Как взломать … ваш мозг

Вы не тот, кто вы думаете. Ваша индивидуальность намного более гибкая, чем вы предполагаете. С помощью нескольких простых приемов, вы можете использовать врожденную функциональность вашего мозга, чтобы изменить себя.  Вот как это можно сделать.

Все что делаете, намного проще, если вы здоровы, как физически, так и психически. Эти методы не будут очень полезны, если вы в серьезной депрессии. Они будут утомительными для вас, если вы не спите и кушаете плохо, либо если у вас недостаточно физической активности. Вы можете делать почти все лучше, если вы заботитесь о здоровье вашего ума и тела. Поэтому не считайте то, что вы читали здесь, решением всех проблем в вашей жизни. Все, что здесь предлагается, предполагает, что вы в хорошей телесной кондиции, и что день начинаете с хорошим настроением. Если вы большую часть дня чувствуете себя не очень, то лучше позаботьтесь о своем здоровье, прежде чем начнете на себе применять эти маленькие фокусы. Здоровье прежде всего.

Данная статья не “руководство пользователя”, ее цель заставить вас задуматься. Если хотите предпринять конкретные шаги в сторону направленного влияния на себя, рекомендуем воспользоваться соответствующей литературой.

Источник: Lifehacker.com
Специально для Hi-News.ru