LG Chocolate Special Edition

Каждый день я с ужасом смотрю на статистику заражений новыми коронавирусом в России. Цифры растут с невероятной скоростью. Уже сейчас видно, что говорить о к…

Одно из исследований показало, что многие люди, страдающие от бессонницы, сами себе мешают заснуть. Поэтому небольшая корректировка собственного поведения во многих случаях позволяет избавиться от проблемы, не принимая снотворных препаратов.

Здоровому взрослому человеку для полноценного сна требуется не менее 7-9 часов, но некоторые знаменитые люди спят не более 4-5 часов в сутки. Как им это удается? По мнению ученых, причина заключается в заболевании, которое называется синдромом короткого сна.