Чтобы понять, действительно ли психологическое состояние у большинства людей лучше по утрам и как на настроение влияет время года, дня или недели, ученые из Университетского колледжа Лондона обратились к данным проекта COVID-19 Social Study – масштабного лонгитюдного (длительного) исследования, организованного в период с марта 2020 по март 2022 года. Результаты показали, что не только настроение, но и более широкие аспекты психического здоровья и благополучия – например, тревожность, депрессивные симптомы, ощущение смысла жизни и даже чувство одиночества – могут систематически меняться в течение суток. Рассказываем подробности!
Появление седых волос для большинства людей кажется неизбежной частью старения. Причем это не всегда даже связано со старостью – нередко люди сталкиваются с данным явлением в достаточно молодом возрасте. Однако недавнее исследование ученых из Университета Нагоя в Японии показало, что на самом деле этот процесс можно замедлить. Исследователи обнаружили, что природный антиоксидант лутеолин, содержащийся в некоторых продуктах, помогает сохранять естественный цвет волос. Этот вывод открывает новые перспективы для создания средств по уходу за волосами, способных предотвращать появление седины. Кроме того, потребление таких продуктов может замедлить процесс появления седых волос.
Казалось бы, что может быть прощ, чем чистить зубы? Но, как показывает практика, даже в таком привычном деле мы часто допускаем ошибки, которые могут привести к серьёзным проблемам с зубами и дёснами. Чистить зубы после еды, пользоваться отбеливающими пастами и ополаскивателем для рта — нормальное дело, но, оказывается, делать его надо с умом. Да и то, что “орудие труда” надо менять не в зависимости от лохматости щётки, многие забывают. А зря.
Некоторые люди регулярно покупают в магазине натуральный сок. Они уверены, что, делая такой выбор, приносят пользу своему организму. Ведь, казалось бы, что плохого в том, чтобы выпить сок из полезных фруктов и даже овощей? Ведь в них должно содержаться огромное количество витаминов и других полезных веществ! К сожалению, каждый такой напиток — один из самых коварных продуктов на магазинных прилавках. Даже свежевыжатый в домашних условиях сок может привести к серьезным проблемам со здоровьем. И сейчас вы в этом убедитесь сами.
Многие водители и пассажиры ошибочно полагают, что автомобильные стекла полностью защищают от солнечного излучения. Ведь часто мы слышим о том, что стекло не способно пропускать ультрафиолетовые лучи, которые повреждают клетки кожи. Но, как показало недавнее исследование, данное мнение является ошибочным. Длительное пребывание в автомобиле даже с закрытыми окнами без дополнительной защиты может привести к серьезным проблемам со здоровьем — фотостарению, повреждению клеток кожи и даже повышенному риску рака.
Первое, второе и компот — традиционный обед ещё с советских времён, если не раньше. Думаю, многие в детстве слышали что-то вроде “Пока суп не съешь, никаких конфет”, “Супчик полезен для желудка”. Но далеко не за каждый супчик ваш организм скажет спасибо. Некоторые супы могут спровоцировать проблемы со здоровьем, а некоторые усугубить имеющиеся: сердечно-сосудистые, проблемы пищеварительной системы, почек. Мы помним эти ассоциации из детства, что суп полезен, что это лёгкая еда, но забываем, что суп супу рознь, и не стоит полагаться на супы как на полезное или диетическое питание, в особенности если это зелье жирное, наваристое или очень солёное.
Сушка одежды в помещении кажется безобидным и привычным процессом, особенно в холодное время года или при неблагоприятных погодных условиях. Однако мало кто задумывается о том, что это может представлять серьезную угрозу для здоровья. Причин этому существует несколько, но все они связаны с тем, что в помещении в результате сушки повышается влажность в помещении. Самая главная опасность заключается в том, что влага создает идеальную среду для размножения плесени и грибков. Они способны не только повредить интерьер, но и спровоцировать развитие серьезных заболеваний.
Знаете ли вы, что наше тело похоже на сложный конструктор с заменяемыми деталями? Если мы утрачиваем какой-то орган, его можно не только заменить хирургическим путем — иногда организм сам отращивает его заново. Это похоже на то, как ящерицы заново отращивают хвост после потери. Регенерация органов требует достаточно много времени, но все же действительно возможна. И сейчас мы убедимся в этом, рассмотрев несколько примеров. Вы уже готовы узнать что-то действительно новое?
Все мы знаем, что здоровье зубов — это важно. Но почему-то часто забываем, что некоторые наши повседневные привычки могут незаметно, но уверенно разрушать зубы день за днём, час за часом. Причём речь не только о сладостях, курении или пренебрежении чисткой зубов, а о вещах, которые кажутся вполне безобидными. Например, кто бы мог подумать, что обычные семечки или зубочистки портят зубы?! А ведь на самом деле ещё как: пощёлкали семечки пару недель — и вот уже микротрещины на эмали, а там и до кариеса рукой подать, семечки вошли в долгосрочную привычку — и вот уже зуб сточился под форму прогрызаемых семечек. И это не единственные привычки, кажущиеся безобидными на первый взгляд.
Существует множество редких и очень необычных заболеваний, симптомы которых способны сильно удивить. Одним из таких заболеваний является алкаптонурия – это генетическое нарушение обмена веществ, при котором моча человека может становиться черной при контакте с воздухом, а также темнеет кожа. К сожалению, это заболевание затрагивает не только цвет мочи, но и оказывает серьезное влияние на здоровье в целом. Предлагаем далее подробнее разобраться, что оно собой представляет и почему возникает.
Зуд — довольно раздражающее ощущение, знакомое каждому. Оно часто вызывает непреодолимое желание почесаться. При этом в момент чесание человек даже испытывает удовольствие. Но почему вообще мы испытываем это ощущение? Ведь, если оно развилось в процессе эволюции, значит имеет какое-то значение для организма. Чтобы ответить на этот вопрос, достаточно вспомнить, почему вообще возникает зуд. Так как его вызывает иммунная система, можно предположить, что это ощущение тоже является защитной функцией организма. Но каким образом и от чего зуд нас защищает? На этот вопрос ответило недавнее исследование ученых.
Когда лень готовить, нас всегда выручают сосиски. Из них можно сделать сосиски в тесте, пожарить на сковороде и съесть с хлебом или просто сожрать, вскрыв упаковку. Последнее, кстати, не очень хороший вариант — перед употреблением сосиски рекомендуется хотя бы сварить в кастрюле. Некоторые люди не едят их, потому что считают, что они вредные. Также многих пугает миф о том, что сосиски сделаны из туалетной бумаги. Чтобы развеять эти страхи, предлагаем вам узнать несколько интересных фактов, которые наверняка изменят ваше представление об этих колбасных изделиях.
За последние полвека исследования неоднократно доказывали влияние насилия в медиа на поведение детей и взрослых. Агрессия, тревожность, депрессивные симптомы, а также искаженное восприятие окружающего мира могут усиливаться под воздействием регулярного просмотра жестких и кровавых сцен. Научные и медицинские организации уже более 50 лет предупреждают об опасном воздействии подобных материалов на психику. Но действительно ли кинематограф стал более жестоким в абсолютных цифрах? И что это говорит о современном обществе? Давайте разбираться!
Температура тела — явление непостоянное. Она регулярно меняется в зависимости от многих факторов: времени суток, физической активности, питания и даже переживаемых эмоций. Также известно, что ранним утром температура всегда низкая и повышается в течение дня. При болезни она часто высокая, потому что таким образом организм пытается уничтожить болезнетворные бактерии и вирусы. В такие моменты люди часто задаются разными вопросами. Например, они думают: «Можно ли мыться при температуре?» Сейчас мы раз и навсегда ответим на этот вопрос!
Врачи уверяют, что в особой опасности зимой оказываются зубы человека. И многие даже не задумываются, какой вред им наносят холода. Причём холодный воздух портит зубы, зачастую, в самые приятные зимние моменты: когда мы катаемся на катке, активно занимаемся спортом на улице, встречаем знакомых и увлечённо болтаем или решили пройтись по заснеженному предновогоднему городу со стаканом горячего кофе, облепихового чая с гвоздикой или ароматного глинтвейна. Ммм! Но все эти приятности, к сожалению подрывают здоровье зубов.
Знаете ли вы, что здоровье человеческого организма зависит от стоматологического здоровья? Проблемы с зубами и дёснами могут привести к неожиданным последствиям — не только усугублению имеющихся проблем со здоровьем, но и развитию серьезных болезней по всему телу человека. Да, это не шутки. И неприятный запах изо рта в этом случае — это цветочки. Незнающий человек никогда не заподозрит связь между больным ртом и проблемами с сердцем, дыхательными путями, пищеварительной системой, суставами. Будет удивляться и лечить симптомы, не догадываясь о первопричине — больных зубах и дёснах, игнорируя их (ведь жить не мешает, значит подождёт), а они будут продолжать разрушать здоровье.
Еда — основа жизни, но иногда то, что мы едим, может стать причиной ее окончания. Смертельные отравления едой хоть и случаются не часто, об этой опасности должен знать каждый. Речь идет не только о классических аллергиях или хронических заболеваниях, вызванных питанием, но и о еде, которая содержит токсичные вещества и может быть смертельно опасной даже при минимальной дозе. Какие же продукты можно назвать самыми опасными? Далее рассмотрим три категории «смертельных» продуктов: растительного, животного и грибного происхождения.
Что для вас важнее — возможность чувствовать запахи или, например, ваша прическа? В 2022 году в США был проведен эксперимент, результаты которого показали, что многие люди совсем не ценят свое обоняние. Среди добровольцев был проведен опрос, что бы они хотели в себе сохранить больше: зрение, слух, деньги, волосы или обоняние. Большинство респондентов ответили, что для них важнее четыре первых пункта, а способностью чувствовать запахи они могут и пренебречь. К сожалению, часто мы действительно не понимаем, насколько важную роль в нашей жизни играет нос и насколько он удивителен. Представляем вашему вниманию пять фактов про наш орган обоняния, которые меняют наше представление о нем.
Летние дни под палящим солнцем часто кажутся безоблачной радостью, пока мы не замечаем на коже неприятные последствия — ожоги от солнечных лучей. Они знакомы каждому — это покраснение, жжение, боль и последующее шелушение. Нам с детства говорят, что причиной ожогов является ультрафиолетовое излучение. Но что именно происходит с кожей под солнцем. До недавнего времени считалось, что причиной является повреждение ДНК клеток кожи. Это мнение настолько прочно закрепилось, что мало кто сомневается в его точности. Однако ученые из Копенгагенского университета совместно с коллегами из Наньянского технологического университета в Сингапуре недавно перевернули это представление с ног на голову.
При измерении давления на тонометре может появиться и несколько раз помигать значок кардиограммы или сердечка, еще это явление сопровождается пищащим звуком прибора. Многие люди, даже регулярно следящие за своим давлением, не знают наверняка, что это обозначает и как на это реагировать. Некоторые, особенно люди в возрасте или слишком мнительные, могут поднять панику, думая, что всё совсем плохо и у них приступ. Некоторые, в особенности молодые и пока здоровые, могут совершенно не придать этому значения, приняв мигающее и пищащее поведение тонометра за ошибку. Так что же всё-таки означает эта мигающая кардиограмма и насколько это опасно?