Наверное, каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни хотел записаться в спортзал и всерьез заняться своим здоровьем. Только вот многие сторонники здорового образа жизни рано или поздно признаются, что физические упражнения перестали приносить им удовольствие и они выполняют их через силу. В конечном итоге многие из них со временем перестают заниматься спортом из-за отсутствия мотивации. К счастью, недавно норвежские ученые придумали способ восстановить и сохранить любовь людей к спорту. Метод многим может показаться банальным и неэффективным, но почему бы не попробовать? Для получения отличной мотивации к занятию спортом потребуется только смартфон.
Международная команда нейробиологов просканировала мозг хулиганов и обнаружила нечто мрачное: их мозг, похоже, физически меньше, чем у других людей. Результаты исследования, опубликованного в журнале The Lancet, подтверждают выводы ученых о том, что у небольшой части людей с устойчивым антисоциальным поведением на протяжении всей жизни могут наблюдаться различия в структуре и размере мозга, которые затрудняют развитие социальных навыков, препятствующих антисоциальному поведению. В ходе работы команда использовала аппарат МРТ для исследования мозга более 1000 участников. Оказалось, кора головного мозга хулиганов не только значительно тоньше, чем у всех остальных, но и сам мозг меньше.
Вспышка коронавируса стала напоминанием о том, что мы прикасаемся к своему лицу в среднем 15 раз в час. Если продолжать в том же духе, то остановить распространение нового коронавируса будет сложнее. По крайней мере так считают врачи и политики. Но когда они советуют не прикасаться к своему лицу, непроизвольно делают это сами. В 2015 году исследователи из Сиднейского университета записали на видео студентов-медиков, отслеживая сколько раз они прикасались к своим лицам. Каждый из 26 будущих врачей, находящихся под наблюдением, касался своего лица в среднем 23 раза в час. В 44% случаев студенты касались глаз, носа или рта. Но почему так происходит и можно ли что-то с этим сделать?
Весьма вероятно, что многим из нас раз в жизни довелось столкнуться с вездесущим всезнайкой. Ну таким невероятно самодовольным человеком, предположительно умным, но лишь до того момента, пока не приходит пора это доказать. Практически сразу становится очевидно, что его работа либо посредственна, либо откровенно плоха. Ученые называют такое поведение эффектом Даннинга-Крюгера. Он наблюдается, когда человек не сомневается в собственной компетентности и испытывает иллюзию превосходства над окружающими. Однако самое поразительное заключается в том, что эффекту Даннинга-Крюгера подвержен практически каждый. Но как такое возможно и что с эти делать?
Сегодня тревога и депрессия встречаются чаще чем когда-либо в истории. Одной из причин является высокий уровень стресса, который ежедневно испытывают миллионы людей по всему миру. Например, за последние десять лет в одной только Великобритании в пять раз увеличилось число студентов, сообщивших о проблемах с психическим здоровьем, включая тревогу, депрессию и шизофрению. Прием антидепрессантов доказал свою эффективность при лечении тревожных и депрессивных состояний, но какие вещи в повседневной жизни могут оказать положительное влияние на ваше психическое здоровье?
Уверены ли вы в том, что будете трудиться на текущем месте работы через год, или вас все же могут уволить? Австралийские ученые недавно выяснили, что если человек работает по временному контракту, с частичной занятостью или просто в ненадежной компании, за несколько лет он может стать совершенно другим человеком. Дело в том, что такие люди чаще остальных испытывают чувство тревоги и долго пребывают в стрессовом состоянии. В результате они начинают относиться к окружающим людям с большим недоверием и в целом меняют свои мировоззрение и характер. В конечном счете у них уменьшается рабочая производительность, из-за чего риск увольнения наоборот повышается. К тому же, у таких людей могут возникнуть проблемы в личной жизни.
Каждый из нас время от времени испытывает чувство тревоги по совершенно разным причинам. Ведь у вас было такое, что вы беспокоились за состояние здоровья близкого человека или тревожились из-за нехватки денег? Это совершенно нормально, но в мире есть огромное количество людей, которые пребывают в тревожном состоянии большую часть своей жизни. Канадские ученые решили провести масштабное исследование и выяснить, какие именно люди и по каким причинам чаще всего тревожатся. Оказалось, что на развитию тревожного расстройства может повлиять как рацион питания, так и другие факторы вроде семейного положения.
Бывало ли у вас такое, что вы спокойно переходили дорогу по пешеходному переходу, но какой-то водитель нагло проезжал прямо перед вами? Американские ученые считают, что таким образом поступают преимущественно владельцы дорогих автомобилей, а все остальные ведут себя намного скромнее и более уважительно. Также на то, пропустит ли водитель человека через дорогу, влияет пол и раса пешехода. Обо всем этом исследователи из американского штата Невада выяснили в ходе исследования, в котором участвовали случайные автомобилисты, встретившиеся на дорогах Лас-Вегаса. Также в научной работе приняли участие четыре человека, которым было дано задание время от времени переходить одну и ту же область проезжей части.
В мире живут миллиарды людей с самыми разными характерами, взглядами на мир и увлечениями. Мы постоянно взаимодействуем друг с другом и время от времени, в ходе общения, создаем дружеские и даже романтические отношения. При всем этом мы даже не замечаем, что иногда выражаем симпатию к другому человеку при помощи языка тела. Недавно японские ученые доказали, что если человек идет по улице синхронизировав шаги со своим собеседником, это значит, что он ему нравится. Также они выяснили, что для создания доверительных отношений лучше всего беседовать во время прогулки на свежем воздухе, а не находясь в тесной комнате. Но каким образом ученые пришли к таким выводам?
При возникновении депрессивных состояний, приступов агрессии и других проблем с психическим здоровьем, рекомендуется сразу же обратиться к психиатру. В большинстве случаев, для лечения пациентов, они используют психотерапию и назначают курс антидепрессантов. Совокупность двух методов лечения действительно может помочь избавиться от возникших проблем, однако многие врачи не оказывают пациентам должной помощи при отказе от антидепрессантов. По мнению ученых из американского штата Иллинойс, людям бывает крайне сложно отказаться от приема лекарств, потому что они часто вызывают привыкание и при отказе от них возникает так называемый «синдром отмены». При прекращении приема антидепрессантов у людей могут возникнуть головные боли, бессонница, беспокойство и другие неприятные симптомы. И всем им, несомненно, нужна помощь.
Исследователи подтвердили то, что мы итак знали — горе от потери домашнего животного сопоставимо с потерей близкого человека, а иногда может быть более травматичным. Ученые полагают, что наше отношение к потере домашних животных изменилось за последнее столетие. Сегодня домашние питомцы все чаще считаются полноценными членами семьи. Однако потеря любимого друга-животного усложняется из-за относительной новизны опыта, часто являющегося первым столкновением человека со смертью, а также из-за того, что большинство людей выбирают эвтаназию.
Люди избегали крыс всегда. Мало того, ассоциируя их с разнообразными опасными заболеваниями, человек старался разместить свое жилище подальше от этих вороватых животных. Лишь только в конце 19-го века человек взглянул на своего маленького соседа с уважением и то лишь потому, что крысам нашлось применение в научных целях. Так, именно благодаря крысам в распоряжении человечества появились антибиотики; именно крысы помогли нам установить, как и почему на нас влияют алкоголь, наркотики и радиация, и именно крысы помогли человечеству подойти ближе к разгадке генома человека. Новое же исследование, проведенное специалистами из Университета Сент-Эндрюса и Университета Берна в Швейцарии, позволило нам узнать, что крысы обладают целым рядом социальных качеств, в частности, эти невероятно умные животные оказались способными к взаимовыручке.
Согласно статистике, каждый четвертый человек хотя бы раз в детстве и юности демонстрирует образцы антисоциального поведения. По мере взросления большинство людей вырастают из этого поведения, однако примерно для 10% населения антисоциальное поведение никогда не исчезает, продолжаясь и во взрослом возрасте. Как сообщает портал inverse.com, в новом исследовании ученые сканировали мозг 672 человек для того, чтобы обнаружить, что у людей, которые ведут себя асоциально на протяжении всей своей жизни, мозг меньше, чем у тех, кто этого не делает. Результаты проведенного эксперимента могут удивить даже самого заядлого скептика.
Каждому человеку крайне важно соблюдать личную гигиену, потому что будучи постоянно грязным можно подхватить опасное инфекционное заболевание. Похвально, если у вас выработана привычка ежедневно ходить в душ, однако многие люди пребывают там часами. Ведь согласитесь, под теплыми струйками воды так и хочется помечтать о своем или спеть пару-тройку любимых песен? А ведь в это время расходуется огромное количество воды, за которую в конце месяца обязательно придется заплатить несколько тысяч рублей. К тому же, ученые уверены, что длительное пребывание в душе косвенно вредит окружающей среде, потому что при этом расходуются запасы воды. Однако недавно исследователи выяснили, каким образом можно сократить количество проводимого в душе времени и тем самым сэкономить на воде.
Пролистывая новостную ленту в соцсетях, вы часто можете заметить, что многие из ваших друзей и знакомых публикуют в качестве основной фотографии профиля совместные с их парами изображения. Исследователи социальной психологии, заинтересованные в понимании моделей поведения людей в социальных сетях, решили подробнее изучить мотивы индивидов, показывающих остальным пользователям интернета детали своей личной жизни. Так что же может означать фотография пары в качестве аватара на пользовательской странице в известной соцсети?
Наверняка вы не раз слышали о том, что противоположности буквально притягивает друг к другу. Особенно когда речь касается тех самых персонажей, которые терпеть друг друга не могут — сценаристы, например, очень любят создавать сюжеты фильмов основываясь на этом предположении. Однако реальность рисует совершенно иную картину — согласно результатам исследования, опубликованного в журнале JAMA Psychiatry, генетическое сходство может определять, кто будет вашим партнером, особенно если у вашего партнера и у вас общее психическое расстройство.
Религия — неотъемлемая часть эволюции Homo Sapiens. Наш мозг как будто бы “запрограммирован” верить в Бога. Не удивительно, что даже в светском обществе поведение людей часто берет основу из религии. Но что именно заставляет людей придерживаться религиозных правил поведения? Страх перед Богом и страх перед грехом влияют на огромный спектр социальных и психологических факторов. Однако результаты поведенческого исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Psychology, выдвигают на первый план важный основной мотиватор, который может лежать под этими страхами: чувство отвращения.
Депрессия по праву считается одной из самых распространенных психических заболеваний, потому что по статистике от нее страдает как минимум 264 миллионов человек всех возрастов. Для человека в депрессивном состоянии характерны упадок сил, нежелание что-либо делать и потеря интереса ко всему происходящему. Если вовремя не выявить проблему и не заняться лечением, депрессия может стать причиной смерти человека. Примечательно, что чем раньше врачи выясняют о предрасположенности человека к депрессии, тем меньше проблем пациент испытает в будущем. Но как же выявить депрессию до появления ее симптомов? Ученые уверены, что это можно сделать при изучении анализов крови.
Наверное, в мире не существует человека, который не любит вкусно поесть. На то, как человек воспринимает вкус пищи, влияет множество факторов, среди которых числятся внешний вид, температура, состав блюда и даже окружающая человека обстановка. Но могли бы вы подумать, что на ощущения от съедаемой пищи может повлиять и то, руками мы ее едим или при помощи столовых приборов? Кажется, это довольно правдивое предположение, потому что оно было доказано в ходе двух экспериментов, проведенных психологом Адрианой Маджаров. По ее мнению, если человек ест еду руками, она кажется ему более вкусной. Но это работает только при одном важном условии.
Как вы думаете, как долго существует каннибализм? Исследователи полагают, что на протяжении более 15 тысяч лет, в период глубоких преобразований, несколько групп людей в Европе использовали человеческие черепа в качестве чашек в ритуальных практиках, которые включали каннибализм. Анализ следов порезов на фрагментах черепа, найденных в Гран-Долине и пещере Эль-Мирадор в Атапуэрке (Испания), в пещере Гоф (Великобритания) в Фонбрегуа (Франция) и Херксхайме (Германия), обнаруживает большое сходство подобных человеческих останков в нескольких регионах Европы, а временной период варьируется от 20 000 до 4 000 лет назад. Исследование опубликовано в журнале Journal of Archaeological Science.