Миллионы людей по всему миру испытывают проблемы со сном. Некоторые мужчины и женщины по несколько часов ворочаются в кровати и не могут уснуть. Другие могут быстро погрузиться в сон, однако на протяжении ночи регулярно просыпаются — их отдых становится прерывистым и неполноценным. Существует множество способов улучшить качество сна, начиная от покупки хорошего матраса и заканчивая отказом от использования мобильных устройств перед отходом в кровать. И ученые постоянно изучают влияние окружающего пространства на человеческий сон, в ходе чего и совершают интересные открытия. Например, недавно исследователи понаблюдали за сном нескольких десятков человек и рассказали об еще одном, гениально простом способе улучшения качества сна.
Дать универсальное описание слову «счастье» невозможно, потому что каждый понимает его по-своему. Для одних людей счастьем является большая и дружная семья, вторые за счастье принимают наличие больших денег, а для кого-то это — каждый прожитый день. Если взглянуть на состояние удовлетворенности с научной точки зрения, то счастьем можно назвать результат насыщения организма четырьмя гормонами: дофамином, окситоцином, серотонином и эндорфином. Следовательно, было бы логично использовать повышение уровня этих гормонов, чтобы ощутить себя счастливым. В рамках данной статьи мы узнаем, какими пятью способами можно по-умному сделать себя более удовлетворенным и радостным, чем обычно.
Современные технологии позволяют достаточно точно реконструировать лицо давно умершего человека по его черепу. Например, как мы уже рассказывали ранее, судебно-медицинские эксперты восстановили внешность древнеегипетской мумии, женщины, жившей в каменном веке, девушки из племени инков, а также многих других древних людей. Но все они относились к Homo Sapiens. На этот раз объектом исследования ученых стал неандерталец, близкий родственник человека, вымерший около 40 тысяч лет назад. Обычно мы представляем их как грубых, обезьяноподобных гоминидов, сильно отличающихся от современных людей. Однако недавнее исследование показало, что это мнение было ошибочным.
Если верить статистике, в 2021 году в России насчитывалось примерно 1,2 миллиона человек с алкогольной зависимостью. Последствия алкоголизма могут разрушить всю жизнь человека. Речь идет не только о социальных проблемах, но и тяжелых болезнях. Так, в случае злоупотребления алкоголем на протяжении долгого времени, у человека может развиться цирроз печени, нарушиться работа сердца, вырасти риск развития онкологических и психических заболеваний. Вдобавок ко всему этому, у алкоголиков разрушается головной мозг. В ходе одного из многочисленных исследований было выяснено, что после отказа от спиртных напитков, мозг восстанавливается. Недавно было проведена еще одна научная работа, после которого ученые узнали, сколько времени нужно для восстановления структуры мозга после отказа от алкоголя.
В социальных сетях часто можно увидеть хорошие отзывы о стоянии на гвоздях. Люди, практикующие гвоздестояние, уверяют о пользе этой практики — считается, что путем воздействия на различные участки стопы, можно улучшить работу внутренних органов. Также мужчины и женщины говорят, что стояние на гвоздях способно заметно улучшить настроение и может спасти от длительного стресса. Эта практика берет свое начало в индийской культуре, поэтому существует с давних времен. Следовательно, ученые уже тщательно изучили влияние гвоздестояния на здоровье человека. Что же об этой индийской практике говорит наука?
Все владельцы кошек знают, что они большие любители вкусно поесть. Многие люди балуют своих питомцев, не ограничивая их в лакомствах. Однако ученые предупреждают, что таким образом владельцы кошек причиняют серьезный вред организму своих питомцев. Недавнее исследование показало, что переедание грозит не только увеличением веса, но и более серьезными проблемами со здоровьем, особенно это касается пищеварения. А вот ограниченная диета, наоборот, положительно на них влияет, что позволяет кошкам жить более здоровой и счастливой жизнью.
Человек может упасть в обморок по самым разным причинам, например, из-за духоты в помещении, при перегреве на солнце, в результате сильного стресса, при виде крови и т.д. Считается, что около 40% людей хотя бы раз в жизни испытали потерю сознания (синкопальное состояние). Но почему это вообще происходит? Причина в ухудшении кровоснабжения головного мозга, которое сопровождается снижением тонуса мышц, поддерживающих скелет. В результате активность мозга снижается и человек падает. Однако причины всех этих процессов до последнего момента были неизвестны. Отчасти пролит свет на этот процесс ученым удалось в недавнем исследовании. Они смогли определить генетическую связь между мозгом и сердцем, о которое ранее не было известно.
Каждый полностью здоровый человек воспринимает окружающий мир через зрение, слух, обоняние, вкус и осязание. Об этом ученые знают уже давно — считается, что точное количество органов чувств уже тысячи лет назад посчитал греческий философ Аристотель. Ученые уже вряд ли когда-нибудь откроют у человека ранее неизвестный орган чувств, но недавно британские исследователи поделились весьма интересной находкой. В ходе одной из научных работ они нашли у нас новый тип чувства осязания — оказывается, мы чувствуем прикосновения не только кожей, но и растущими на них волосами. Это научное открытие заставило ученых задуматься о том, для чего это может быть нужно и можно ли новое знание каким-то образом использовать в рамках медицины.
В 2023 году специалисты из Всемирной организации здравоохранения объявили, что от бесплодия страдает 17,5% взрослого населения Земли. Так называется явление, при котором мужчина и женщина не могут зачать ребенка при регулярном сексе на протяжении года или более. С этой проблемой может столкнуться практически каждый человек, от нее никто не застрахован. Причина бесплодия может быть какой угодно, начиная от нездорового образа жизни и заканчивая генетикой и банальным стрессом. Чаще всего зачать ребенка не получается из-за проблем с репродуктивной системой мужчины — у него может быть слишком неактивные сперматозоиды или их попросту мало. На протяжении нескольких десятков лет ученые из Швейцарии искали ответ на вопрос «могут ли смартфоны стать причиной бесплодия». Ответ наконец-то найден, и он оказался неутешительным.
Ученые не первый год бьют тревогу о стремительно меняющемся климате на Земле, однако самое резкое заявление о климатической угрозе прозвучало в конце октября. По мнению исследователей, человеческая деятельность приближает нашу планету к крупнейшему климатическому кризису, который в текущем столетии угрожает жизни по меньшей мере шести миллиардов человек. “Мы боимся неизведанной территории, на которую вступили и шокированы свирепостью экстремальных погодных явлений в 2023 году», – говорится в заявлении. Отметим, что новое исследование является важным дополнением к предупреждению 2019 года, которое подписали более 15 000 ученых из 163 стран мира. В нем говорится, что люди во всем мире столкнутся с «неописуемыми страданиями из-за климатического кризиса», если не произойдут серьезные преобразования в мировом обществе.
Долгое время считалось, что у животных нет мимики, а значит они не способны выражать эмоции выражением своей морды. Однако в последнее время эта информация все чаще опровергается. Уже довольно давно известно, что кошки не только имеют мимику, но и используют ее для выражения эмоций. В недавнем же исследовании американские ученые зафиксировали в общей сложности 276 различных выражений морды кошек. Для сравнения, у людей есть только 44 выражения лица, у собак — 27, а у шимпанзе — 357. По мнению исследователей, в зависимости от ситуации, выражения морд животных менялось от игривых до агрессивных, но чаще они дружелюбные.
Считается, что прямыми предками современных собак являются серые волки. Предположительно, это возникло 15 тысяч лет назад. Одомашнивание же волков началось гораздо раньше — примерно 25 тысяч лет назад. С тех пор собаки стали обучаться новым навыкам и забывать то, что умели раньше. Но стали ли собаки умнее своих предков или наоборот, волки, которым приходится выживать в дикой природе, обладают более высокими когнитивными способностями? По мнению ученых, ответить на этот вопрос сложно, так как оба вида животных адаптированы к своей среде обитания. Однако ученые проводили некоторые тесты, по которым можно сделать выводы относительно их способностей.
Некоторые психологические теории предполагают, что страх является биологически основной эмоцией у людей и многих животных. И хотя страх необходимо отличать от паники и тревоги, тесно связанными с адаптивным поведением и системой вознаграждения, существуют разные виды страха. Правда, разобраться в них не просто. Возьмем, к примеру, любовь к хоррорам – тот факт, что люди хотят испытать тревожные, пугающие и расстраивающие переживания — давно ставит ученых в тупик. Так почему мы смотрим фильмы об ужасных монстрах, играем в игры, наполненные призраками и зомби и читаем книги, описывающие апокалиптические миры, наполненные нашими худшими страхами? Ответ, вероятно, уходит корнями в наше эволюционное прошлое, параллельно объясняя причины, по которым мы боимся темноты, змей и пауков.
Ученые обнаружили, что человеческие сперматозоиды бросают вызов третьему закону Ньютона, который еще известен как закон равенства действия и противодействия. Согласно этому закону, когда один объект действует с какой-то силой на другой, он сталкивается с равным по силе противодействием, направленным в противоположную сторону. Например, если человек оперся об стену и давит на нее своим телом, ровно с такой же силой стена давит на человека. Однако сперматозоиды и некоторые другие микроскопические клетки умеют обходить этот закон — они скользят сквозь вязкие вещества, не сталкиваясь с сопротивлением.
Если верить статистике, жители развитых стран проводят в сидячем положении около 10 часов в день. Речь идет не только о сидячей работе — не стоит забывать, что во время вождения автомобиля, просмотра сериалов и многих других ситуациях люди обычно сидят и почти не двигаются. Практически каждый десяток лет человеческая жизнь становится все более малоподвижной, и это весомый повод для беспокойства. Согласно результатам многочисленных исследований, сидячий образ жизни может стать причиной развития смертельно опасных заболеваний, среди которых числятся болезни сердца и некоторые виды рака. Следовательно, малоподвижные люди всегда рискуют умереть раньше, чем остальные. К счастью, недавно ученые в очередной раз доказали, что способы уменьшить вред сидячего образа жизни существуют, и они не требуют много денег, времени и сил.
Крым был заселен людьми на протяжении десятков тысяч лет. Известно, что его населяли римляне, античные греки, скифы, сарматы, тавры и многие другие народы. Согласно недавнему исследованию, из Крыма, возможно, берет свое начало и современная европейская цивилизация. В каменном веке, а именно 37000 тысяч лет назад здесь поселились люди и жили в течение 7000 лет. В какой-то момент они стали расселяться по территории Европы. К таким выводам пришли исследователи после изучения ДНК, взятых со стоянки Буран-Кая III. Эта пещера находится в Белогорском районе Крыма, в среднем течении реки Бурульча. Стоянка содержит следы человеческой деятельности, датируемыми от среднего палеолита до средневековья.
Чувства человека взаимосвязаны друг с другом, несмотря на то, что за них отвечают совершенно разные органы и рецепторы. Наиболее очевидная связь, известная каждому — это вкус и обоняние. Эта связь наиболее очевидно проявляется, например, при ОРЗ — когда нос заложен, притупляется и вкус, в результате чего продукты кажутся более пресными. Недавно мы рассказывали о том, что обоняние влияет на зрение, а именно, на восприятие цвета. Другое исследование, о котором далее пойдет речь, показывает еще одну неочевидную связь чувств человека, а именно — слуха и вкуса. Как обнаружили ученые, окружающий звук влияет на то, насколько вкусной кажется еда. Поэтому, возможно, не зря в ресторанах играет спокойная классическая музыка. Но еще лучше принимать пищу вообще в полной тишине.
Несмотря на все различия между людьми, всех нас объединяет время. И так как в сутках 24 часа, ученые решили использовать эту универсальную концепцию, чтобы выяснить как выглядит среднестатистический день жителя Земли. Собрав имеющиеся данные о том, как люди во всем мире распределяют свое время, исследователи определили, что более трети своего времени мы проводим в постели, а остальное распределено между тремя категориями, составленными экспертами в зависимости от того, влияет ли время непосредственно на людей, мир вокруг или на то, что именно делают люди. В ходе работы ученые провели опросы более чем в 130 странах мира и получило неплохое представление о том, как мы воспринимаем жизнь с высоты птичьего полета – от общественной до личной жизни.
Возраст естественного спутника Земли уже долгое время является предметом споров ученых. В 2021 году исследование показало, что Луны возникла 4,46 миллиардов лет назад. Однако авторы работы сразу предупредили, что метод датирования может быть неточным. В 2009 году ученые провели еще одно исследование, в результате которого подкорректировали возраст спутника — по из данным спутник сформировался 4,42 миллиарда лет назад. Кроме того, ученые называли несколько других дат. Однако согласно последнему исследованию лунных кристаллов, добытых во время миссии “Аполлон-17” в 1972 году, все эти даты были ошибочными. На самом деле Луна возникла гораздо раньше.
Древнеегипетские папирусы обычно ассоциируются с книгой мертвых, всевозможными заклинаниями и прочими текстами, связанными с египетской мифологией и верованиями. Однако они на самом деле часто содержат рукописи с совершенно иной тематикой. Например, науке известно много медицинских древнеегипетских текстов с описаниями болезней, их диагностикой, лечением и т.д. В ходе недавнего исследования ученые обнаружили еще более неожиданные древние письмена — подробное описание ядовитых змей. Проанализировав его, ученые пришли к выводу, что в стране фараонов несколько тысяч лет назад жило гораздо больше ядовитых змей, чем принято считать. Многие из них исчезли из-за изменения климата, так как Египет превратился в сухую пустыню.