Многие начинают свой день с чашки кофе, полагая, что напиток помогает взбодриться и настроиться на продуктивный лад. Для кого-то это просто удовольствие, а для других — жизненная необходимость, без которой они просто не могут проснуться и собраться с мыслями в начале рабочего дня. На эту тему было много научных работы, но недавнее масштабное исследование подтвердило эти ощущения научными данными: кофеин действительно улучшает настроение, причем наиболее выраженный эффект проявляется именно в утренние часы.
Вареные яйца, яичница, омлет, скрембл и другие блюда из куриных яиц давно стали классическим завтраком для миллиардов людей во всем мире. Это просто, вкусно и даже полезно, но мало кто знал насколько это полезно. Новое масштабное исследование показало, что употребление от одного до шести яиц в неделю существенно снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно примечательно, что положительный эффект сохраняется даже у людей с диагностированным высоким уровнем холестерина.
С 2011 года ученых озадачивала сила гигантского землетрясения и цунами, разрушивших, среди прочего, японскую атомную электростанцию Фукусима. Теперь экспедиция по бурению, установившая рекорд Гиннесса, разгадала загадку катастрофы. Катастрофическое событие произошло в зоне у восточного побережья Японии, где Тихоокеанская тектоническая плита подталкивается под Охотскую плиту. Когда эти плиты проскальзывают получается очень сильное землетрясение или, как в этом Сулчае — мегатрастовое землетрясение. Но как именно выяснили все подробности и что вообще произошло?
Искусственные подсластители прочно вошли в нашу жизнь как альтернатива сахару. Многие используют из из-за того, что им запрещен сахар по медицинским показаниям, другие просто считают, что это более безопасно. В любом случае, использование подсластителей можно назвать массовым. Однако новое масштабное исследование ставит под сомнение безопасность одного из самых популярных из них — аспартама. Впервые ученые провели годовой эксперимент, который максимально приближен к реальным условиям потребления этой пищевой добавки.
Ученые впервые наглядно показали, что использование соляриев вызывает фундаментальные повреждения ДНК почти по всей поверхности кожи и приводит к троекратному росту риска меланомы. Речь сейчас уже не о теоретических подозрениях: данные однозначно подтверждают, что искусственный загар — один из самых опасных канцерогенных факторов для кожи. Вот только мало кто об этом задумывается.
Японские ученые обнаружили удивительное оружие против рака в самом неожиданном месте — в кишечнике древесных лягушек. Бактерия Ewingella americana продемонстрировала способность полностью уничтожать опухоли при однократном внутривенном введении, превзойдя по эффективности существующие стандартные методы лечения. Такая находка может изменить все подходы к борьбе с онкологическими заболеваниями. Но неужели действительно все так хорошо?
Отправляясь на Марс, стоит позаботиться о дополнительных средствах против старения. Теория относительности Эйнштейна предсказывает, что на Красной планете время течет быстрее, чем на Земле. Разница может показаться очень небольшой, но она есть и ее даже можно измерить. Поэтому со временем это накапливается и создает серьезные проблемы для будущих космических миссий.
После двух десятилетий исследований ученые создали препарат, способный восстанавливать ДНК и регенерировать поврежденные ткани. Это открывает эру нового класса терапевтических средств для лечения последствий инфаркта, воспалительных заболеваний и других патологических состояний. Раньше такое лекарство казалось фантастикой, но теперь это становится реальностью. И пусть препарат пока находится на стадии исследований, но он уже работает, а значит в относительно близкой перспективе можно рассчитывать на его массовое применение.
Большинство домашних собак несут в себе частичку волка — крошечные фрагменты волчьей ДНК, которые проникли в геномы собак уже после одомашнивания. Согласно новому исследованию, опубликованному в авторитетном научном журнале, почти две трети пород собак содержат небольшое количество волчьих генов. Эти генетические вкрапления, возможно, дали животным уникальные преимущества для выживания в разнообразных условиях рядом с человеком.
Капусту кейл давно называют суперфудом за богатое содержание антиоксидантов и питательных веществ. Однако новое исследование показывает, что многие из этих полезных свойств остаются недоступными для организма, если не добавить к листьям один простой ингредиент, который усиливает способность тела усваивать витамины и минералы. Проще говоря, почти все, кто есть правильный продукт, делают это неправильно. Давайте разбираться вместе.
Масштабное международное исследование принесло тревожные новости: почти 87% людей регулярно не получают достаточно качественного сна и не выполняют норму физической активности, необходимую для долгосрочного здоровья. Многие сейчас узнаю себя, а кто-то даже не догадывается, что у него есть такие проблемы и он каждый день портит свое здоровье. Ученые выяснили, что один из этих факторов оказывает более сильное влияние на другой, чем считалось ранее. Давайте разбираться, какой именно.
Символическое поведение, включающее рисование и создание меток, уходит корнями в эпоху палеолита. Долгое время считалось, что такие проявления культуры были характерны исключительно для современных людей (Homo sapiens). Однако накопленные археологические данные показывают, что неандертальцы (Homo neanderthalensis) также демонстрировали абстрактное мышление и способность к символической деятельности.
За последние пару лет вкус и текстура даже у крупных шоколадных брендов ощутимо изменились — производители вынужденно экономят на какао из‑за дефицита сырья и рекордных цен. Международная организация по какао фиксирует падение производства в сезоне 2023/2024, особенно в Африке, которая отвечает за большую часть мировых поставок. Причины классические для нашего времени: засуха, климатические аномалии и болезни растений. И все это пока продолжается без серьезных перспектив перем.
В идеальном мире мы бы засыпали в десять вечера и мирно спали до шести утра. И за весь день мы бы точно находили время для тренировок. Однако, жизнь редко играет по правилам. Работа, дети, болезни и простое желание побыть в тишине без обязанностей съедают время так быстро, что от суток остается жалкий минимум. И вот мы сидим перед вечным выбором: лечь пораньше и получить рекомендованные восемь часов сна или все-таки выкроить время на тренировку? Что в итоге сильнее влияет на здоровье и помогает чувствовать себя живым человеком?
Шмели кажутся простыми созданиями, неуклюже перелетающими с цветка на цветок. Тем не менее, мало кто будет отрицать их важность в экологической цепочке. Однако новое исследование ученых из Южного медицинского университета в Гуанчжоу показывает, что под этими крошечными крыльями происходит нечто удивительное. Речь о передаче положительного внутреннего состояния между особями. То есть, они могут заражать друг друга оптимизмом.
Литий остается незаменимым металлом для производства аккумуляторов благодаря своим уникальным свойствам. Будучи самым легким металлом в периодической таблице, он обладает впечатляющей плотностью энергии. Литий легче других металлов отдает электроны, что обеспечивает ему наивысший электрохимический потенциал. К тому же он превосходно справляется с многократным накоплением и высвобождением энергии. Вот только добывать его сложно, он конечен, а отработавшие свое батареи гниют без дела. Теперь многое может измениться.
Медведи выглядят как типичные млекопитающие, но в их эволюционной истории скрыты два драматических отклонения от стандартного биологического плана развития. Впервые ученые выяснили, когда и как древние медведи нарушили правила природы, приспособившись к меняющимся условиям среды. Это не самое важное, но очень интересное открытие в мире природы, которые дает понимание того, как именно развивались виды и как они могут развиваться дальше.
Витамин C может обеспечить значимую защиту от одной из невидимых, но распространенных угроз здоровью — мелкодисперсного загрязнения воздуха. Новое исследование показало, что этот распространенный антиоксидант способен существенно снизить воспаление легких и повреждение клеток, вызванные ежедневным низкоуровневым воздействием частиц PM2.5. Вроде ничего нового и это не какое-то серьезное лекарство, но именно оно, оказывается, может улучшить качество жизни.
Микроорганизмы в нашем теле играют важную роль не только в переваривании пищи, но и в поддержании здоровья. Однако их взаимодействие с лекарственными препаратами остается малоизученной областью. Ученые из Американского химического общества обнаружили, как одна из самых распространенных кишечных бактерий реагирует на тетрациклины — класс широко применяемых антибиотиков. Новые соединения, выделяемые бактерией в ответ на антибиотик, могут усиливать иммунную защиту организма и подавлять патогенные микроорганизмы.
Международное исследование при поддержке Международного олимпийского комитета выдвинуло революционное предложение: обязательные силовые разминки должны стать стандартом для женщин и девушек, занимающихся спортом на любом уровне. Это значит, что сказанное относится не только к спорту высоких достижений, но даже к банальной физкультуре по вторникам. Такая разминка может существенно снизить риск травм ног и продлить спортивные карьеры. Не все так очевидно.