Чтобы похудеть, человек должен испытать дефицит калорий — это самое главное условие. При наличии хорошей силы воли и дисциплины, сделать это просто: нужно либо потреблять меньше калорий, чем использует тело для выработки энергии, либо усердно тренироваться, чтобы сжигать больше калорий, чем получает организм. Это нужно для того, чтобы тело начало расходовать запасы жира для выработки сил — спустя несколько месяцев живот, бока и другие некрасивые места должны исчезнуть. Однако, при похудении нужно быть осторожными и следить, чтобы организм все так же получал питательные вещества. Дело в том, что помимо жира, при похудении нередко из организма уходят жизненно необходимые вещества.
Каждый человек знает, что такое икота — это частый симптом переедания, опьянения, переохлаждения и других состояний. Научно доказано, что временами икота возникает даже у малышей, которые находятся в утробе матери, потому что это часть развития их дыхательной системы. Обычно икота длится недолго, максимум 10 минут. Однако, бывают случаи, когда она тревожит человека на протяжении целых недель или даже месяцев. В США жил некий Чарльз Осборн, икота которого не прекращалась 68 лет: он начал икать в 1922 году и не переставал вплоть до своей смерти в 1990 году. Иногда долгая икота является признаком смертельно опасных заболеваний, но если удается ее остановить, значит, все хорошо. Предлагаем вашему вниманию несколько методов, которые точно спасут вас от этой надоедливой проблемы.
Две самые распространенные вредные привычки среди современных людей — это пристрастие к алкоголю и курению. Часто бывает так, что они постоянно идут рука об руку: если человек любит выпить, с большой долей вероятности у него в кармане всегда есть пачка сигарет. А бывает и такое, что обычно человек не курит, но после выпивки ему очень хочется затянуться табачным дымом. У сигарет есть еще один интересный эффект — после утреннего курения человеку резко хочется в туалет. Ученые уже давно в курсе всего этого, и они провели множество исследований, чтобы найти причинно-следственные связи. Обо всем этом мы сейчас и поговорим, так что если у вас или ваших знакомых есть вредные привычки, читайте внимательно!
Если в ясный и солнечный день выйти на улицу и посмотреть на небо, в поле своего зрения можно увидеть плавающие «паутинки» и точки. Больше всего они известны как «мушки перед глазами» — они есть у большинства людей и не представляют угрозы для здоровья, но могут изрядно надоесть в течение долгого дня. Иногда они настолько назойливы, что мешают читать и заниматься другими повседневными делами, так что люди начинают задаваться вопросом как от них избавиться. В некоторых источниках говорится, что мушки перед глазами могут исчезнуть после перехода на правильное питание или выполнения специальных упражнений для глаз. Некоторые компании уверяют, что они производят средства, которые уменьшают количество мушек. Если все это правда, почему мы все еще не обрели идеально чистое зрение?
Каждый третий взрослый человек страдает от близорукости — нарушения зрения, при котором он хорошо видит вблизи, но тяжело различает далекие объекты. Из-за частого использования смартфонов и компьютеров, а также малоподвижного образа жизни, эта проблема с каждым годом усугубляется. Ученые прогнозируют, что к 2050 году от этого заболевания глаз проблемы в жизни будет испытывать 50% населения Земли. Лечить близорукость можно — существуют современные методы коррекции зрения, которые помогают вернуть способность видеть издалека. Но такие операции стоят дорого, да и противопоказаний к ним предостаточно. Поэтому лучше всего предотвратить развитие близорукости. Недавно ученые в очередной раз доказали, что замедлить ухудшение зрения можно при помощи глазных капель, которые уже давно продаются в аптеках.
Ученые давно ломают голову над проблемой сохранения органов для трансплантации. Как известно, после смерти донора или после изъятий органа из человека, он пригоден для пересадки лишь непродолжительное время, после чего клетки начинают разрушаться. Это сильно ограничивает возможности трансплантологии. Решить проблему теоретически можно заморозкой органов. Уже существуют технологии, которые позволяют быстро замораживать ткани, не повредив их, однако проблемы возникают при попытке вернуть органу нормальную температуру. Теперь же, похоже, ученые нашли способ как их решить — им впервые в лабораторных условиях удалось успешно пересадить органы, которые предварительно были заморожены и разморожены.
При простуде, помимо кашля у людей закладывает нос — становится тяжело дышать, из-за чего начинает болеть голова и возникают другие неприятные последствия. Люди ошибочно считают, что заложенность носа возникает из-за избытка слизи, и чтобы облегчить дыхание нужно хорошенько высморкаться. На самом деле, люди не могут дышать из-за отека слизистых оболочек носа, поэтому при его заложенности нужно купить и применить сосудосуживающие капли и спреи. В зависимости от состава, они могут быть короткого и длительного действия. Некоторые люди игнорируют инструкции и применяют капли и спреи против насморка настолько часто, что у них развивается привыкание и они уже не могут нормально жить без регулярного «пшиканья». Это актуальная проблема, поэтому давайте выясним, почему эти лекарства так коварны и как можно избавиться от зависимости.
Люди часто воспринимают солнцезащитные очки лишь как модный аксессуар, либо надевают их когда яркое летнее солнце начинает светить прямо в глаза. Однако по мнению офтальмологов, носить их не просто желательно, а необходимо, причем всегда. И в первую очередь это касается детей. Отказываясь от их ношения, вы подвергаете свое зрение серьезной опасности. Конечно, пройдя по яркому солнцу без очков, никаких проблем со здоровьем вы не почувствуете. Однако со временем вредное воздействие ультрафиолета может привести к развитию серьезных патологий вплоть до полной потери зрения.
Утопление — одна из самых главных причин смерти из-за непреднамеренных травм. Согласно статистике, каждый год от утопления умирает около 236 тысяч человек, среди которых числятся как взрослые, так и дети. В большинстве случаев люди тонут во время купания, когда из-за переохлаждения или переутомления их ноги сводит в судорогах и они не могут доплыть до берега. Иногда происходят несчастные случаи на кораблях и подводных лодках — в июне 2023 года в Атлантическом океане погибли четыре человека, которые отправились на экспедицию к «Титанику» внутри субмарины OceanGate Titan. На протяжении нескольких дней считалось, что подводная лодка просто пропала и у людей есть шанс выжить, но потом появились признаки того, что батискаф просто разрушился из-за высокого давления на дне океана. Тела туристов до сих пор не найдены и, возможно, так и не будут извлечены из воды.
Наверное, у каждого человека бывает такое, что он не хочет ни с кем разговаривать. Также во многих религиях существует обет молчания — приняв его, люди на некоторое время перестают разговаривать с окружающими. В зависимости от цели и ритуальной значимости, длительность обета молчания может различаться. Некоторые мужчины и женщины молчат около недели, у других получается не разговаривать целый месяц или даже больше. Бывает и такое, что люди молчат целый год — возможно, в это будет трудно поверить, но такие личности действительно существовали и существуют даже сегодня. В рамках данной статьи взглянем на молчание с научной точки зрения. Как вы думаете, что произойдет с организмом, если человек будет молчать 356 дней подряд? Уж поверьте, на пользу это не пойдет.