Как уснуть за 10 минут: пошаговая инструкция от ученых

Вы когда-нибудь лежали в постели, ворочаясь с боку на бок, в надежде заснуть, но мысли в голове не давали покоя? В такие моменты руки сами тянутся к телефону — и вот вы уже листаете соцсети в три часа ночи. Именно там все чаще появляются видео с необычным методом засыпания — «когнитивная перетасовка». Звучит странно, но, по словам ученых, эта простая техника действительно помогает уснуть всего за 10 минут. Как же она работает?

Читать далее

Сколько минут варить яйцо, чтобы оно получилось идеально

Кажется, что сварить яйцо проще простого. Бросил в кастрюлю, засёк время «на глаз» — готово. Но вот незадача: то они получились недоваренные — с жидким белком, то переваренные с сероватым желтком. А ведь всё дело в минутах и секундах, которые мы недооцениваем. Варка яйца — это не кулинария на удачу, а почти научный процесс. Понимание температур, структур белка и поведения желтка поможет раз и навсегда забыть про «ну вроде готово». Вот чёткие цифры, от которых зависит вкус и текстура — и причина, почему таймер важнее любой бабушкиной интуиции.

Читать далее

Сколько всего золота добыло человечество за всю историю?

Золото — один из самых загадочных и желанных металлов на планете. Оно образуется не только на Земле, но и в результате космических катастроф, когда сталкиваются нейтронные звезды. Сегодня золото прочно вошло в нашу жизнь, потому что из него делают украшения, хранят в резервах и используют в технологиях. Но задумывались ли вы, сколько золота человечество добыло за всю историю? Насколько его мало на самом деле и хватит ли всем? У нас есть ответы на эти вопросы.

Читать далее

Что бодрит мозг лучше: кофе или чай? Удивительный ответ

Каждое утро миллионы людей сталкиваются с одним и тем же вопросом — налить себе кофе или заварить чай? Оба напитка давно стали частью повседневных ритуалов, но если говорить о бодрости, ясности ума и концентрации — что выбрать? Некоторые выбирают кофе для резкого старта, другие — чай за мягкость и стабильность. Но как на самом деле эти напитки влияют на работу мозга — и какой из них выходит победителем? Разбираемся, что действительно эффективнее: кофе с его быстрым ударом по сонливости или чай с мягким, но устойчивым эффектом.

Читать далее

Самое высокое здание в мире: где оно находится и как выглядит?

Кажется, мы давно привыкли к небоскрёбам — стеклянные гиганты растут почти в каждом крупном городе. Но есть один, который возвышается над всеми остальными — буквально. Если вы ищете, какое здание считается самым высоким в мире, то запоминайте: Бурдж-Халифа (Burj Khalifa) в Дубае, ОАЭ. Его высота — 828 метров, и это рекорд, который не удаётся побить уже больше десяти лет. Но почему именно он, сколько там этажей, и какие здания могут его догнать — давайте разберёмся.

Читать далее

Найдены вещества, которые уничтожают рак без побочных эффектов — и они у аксолотля

На первый взгляд — забавное существо с вечной улыбкой и пушистыми жабрами. Но аксолотль — не просто милый водяной зверёк. Это настоящая научная загадка: он способен восстанавливать утраченные органы, жить всегда в молодой форме и при этом оставаться почти неуязвимым к инфекциям. Неудивительно, что учёные всё чаще обращают на него внимание. Особенно сейчас, когда выяснилось, что он может помочь в лечении рака и заменить привычные антибиотики на более безопасное лекарство.

Читать далее

Почему мы боимся зеркал ночью — и почему мозг видит то, чего нет на самом деле

В темноте всё кажется тревожнее — особенно отражения. Стоит краем глаза заметить движение или своё отражение в зеркале — и мозг сразу напрягается. Почему так происходит? Откуда берётся чувство тревоги, когда взгляд случайно натыкается на зеркало ночью? И почему даже взрослые, не верящие в потустороннее, иногда испытывают сильный дискомфорт, оказавшись наедине с отражением? Разбираемся, что говорит психология, и почему страх перед зеркалами живёт в нас до сих пор.

Читать далее

Почему звук в воде в 4 раза быстрее, чем в воздухе — и где он ускоряется в 17 раз

Когда вы погружаете голову под воду, кажется, что мир замирает. Звуки становятся глухими, далекими, как будто кто-то резко убавил громкость. Но вот парадокс — на самом деле звук в воде распространяется в 4 раза быстрее, чем в воздухе, а в стали и вовсе в 17 раз быстрее! Это может показаться нелогичным, ведь под водой мы чувствуем себя почти в тишине. Но физика звука — штука куда интереснее, чем кажется на первый взгляд.

Читать далее

Одиночество убивает: вот что происходит в вашем организме, если у вас нет друзей

Одиночество — это не просто грусть или скука. Это состояние, которое буквально влияет на наше тело изнутри. Недавнее крупное исследование показало, что отсутствие близких связей может запускать в организме процессы, связанные с воспалением, ослаблением иммунитета и даже повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Ученые обнаружили, что чувство изоляции влияет на работу мозга, кровь и внутренние органы. При одиночестве организм будто бы переходит в режим постоянной тревоги. И все это — только потому, что рядом нет никого, кому можно довериться.

Читать далее

Сколько человек выжило при крушении «Титаника»?

Когда «Титаник» отправился в свое первое плавание в апреле 1912 года, никто и представить не мог, чем все закончится. Роскошный лайнер, который называли «непотопляемым», унес с собой жизни более полутора тысяч человек. Из более чем двух тысяч пассажиров и членов экипажа выжить удалось лишь немногим. Что же случилось в ту роковую ночь, и сколько человек на самом деле спаслось после крушения «Титаника»? Сейчас вы все узнаете.

Читать далее

Почему взрываются киты? Реальные случаи, от которых не по себе — и чем это опасно

Мёртвые киты действительно взрываются на берегу, и это происходит чаще, чем можно было бы подумать. Огромное тело разлагается, внутри скапливаются газы, и в какой-то момент туша просто не выдерживает. Рядом может быть пляж, туристы, прохожие — и всё это превращается в крайне неприятную и опасную ситуацию. Именно поэтому учёные, спасатели и коммунальные службы по всему миру всерьёз занимаются предотвращением таких взрывов.

Читать далее

Продукты без сахара: почему они могут быть опаснее обычных сладостей

Надпись «без сахара» на упаковке давно вызывает у нас чувство облегчения — можно есть и не бояться за фигуру и здоровье. Но всё не так сладко, как кажется. Всё чаще учёные предупреждают: некоторые сахарозаменители могут быть опасны и доказательство тому всё большее количество подтверждающих исследований. Да, они действительно помогают снизить калории, но за это иногда приходится расплачиваться головной болью, нарушением микрофлоры, а то и более серьёзно — повышенным риском инсульта. Недавнее исследование как раз выявило такую неприятную закономерность. Разбираемся, почему стоит внимательнее смотреть на состав — и что именно в нём искать.

Читать далее

Какие прогнозы дают разные нейросети о возможности Третьей мировой войны

Третья мировая война — тема, которая пугает, волнует и не сходит с повестки десятилетиями. Но если раньше о ней рассуждали писатели-фантасты и политики, то теперь к обсуждению подключились и нейросети. Искусственный интеллект уже умеет писать стихи, программировать и распознавать болезни, но теперь его просят заглянуть в будущее и ответить на один из самых тревожных вопросов современности: возможна ли новая мировая война? Так какие же прогнозы дают разные ИИ, анализируя все происходящее в мире?

Читать далее

На высоту какого этажа может залететь обычный комар?

С приходом лета все мы начинаем бороться с комарами, особенно на дачах и в квартирах на нижних этажах. Для этого используем фумигаторы, москитные сетки на окнах и т.д. Но что, если вы живете на пятом, десятом или даже двадцатом этаже? Можно ли снять сетки и спать с открытыми окнами, не опасаясь проснуться покрытым зудящими волдырями? Кажется, высота должна защищать от этих насекомых. Однако на деле все не так однозначно, поэтому не стоит полагаться на высоту. У науки есть объяснение, почему она является не лучшим защитником от этих насекомых.

Читать далее

Когда начнется Третья мировая война: самые жуткие предсказания прошлого

С тех пор как закончилась Вторая мировая, человечество живет с тревожной мыслью: а не повторится ли все снова, только в куда более разрушительном масштабе? Холодная война, страх перед ядерным ударом, бомбоубежища во дворах — все это стало частью реальности 20 века. И хотя после распада СССР мир немного выдохнул, в последние годы напряжение между мировыми державами снова растет. Всё больше людей задаются тревожным вопросом: когда начнется Третья мировая война? Есть ли какие-нибудь предсказания? Да, они есть, и действительно вызывают тревогу.

Читать далее

Лосось из пробирки: как ученые делают деликатес всего из одной клетки

Идея вырастить мясо лосося в пробирке ещё недавно казалась научной фантастикой, но сегодня она стала реальностью. В 2024 году стартап Wildtype из США получил одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) на свою разработку — культивированное мясо красной рыбы. Это первый в истории случай, когда искусственно выращенное мясо морской рыбы признано безопасным для употребления.

Читать далее

Китайские ученые вырастили бьющееся человеческое сердце в теле свиньи

Впервые в истории китайским ученым удалось вырастить бьющееся человеческое сердце в эмбрионе свиньи. Орган развивался в течение 21 дня и достиг стадии, соответствующей нормальному эмбриональному развитию человека. Это событие стало важным этапом в развитии трансплантологии. В будущем на основе данной технологии ученые смогут выращивать органы для пересадки из собственных клеток пациента.

Читать далее

Дневной сон: когда и сколько нужно спать, чтобы чувствовать себя бодрым

Дремать днём — это не лень, а способ восстановить силы и улучшить работоспособность. Но только если делать это правильно. Ученые давно доказали: короткий дневной сон может быть мощнее кофе. Он помогает вниманию, памяти и даже настроению. Однако, если поспать слишком долго или в неподходящее время, можно почувствовать себя ещё более разбитым. Рассказываем, когда и сколько нужно спать днём, чтобы просыпаться бодрым, а не в тумане.

Читать далее

Этот паразит «обезглавливает» сперматозоиды человека — на эту уходит всего 5 минут!

Мужское бесплодие стремительно растет, а причин все больше, начиная от стресса и плохого питания и заканчивая ядовитыми веществами в воздухе. Но недавно ученые нашли еще одного неожиданного виновника — паразита Toxoplasma gondii. Новое исследование показало: при контакте с ним сперматозоиды буквально теряют головы. Зачем паразиту это нужно и чем это грозит мужчинам?

Читать далее

Аномальные сигналы подо льдом Антарктиды: учёные пока не могут их объяснить

Научный мир снова в лёгком замешательстве: из-под антарктического льда зафиксированы аномальные радиосигналы, которые не укладываются в привычные физические модели. Это не инопланетяне и не радиопомехи — источник сигнала реальный, мощный и явно не случайный. Система, фиксировавшая его, называется ANITA — и она уже не в первый раз сталкивается с подобным. Разберёмся по шагам: что это за сигналы, как они связаны с субатомными частицами, и почему Антарктида — идеальное место для их ловли. А главное — при чём тут физика, нарушающая наши представления об устройстве Вселенной?

Читать далее