Ни у кого не вызывает сомнений, что физическая активность полезна для здоровья. Однако подходить к занятиям спортом необходимо с умом, причем это касается не только выбора нагрузки, но и времени для занятий. Многие из нас, не успевая найти время на спорт днем, переносят тренировку на вечер. Кажется, что это лучше, чем вообще не двигаться, но новое масштабное исследование опровергает этот популярный миф. Интенсивные тренировки перед сном способны нанести вред качеству вашего отдыха, а значит — и общему состоянию здоровья.
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит с остатками пивных зерен или яблок после отжима для сока? Большую часть пищевых отходов просто выбрасывают — а ведь они могут стать вкуснейшими снеками! Каждый год в мире выбрасывается более огромное количество продуктов. Это не только бьёт по экологии, но и приводит к колоссальным финансовым потерям. Всё чаще предприниматели ищут способы использовать пищевые остатки с умом, превращая их в новые вкусные продукты. Так родился тренд на переработанную еду, который постепенно набирает обороты в разных странах. Переработанные продукты — это бережное отношение к природе и шанс сократить отходы, сохранить природные ресурсы и изменить отношение к еде в целом. Как работает этот подход и почему за ним может быть будущее?
Многим сложно представить, каково это просыпаться, идти на работу, по делам, гулять с собакой, ложиться спать — и всё это в полной темноте. Никаких рассветов, закатов, солнечных бликов. Добро пожаловать в самое крупное северное поселение и по совместительству столицу Шпицбергена — Лонгйир — город в Арктике, где Солнце не показывается над горизонтом с конца октября по середину февраля. Это полярная ночь, когда день словно исчезает, и ночь становится постоянной. Хотя по календарю это около 3,5 месяцев, реальная нехватка солнечного света длится почти полгода. Как люди адаптируются к такому режиму? Чем это грозит организму — и в чём неожиданные плюсы жизни в вечных сумерках?
Коровы — неспешные гиганты с безмятежным взглядом. Кажется, они созданы только для того, чтобы гулять по пастбищам и жевать траву. Они выглядят массивными и немного неуклюжими, но это вовсе не мешает им лезть туда, куда не нужно. Например, корова может подняться по лестнице. Вот только одна беда — обратно она почти наверняка не вернётся, спуск для неё может обернуться настоящей катастрофой. Почему же коровы не умеют спускаться по ступенькам? Причина кроется вовсе не в глупости, как можно было бы подумать. Всё дело — в анатомии.
Когда мы говорим о погоде, чаще всего представляем грозы, снегопады или жару. Но существует и другая, куда более мощная и непредсказуемая — космическая погода. Она начинается на Солнце и может влиять на всё: от работы спутников до энергосетей на Земле. Чтобы предсказывать такие явления и лучше понять, как живёт наша звезда, учёные построили самый большой солнечный телескоп в мире — инструмент, способный рассмотреть Солнце в мельчайших деталях. Где он находится, как устроен и зачем нужен — давайте разберёмся.
Если вы хоть раз летали в самолёте, то точно сталкивались с этим моментом. Подходит ваш ряд, вы хотите удобно сесть — а подлокотник со стороны прохода не поднимается. Не поднимается, не двигается, просто намертво стоит и не шевелится! В то время как внутренние подлокотники между креслами спокойно откидываются, создавая комфорт. Где логика? Но есть секрет: этот крайний подлокотник всё-таки поднимается — нужно только найти специальную кнопку под ним. И тогда возникает вопрос: если он всё равно откидывается, зачем изначально его блокировать?
Когда мы говорим о древнеримской цивилизации, на ум приходят мозаики, гладиаторы и акведуки. Но у этой культуры были и куда более неожиданные стороны. Например, моча в Риме — это не просто отход, а ценный ресурс. Её использовали в быту, как мы сегодня — отбеливатель и зубную пасту. Как такое вообще возможно? И правда ли, что римляне буквально мылись тем, что другие… сбрасывали? Разбираемся, почему империя, построившая Колизей, стирала одежду мочой, и при чём тут химия, налоги и обувь.
26 апреля 2025 года исполняется 39 лет со дня катастрофы на Чернобыльской АЭС — это крупнейшая техногенная авария в истории. Она наглядно показала, насколько разрушительной может быть энергия атома, если что-то идет не так. Почти сорок лет спустя Чернобыль — это заброшенные дома, природа, которая вновь захватила эти земли, и уникальное место, куда учёные со всего мира приезжают изучать долгосрочные последствия радиации. Годовщина чернобыльской катастрофы — это повод вспомнить о причинах трагедии, её последствиях и о том, как природа учится жить и восстанавливаться на территории, где когда-то произошла страшная катастрофа.
Многим знакомо это странное чувство, будто за тобой наблюдают, хотя рядом никого нет. У некоторых людей это чувство особенно обостренное, в результате чего им кажется, что вообще вся их жизнь подстроена и кто-то управляет каждым моментом. Это ощущение даже получило свое название — синдром Шоу Трумана. Это психический феномен, при котором человек убежден, что вся его жизнь является скрытым реалити-шоу. Но почему оно возникает и насколько часто встречается?
В Швецком «Fjärilshuset» — музее тропических бабочек Стокгольма можно провести ночь среди сотен живых бабочек, которые свободно порхают, садятся на гостей, их волосы и плечи, пальцы ног пока те мирно спят. Звучит сказочно, правда? Такую сказку предлагает необычный шведский проект — «отель» для бабочек. Что это — новый уровень экотуризма или своеобразная форма психотерапии? Выясняем, почему людям это нравится, как бабочки влияют на наше состояние и есть ли в этом что-то большее, чем просто красивая ночь для соцсетей.
История Джанет Реймер и ее сына Брюса стала одним из самых обсуждаемых и трагичных случаев в современной медицине. Этот случай не только потряс общественность, но и поставил под сомнение ряд психологических теорий, связанных с понятием пола и идентичности. История началась в 1966 году в Канаде, когда Джанет Реймер попала в родильное отделение. После успешных родов ее муж Рон задал стандартный в таких случаях вопрос – «мальчик или девочка?» Ему ответили — “два мальчика близнеца”. Завершилась история в 2004-м, оставив за собой множество вопросов — о роли воспитания, природе гендера, медицинской этике и границах научных экспериментов.
Коварство онкологических заболеваний заключается в том, что они на ранних стадиях никак себя не проявляют, но именно в этот период у человека наиболее высокие шансы на выздоровление. Особенно это касается таких форм, как рак кишечника, легких или поджелудочной железы. По статистике, если рак кишечника выявлен на первой стадии, выживаемость достигает 90%, но при диагностике на четвертой — этот показатель падает до 10%. Поэтому ученые по всему миру работают над созданием максимально точных способов диагностики на ранних стадиях. Ученым из Великобритании удалось добиться серьезного успеха в этом направлении.
А вам тоже надоели стандартные стикеры в телеграм? И тоже хочется создать что-то свое, уникальное? Раньше, чтобы нарисовать стикеры, без художественных навыков было не обойтись. Но сегодня со всем этим могут справиться нейросети. Идея проста: можно выбрать исходную картинку (например, свое лицо) и попросить сделать набор стикеров. А потом картинки можно нарезать и загрузить в телеграм или любой другой мессенджер. Если очень постараться, на все может уйти всего лишь 5-10 минут!
Для большинства людей дельфины — это умные, дружелюбные морские существа, которых защищают международные соглашения. Мы привыкли видеть их в дикой природе, на шоу в океанариумах или в роликах с морскими спасениями. Однако в Японии, в городе Тайдзи, дельфинов не только ловят, но и легально употребляют в пищу. Туристы в шоке. Эта практика вызывает споры уже не первое десятилетие, но продолжается и по сей день с одобрения властей и под прикрытием традиции. Такой контраст международной морали и местных устоев вызывает бурные споры. Почему Япония не запрещает охоту на дельфинов? Как устроен промысел? Опасно ли есть мясо дельфина? И правда ли, что больше всего на этом зарабатывают вовсе не продавцы мяса? Разбираемся по пунктам.
На фоне гигантского фюзеляжа и размаха крыльев самолётные колёса действительно выглядят несерьёзно. Но не стоит недооценивать их. Каждое из них выдерживает вес полноценного грузовика, работает в условиях экстремального трения и разгоняется до тысяч оборотов в минуту. Всё это — без подвески и амортизации, на жёсткой стойке, под сотнями тонн веса. Инженеры рассчитывают размеры и количество колёс с ювелирной точностью: чуть больше — будет лишний вес, чуть меньше — катастрофа. И всё ради одной цели — безопасного взлёта и посадки.
Добро пожаловать в Уиттиер — маленький городок в одном из самых суровых и отдалённых уголков Аляски, где все живут под одной крышей. Не в смысле духа сообщества, а буквально: почти всё население ютится в одном 14-этажном доме, где разместились не только квартиры, но и магазин, почта, больница и даже школа. Это не социальный эксперимент, а просто современный американский город, где жизнь кипит в стенах бывших казарм. Почему пара сотен человек решили поселиться в одном здании? Что за жизнь у них там, внутри, без обычных улиц, жилых кварталов, частных домов и утренней суеты?
Мышьяк – это сильный яд, который может серьезно навредить здоровью даже в небольших количествах. Если он попадает в организм через рот, дыхание или кожу, то вызывает отравление. Сначала появляются тошнота, рвота, боли в животе и слабость. При сильном отравлении могут отказать печень и почки, нарушиться работа сердца и нервной системы. Надо ли говорить, что отравление мышьяком может привести к смерти? Несмотря на то, что это страшный яд, некоторые стоматологи ставят мышьяк прямо в зуб человека. Для чего это нужно и есть ли альтернативы?
Если вы не веган, мясо наверняка является для вас важной частью рациона, как и для миллионов других людей по всему миру. Однако все чаще ученые находят доказательства тому, что от его потребления может быть не только польза для организма, но и вред. В результате возникает вопрос — сколько можно есть мяса, чтобы это не вредило здоровью? Недавнее исследование предлагает конкретные рекомендации, которые помогут выстроить рацион правильно. Теперь можно ориентироваться не на предположения, а на четкие цифры, которые вас наверняка удивят.
Представьте себе: Вы сидите у окна в самолёте, под вами бесконечные облака, и вдруг — надпись прямо на стекле: «Ниагарский водопад — 9 км слева». А чуть ниже — карта маршрута, температура за бортом и небольшой исторический факт. Это не фантастика, а ближайшее будущее, которое уже на взлётной полосе. Немецкая компания Zeiss, известная своими оптическими решениями для NASA и ESA, теперь выводит дополненную реальность… в иллюминаторы пассажирских самолётов.
Иногда нам не нужно ни слов, ни поддержки — только присутствие. В шумном Шанхае появилась услуга, которая кажется одновременно странной и глубоко человечной: за $30 можно «арендовать одиночество». А точнее — актёра, который сядет напротив вас в кафе и будет просто молчать, создавая иллюзию компании. Без разговоров. Без оценок. Только взгляд и чашка чая. Это коммерческий сервис, который пользуется спросом. Почему люди готовы платить за молчаливое присутствие? И что это говорит о нас как о социальной природе?