Увлечена ручным творчеством, нумизматикой и походами. Лазала по горам, находясь ещё у мамы в животе. Обожает животных, рок, детективы, ужасы и фэнтези. Считает, что сериал Викинги ничуть не хуже Игры престолов.
2011-2014 - работала социальным педагогом в общеобразовательной школе: работа с трудными подростками и проблемными семьями, сотрудничала со службами города.
2014-2024 - переквалифицировалась в учителя технологии и педагогического разнорабочего: внеурочка по математике, логике, литературному чтению, функциональной грамотности, творческий кружок, выставки, конкурсы, проекты.
Когда повар берёт в руки японский нож, это почти как самурай — катану. Эти ножи славятся своей остротой, лёгкостью и точностью. Но есть одна особенность, которая удивляет многих: многие японские ножи точат только с одной стороны. Зачем так делают? Почему не как у обычных ножей? На самом деле, это не ошибка, а хитрый ход. Такая заточка помогает делать особенно ровные и красивые срезы, особенно при работе с рыбой. И хотя сначала это может показаться странным, у такого подхода есть важные преимущества. Давайте разберёмся, в чём суть односторонней заточки и почему её так ценят профессиональные повара по всему миру.
Домашние куры — потомки птиц из джунглей Юго-Восточной Азии. Тысячи лет они живут рядом с человеком, но по-прежнему остаются в клетке стереотипов и недооценённости. Мы едим их, шутим о них, изображаем глупыми. Они воспринимаются обществом в лучшем случае как нечто полезное, но чаще всего — как глупые и пугливые создания. Да и какие фразы, связанные с этими пернатыми, мы знаем: «мозг как у курицы», «куриные мозги», «тупая курица» и пр. Все они указывают на глупость и примитивность этих созданий. А пока одни считают их пернатыми фабриками по производству яиц и мяса, другие всё чаще замечают: куры гораздо умнее, чем принято считать, в них значительно больше разума и характера, чем мы думаем. Они отлично ориентируются в пространстве, запоминают лица, умеют общаться и проявляют любопытство к происходящему вокруг.
На завтрак или ужин, после тренировки, в качестве перекуса — йогурт и кефир давно стали героями наших холодильников. Они оба вкусные, питательные и вроде как очень полезные. Но если вы хоть раз задумывались, чем они отличаются и что из этого правда, а что — маркетинг, то добро пожаловать — сейчас во всём разберёмся. Мы сравнили йогурт и кефир по всем параметрам: от бактерий до пользы для кишечника. И да, спойлер: победитель есть. Но, как это часто бывает, он зависит от контекста. Сразу условимся, что речь идёт об исключительно полезных и натуральных йогуртах, а не вот этих вкусняшках с различными вкусовыми наполнителями.
Чрезмерные размышления, нарастающая тревога, мысли скачут, а пальцы нервно тыкают в телефон… Для многих людей, особенно с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) это ежедневная реальность. В такие моменты нужен быстрый способ прийти в себя. Один айтишник, сам страдающий СДВГ, решил приручить хаос и создал Zen Mote Garden или «дзен-сад» — онлайн-инструмент для фокусировки и расслабления, который за секунды возвращает фокус. Без приложений, регистрации и лишних слов — просто звук, палец и экран. Эта простая, но крутая штука уже помогает людям по всему миру, и заслуживает внимания не только тех, у кого СДВГ.
Несколько лет назад казалось, что революция в авиации уже на подлёте: Airbus хотела пересадить нас на экологичные самолёты. Проект ZeroE, стартовавший 5 лет назад, должен был стать первым в мире серийным лайнером на водороде. Компания вложила в него $1,7 млрд, пообещала нулевые выбросы и запуск уже к 2035 году. Но теперь всё меняется: Airbus заморозила проект водородного самолёта, бюджет урезан, сроки отложены на 10 лет, инженеров переводят в другие отделы. Почему проект, который должен был спасти планету, в итоге ушёл в штопор?
Интернет давно стал домом для котиков. Они сидят в коробках, пялятся в пустоту, «работают» за компьютером и философствуют с подписями вроде: «Я не лентяй, я в режиме энергосбережения». И, как выяснилось, всё это не просто развлечение, а настоящий ресурс для психики. Психологи заинтересовались феноменом «кошачьего юмора» — и пришли к выводу: мемы с котами действительно помогают справляться с тревожностью и стрессом. Даже пара таких изображений в день может улучшить настроение и снизить уровень тревожности. А пушистые герои на экране действуют как мягкое успокоительное — без рецептов и побочек.
Казалось бы, вирус отступил. Температура спала, тест отрицательный, жизнь вернулась в привычное русло. Но вот странность: простуда теперь валит с ног, а бронхит держит в постели по две недели. Почему так? Недавнее исследование американских учёных говорит о том, что всё дело в иммунитете. Даже если COVID-19 прошёл в лёгкой форме, он мог оставить после себя глубокий след, в буквальном смысле ослабив вашу иммунную систему. Многие замечают, что стали чаще болеть, дольше восстанавливаться после обычной простуды или неожиданно подхватывают редкие инфекции. Это не совпадение и не возраст. Это вирусная «чистка», последствия которой мы только начинаем осознавать.
Если вы часто чувствуете вздутие, тяжесть в животе, туман в голове, отсутствие энергии, усталость или просто «не в своей тарелке», возможно, виной всему хроническое воспаление. Оно может быть связано с болью в суставах, проблемами с кишечником и даже гормональными сбоями. Хорошая новость: правильные продукты могут снизить воспаление и вернуть бодрость. При этом не нужно резко менять рацион — достаточно просто добавить эти натуральные антиоксиданты и избегать провокаторов воспаления. Вот 5 мощных продуктов, которые стоит попробовать уже на этой неделе.
Сольпуги — это удивительные и пугающие создания, которых природа словно собрала из частей разных хищников. В них есть что-то от пауков, что-то от скорпионов, а что-то — от фантазий сценаристов фильмов ужасов. Эти паукообразные не так известны, но они определённо заслуживают внимания. На первый взгляд сольпуга выглядит угрожающе: длинные лапы, массивные челюсти, стремительное поведение. Однако она не ядовита, как думают многие. Всё дело в её устрашающем облике и повадках. На самом деле это активный охотник, который не плетёт паутину, а догоняет свою добычу на скорости до 16 км/ч — это быстрее, чем бегают многие домашние животные!
Во время путешествий по новому городу ловите на себе оценивающие взгляды прохожих? Неужели раскусили, что вы приезжий? Вы думаете, что вас выдают только моменты, когда вы изучаете карту в телефоне и фотографируете достопримечательности? Как бы не так! Чаще всего туриста выдаёт одежда. Оказывается, местные жители в разных уголках мира безошибочно вычисляют туристов по тому, во что они одеты. И дело не только в фасоне или брендах — главную роль играет цвет. И если вы хотите гармонично влиться в новую атмосферу и не выглядеть как ходячий баннер с надписью “понаехавший”, то заглянули по адресу.
У некоторых пород собак действительно по венам течёт волчья кровь. Это отражается не только в их внешности, но и в характере. Таких гибридов собаки и волка называют волкособ, и популярность их растёт. Почему люди заводят собак с волчьей кровью? Кого-то привлекает их необычная внешность, кто-то ценит их интеллект и выносливость, а кому-то просто нравятся эти необычные создания. Официально признанных пород пока всего две, но есть и другие гибриды с волчьей кровью в жилах, которые пока не получили международного одобрения. Выясняем, что же это за звери на самом деле, и подойдут ли они обычному собаководу.
Все знают, что музыка заряжает энергией на тренировке и помогает расслабиться после трудного дня. Но, наверняка, вы не догадывались, что музыка может влиять на ваши финансы. А может и не замечали, как фоновая музыка отражается на ваших покупках. Оказывается, мелодии могут не только создавать настроение, но и буквально опустошать ваш кошелёк или, наоборот, помогать экономить. Темп, жанр и даже громкость музыки способны изменить ваше финансовое поведение — от спонтанных покупок до грамотного планирования бюджета. Давайте разберёмся, как это работает, и как использовать музыку для своей финансовой выгоды.
Вы когда-нибудь замечали, что ваш пёс начинает беспокойно скулить в машине, а кошка жалобно мяукает перед тем, как…сделать что-то неприятное? Оказывается, животных укачивает почти так же часто, как и людей. И если вы думали, что морская болезнь – исключительно человеческая проблема, то сейчас вас ждёт сюрприз. История знает немало случаев, когда братья наши меньшие страдали от качки. Например, лошадей укачивало во время морских экспедиций, а собаки, кошки и некоторые другие питомцы часто мучаются в дороге в машинах. Но почему это происходит? Какие животные больше подвержены укачиванию и можно ли им помочь?
Вы когда-нибудь задумывались, сколько часов в день вы проводите в телефоне? А что, если всего две недели без интернета могут сделать ваш мозг моложе на целых 10 лет? Звучит невероятно, как фантастика, но это реальные результаты исследования канадских учёных. И самое интересное — для такого эффекта не нужны дорогие биодобавки, изнурительные тренировки или сложные техники. Достаточно просто отключить мобильный интернет и немного изменить привычки.
Быть хорошим хозяином кота — это не только кормить и убирать за ним. Это ещё и понимать его границы: что можно и нужно, а чего делать категорически не стоит. Чтобы он был здоровым и счастливым, важно избегать некоторых действий, ведь они могут причинить ему вред или стресс. Причём нам некоторые наши привычки могут казаться безобидными, но доставлять проблемы пушистому другу. Давайте разберёмся, что категорически нельзя делать с котом, чтобы не испортить с ним отношения и не подорвать его здоровье.
Йогурт – это настоящий суперфуд, к тому же очень универсальный. Его можно есть просто так, с мюсли, фруктами или использовать как основу для вкусных соусов и салатных заправок. Но главное – йогурт богат белком, кальцием и пробиотиками, которые делают его незаменимым продуктом для здоровья. Но так ли он полезен на самом деле? Может ли ежедневное употребление йогурта навредить? Давайте разберёмся, какой йогурт самый полезный, какие плюсы он даёт организму и есть ли у него скрытые минусы.
Мы с детства учимся быть вежливыми: уступать место, говорить «спасибо», не перебивать. Но иногда заученные фразы делают нас не столько воспитанными, сколько неуверенными в себе. Психологи утверждают: избыточная вежливость часто маскирует страх быть отвергнутым, желание угодить или привычку ставить чужие интересы выше своих. Давайте разберём пять привычных выражений, которые подрывают самооценку, и научимся говорить иначе — без потери уважения к себе и другим.
Зеленые обитатели нашей планеты обладают удивительными способностями: они умеют адаптироваться, принимать решения и даже считать! Без мозга и нервной системы они демонстрируют сложное поведение, которое раньше приписывали только животным. Современные исследования доказывают: растения обладают интеллектом, памятью и даже арифметическими способностями. Да, кажется удивительным и невероятным, но это их реальные механизмы выживания, отточенные миллионами лет эволюции.
Музыка — это мощный инструмент, который может стать вашим личным психологом, энергетиком и мотиватором. Современные исследования подтверждают — музыка действительно помогает справляться со стрессом в повседневной жизни, улучшает концентрацию и даже помогает принимать более взвешенные решения. Но здесь есть важный нюанс: не вся музыка работает одинаково. Тяжёлый рок в пробке может только усилить раздражение и агрессию, а спокойная классика во время уборки превратит вас в сонную муху. Секрет в том, чтобы подбирать звуковое сопровождение под конкретную задачу и ваше состояние.
Звездопад — это не просто романтичное явление, это настоящий метеорный поток, который ежегодно дарит нам незабываемое зрелище! Каждый год в апреле в небе появляются яркие вспышки — это Лириды, один из старейших и самых зрелищных метеорных дождей. Если вы давно мечтали загадать желание на падающую звезду или просто полюбоваться космическим шоу, сейчас самое время подготовиться! Итак, когда, где и как лучше всего наблюдать Лириды в 2025 году, чтобы не упустить ни одного метеора?