Фотографии игры Halo 3

Интервальное голодание запускает механизм очистки клеток от вредного “мусора”, и тем самым замедляет процесс старения, в результате чего увеличивается продолжительность жизни. К таким выводам пришли ученые Колумбийского университета, проводившие исследования на дрозофилах.

В середине XIX века в Париже популярным развлечением среди туристов и местных зевак было посещение морга, где за стеклом напоказ выставляли трупы. В путеводителях это место называлось "музеем смерти". Но на самом деле "выставка" создавалась вовсе не для развлечения.

Висцеральный жир можно уменьшить быстрее, чем кажется — если правильно выбрать продукты. Эти простые изменения запускают ключевые процессы, влияющие на обмен веществ и здоровье. Узнайте, что стоит добавить в рацион, чтобы увидеть эффект.