ярких волос не существует? Этому есть конкретное и подробное объяснение.
Считается, что от боязни пауков страдает до 9,7% населения планеты Земля. Обычно эти создания пугают нас своим внешним видом — у некоторых членистоногих очень длинные лапы, а если присмотреться, можно увидеть несколько рядов их крошечных глаз. К тому же, никогда нельзя быть уверенным в том, кусается паук или нет — если даже яд хищника не смертелен, он может вызвать сильную боль и даже привести к образованию припухлости. Для боящихся пауков людей этот факт окажется сущим кошмаром, но иногда членистоногие заползают в ухо и даже плетут внутри паутину. Такие случаи редки, но все же случаются и широко освещаются в СМИ. В рамках данной статьи мы узнаем о парочке таких историй и выясним, что делать, если в ухо заполз паук.
В ходе проведенного в 2018 году исследования было выяснено, что на новогодние праздники елку у себя дома украшают 82% опрошенных. Половина респондентов предпочитает покупать искусственную елку, а другая часть — настоящую. После окончания праздников многие люди не спешат выбрасывать хвойное дерево, и оставляют его аж до конца января. А некоторые семьи вовсе держат новогоднюю елку до марта или выносят ее ближе к лету, но это уже очень редкие случаи. При этом, специалисты не рекомендуют надолго оставлять елку дома, потому что она может стать опасной для здоровья, особенно детей. Так сколько же дней можно держать елку дома, и какой вред она может нанести?
С тех пор как Интернет и социальные сети плотно вошли в нашу жизнь прошло не так уж много времени, однако влияние, которые эти цифровые технологии оказали на людей, огромное. Это особенно актуально для молодого поколения, выросшего со смартфонами в руках и сильно отражается на их (и нашем с вами) мышлении. По этой причине многие говорят о так называемом «клиповом мышлении» и «клиповой культуре», но что они означают? Исследователи относят клиповое мышление к когнитивному феномену, на который влияет общение в сети и активное использование цифровых технологий. Оно характеризуется быстрым мышлением, лингвистическим минимализмом и предпочтением визуального и аудиовизуального контента. Отметим также, что клиповое мышление связано с использованием смайликов, языковой бедностью и отсутствием навыков критического мышления.
Ароматерапия, то есть использование эфирных масел из растений в терапевтических целях, уже неоднократно доказывала свою эффективность. Но обычно она помогает при депрессии, тревоге, страхе, бессоннице и других подобных расстройствах. Недавнее же исследование говорит о том, что некоторые запахи могут не только улучшить работу мозга, но и защитить от возрастных заболеваний, таких как деменция. Особенно это касается функций мозга, связанных с памятью и принятием решений. Причем ароматы некоторых растений одинаково хорошо действуют как на животных, так и на людей.
По мнению исследователей, среднестатистическому здоровому человеку, вероятно, не нужны поливитаминные и мультиминеральные добавки. Более того, увлекаться ими может быть бесмысленно – результаты ранее проведенных исследований показали, что витамины и минеральные добавки попросту не работают. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд, ведь нам нужны витамины для поддержания нормального функционирования организма. Все потому, что витамины – это органические соединения, которые играют важную роль во многих биологических процессах. Витамин D и витамин K, например, играют важную роль в росте и развитии костей, а витамин A необходим для нормального развития клеток и тканей. Так в каких случаях нужно принимать витамины, а в каких нет? Давайте разбираться!
Кожа человека является идеальной питательной средой для бактерий. Поэтому на коже, по некоторым оценкам, обитает свыше 5 тысяч видов бактерий. Составляющие микробиоты бывают трех типов: нейтральные бактерии, полезные и патогенные. Нарушение баланса между этими тремя типами микроорганизмов вызывает различные кожные заболевания, такие как экзема, аллергические реакции, дерматит и многое другое. Поддерживать микробиом в норме позволяет соблюдение правил гигиены. В частности, принимая душ или ванну, необходимо тщательно мыть все части тела без исключения. Однако, как сообщают сотрудники университета Джорджа Вашингтона, большинство людей пренебрегают мытьем некоторых участков кожи, что приводит к увеличению количества патогенных бактерий.
Наверняка вы слышали утверждение о том, что плавание в ледяной воде или окунание в прорубь может творить чудеса с кровяным давлением, обменом веществ, и вообще это очень полезно для здоровья. Однако, несмотря на то, что погружения в холодную воду имеет долгую историю, существует не так уж много доказательств этой пользы. Более того, науке известно, что холодная вода может быть губительной для человека. Экстремальные температурные изменения и нагрузка на сердечно-сосудистую систему потенциально могут спровоцировать сердечные приступы и даже смерть. Значит ли это, что окунаться в холодную воду вообще не стоит? Чтобы ответить на этот вопрос, ознакомимся с мнением специалистов и ученых.
Каждому взрослому человеку нужно спать как минимум 7 часов в день — об этом уже давно знают все. Чтобы улучшить сон, рекомендуется не пользоваться электроникой до отхода в кровать, заранее проветривать комнату, купить хороший матрас, регулярно стирать постельное белье и так далее. К сожалению, даже если в точности соблюдать все эти рекомендации, ночной сон может оказаться не таким крепким, как хотелось бы. Например, многие люди просыпаются в 3 часа утра и не могут уснуть, из-за чего им приходится просто лежать и смотреть в потолок. При этом в голове у них крутятся не самые приятные мысли. Ученые уже давно знают об этом явлении и могут назвать его самые вероятные причины.
Открытый космос является настолько агрессивной для человека средой, что среднее время выживаемости составляет около одной секунды. Но даже когда астронавт находится в скафандре или внутри космического корабля, космос все равно негативно сказывается на состоянии здоровья. Ранее мы рассказывали, что в невесомости быстро разрушается кровь, в результате чего развивается космическая анемия. Теперь ученые предполагают, что проблемы с кровью возникают еще на этапе взлета ракеты, когда астронавты испытывают сильные перегрузки. Все это может ограничить будущие космические миссии.
Наше психоэмоциональное состояние зависит от различных факторов. Не последнюю роль в этом играет еда которую мы потребляем. Многие исследования показали, что некоторые продукты увеличивают риск апатии, депрессии и психических расстройств на 30%, то есть почти на треть, что очень много. Некоторые ученые даже обнаружили взаимосвязь продуктов с выраженными симптомами ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством). В то же время, если грамотно подобрать рацион, можно наоборот, повысить себе настроение, например, за праздничным столом, и избежать всякой депрессии.