Новый анализ крови покажет, сколько вы сможете прожить

Когда речь заходит о прогнозах продолжительности жизни, мы привыкли ориентироваться на образ жизни, наследственность или диагнозы. Но теперь у ученых появился совершенно новый способ оценки будущего человека — анализ крови, способный показать биологический возраст органов. Исследование Стэнфордского университета раскрывает о революционном методе, который позволяет заглянуть в молекулярные процессы старения — и оценить, сколько лет человеку действительно отпущено.

Как работает тест на возраст органов

Уникальность нового подхода в том, что он анализирует около 3000 белков, содержащихся в крови. Эти белки выделяются органами при повреждении или старении — своего рода сигналы, которые фиксирует организм. С помощью искусственного интеллекта ученые создали модели, способные по этим сигналам оценивать возраст 11 жизненно важных органов, включая мозг, сердце, печень, легкие и иммунную систему.

Если биологический возраст органа превышает паспортный, он считается «состарившимся». Если наоборот — орган “молодой”. Оказалось, что органы стареют не синхронно, что коррелирует с другим исследованием, о котором мы рассказывали ранее. У человека печень может быть в идеальном состоянии, а мозг — показывать возраст на 20 лет старше. Эта асимметрия — один из главных факторов риска преждевременной смерти.

Мозг и иммунитет — ключевые защитники долголетия

Самыми важными органами для долгой жизни оказались мозг и иммунная система. Люди, у которых эти две системы оставались «молодыми», имели на 56% меньший риск смерти в течение 17 лет наблюдения. Их вероятность дожить до глубокой старости была вдвое выше, чем у тех, у кого эти органы демонстрировали признаки преждевременного старения.

Что особенно тревожно — стареющий мозг в три раза увеличивал риск развития болезни Альцгеймера. А ведь этот показатель сравним с опаснейшим генетическим фактором APOE4, который долгое время считался решающим в развитии деменции.

Также исследование показало, что чем больше у человека «состарившихся» органов, тем выше риск смерти. Например, при 2-4 старых органах риск смерти возрастает в 2,3 раза, при 5-7 — уже в 4,5 раза, а у тех, у кого 8 и более органов оказались «пожилыми», риск смерти увеличивался более чем в 8 раз. Более 60% таких людей умерли в течение 15 лет после анализа.

Можно ли замедлить старение органов?

Хорошая новость заключается в том, что старение органов — не приговор. Ученые выяснили, что образ жизни влияет на биологический возраст сильнее, чем гены. Среди факторов, которые ускоряют старение — курение, алкоголь, употребление переработанного мяса, а также плохой сон.

Некоторый факторы, наоборот, омолаживают органы, например, регулярные физические нагрузки, употребление рыбы, хороший уровень образования, прием витаминов, особенно C и D, использование глюкозамина, рыбьего жира и ибупрофена, гормональная терапия у женщин.

Анализ крови вместо генетических тестов

По мнению авторов, белковый профиль крови может стать новым стандартом диагностики, поскольку белки — это те молекулы, которые реально участвуют в функционировании организма, и именно на них ориентировано большинство лекарств. Уже сейчас тест способен предсказать не только риск смерти, но и развитие заболеваний, от диабета до сердечной недостаточности, причем задолго до появления первых симптомов. В ближайшие 2–5 лет такие тесты могут появиться в клиниках, а спустя 10–20 лет станут стандартом медицинского осмотра.

Подводя итоги, отметим, что впервые наука получила инструмент, который позволяет оценить биологический возраст каждого органа по отдельности. Это значит, что мы можем не только следить за общим состоянием, но и точечно воздействовать на конкретные слабые места — поддерживать мозг, сдерживать воспаления, укреплять иммунитет. Таким образом старение перестает быть слепым процессом — теперь его можно отслеживать, анализировать и замедлять.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Как говорят сами авторы исследования — «Молодой мозг и сильная иммунная система — вот настоящие хранители нашего тела». И, похоже, будущее медицины будет вращаться именно вокруг них.