Эффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегда

Устойчивость результатов препаратов для снижения веса оказалась под вопросом. Новое исследование показывает, что люди, прекратившие прием препаратов, включая глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1), стабильно набирают потерянные килограммы, возвращаясь к исходному весу чуть больше чем через полтора года. Эти данные заставляют задуматься, действительно ли это «волшебное лекарство» от ожирения требует пожизненного приема для сохранения результата.

Результаты исследования средств для похудения

Исследователи Оксфордского университета проанализировали широкий спектр клинических испытаний и данные из баз Medline, Embase, PsycINFO, CINAHL, Cochrane и Web of Science, сосредоточившись на том, что происходит после прекращения лечения у взрослых с избыточным весом или ожирением. Результаты показали, что в среднем люди набирают 0,4 кг в месяц, при этом вся потеря веса полностью нивелируется через 1,7 года. Более того, набор веса происходит быстрее, чем после других диетических программ для снижения массы тела.

Исследование объединило данные 37 клинических испытаний и наблюдательных исследований с участием 9341 взрослого человека, что делает его одной из наиболее масштабных попыток количественно оценить последствия отмены этих медикаментов.

Не забывайте о нашем Дзен, где очень много всего интересного и познавательного!

Возврат веса оказался не единственной проблемой — вместе с килограммами исчезли и положительные изменения в показателях здоровья сердца и метаболизма, включая уровень холестерина и артериальное давление. Кардиометаболические маркеры (HbA1c, глюкоза натощак, холестерин, триглицериды и давление) вернулись к исходным значениям еще раньше веса — примерно через 1,4 года после прекращения лечения.

Работают ли средства для снижения веса

Как отмечают исследователи, на агонисты рецепторов GLP-1 не следует полагаться как на волшебное лекарство от ожирения. Хотя значительная потеря веса, даже временная, может принести определенную пользу для здоровья людям с ожирением, пользователи препаратов GLP-1 должны знать о высоком проценте прекращения приема и последствиях отмены медикаментов.

Несомненно, препараты GLP-1, среди которых были семаглутид и тирзепатид, трансформировали подход к лечению ожирения. Однако стоит учитывать, что около половины пользователей прекращают прием медикаментов в течение 12 месяцев, достигнув целей по снижению веса. Это исследование предоставляет убедительные доказательства того, что краткосрочное использование — подобно экстремальным низкокалорийным диетам — дает только краткосрочные результаты.

Ученые хотят лечить ожирение звуковыми волнами — вот, как это работает.

Исследователи подчеркивают, что цель работы не в том, чтобы представить препараты GLP-1 как пустую трату времени и денег, а в том, чтобы пользователи понимали необходимость комплексного подхода к снижению веса, который поможет сохранить достигнутые результаты. Порой достаточно пересмотреть рацион питания и добавить физической активности, чтобы начать терять вес намного более уверенно, чем с препаратами.

Статистика использования препаратов для похудения

Хотя препараты GLP-1 существуют уже более десяти лет, в 2024 году количество людей в мире, принимающих эти медикаменты для снижения веса, увеличилось на сотни процентов. Самой большой долей людей, принимающих такие препараты, являются женщины в возрасте от 50 до 64 лет, когда гормональные изменения в период менопаузы значительно затрудняют потерю килограммов только с помощью диеты и физических упражнений.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Новое исследование показывает, как препараты GLP-1 могут приводить к тому, что люди придают большее значение медикаментозному вмешательству, чем правильному питанию и физической активности для контроля веса — факторам, критически важным для долгосрочного кардиометаболического здоровья.


Поэтому, для снижения веса лучше просто начать считать калории, когда вы тратите их немного больше, чем получаете. Стоит оказаться от вредных продуктов и просто начать вести более здоровый образ жизни. Если проблему более серьезные, то нужно обратиться к врачу, но лишнему весу неоткуда будет взяться, если организм не будет получать излишних калорий.

Если ищете что-то интересное на AliExpress, не проходите мимо Telegram-канала "Сундук Али-Бабы"!

В конце концов, у исследователей до сих пор недостаточно данных о долгосрочном использовании препаратов для снижения веса и потенциальных проблемах со здоровьем, поскольку этот класс препаратов относительно новый и пока не проводились достаточные продольные исследования. Сбор такого рода данных занимает десятилетия, или даже больше.