Почему мы тянемся, когда зеваем — скрытая функция, о которой вы не задумывались.

Вера Макарова
∙
Почему мы тянемся, когда зеваем — скрытая функция, о которой вы не задумывались. Фото.

Вы зеваете — и почти автоматически тянетесь вверх, выгибаетесь, раздвигаете плечи. Это движение знакомо каждому. Но почему оно возникает именно в паре с зевком? Неужели тело запускает целый ритуал без причины? На самом деле зевающая потягушка — это не просто привычка, а встроенная реакция мозга и тела, имеющая глубокий биологический смысл. Учёные уже давно изучают это явление и пришли к неожиданным выводам: потягивание при зевании помогает нам «перезагрузиться» и включить организм в активность. Разбираемся, как это работает.

Читать далее

Что за черви в стручках гороха и что будет, если их съесть?

Рамис Ганиев
∙
Что за черви в стручках гороха и что будет, если их съесть? Фото.

Где-то в начале лета, когда грядки пестрят зеленью, а гороховые стручки наливаются сочностью, начинается сезон вкусных «зеленых конфет». Их срывают прямо с кустов — сладкие, хрустящие, такие свежие, что никакие магазинные снеки рядом не стоят. Особенно любят это дети: ни помыть, ни почистить толком не надо — разломил стручок, и вот она, награда. Но иногда вместо аппетитных зерен внутри можно встретить кое-что, мягко говоря, неожиданное…

Читать далее

Как защититься от радиоактивной пыли: 5 шагов, которые могут спасти жизнь.

Вера Макарова
∙
Как защититься от радиоактивной пыли: 5 шагов, которые могут спасти жизнь. Фото.

Если случится авария на атомной станции или взрыв грязной бомбы, опасность придёт не в виде огня или жара, а вместе с почти невидимой убийцей — радиоактивной пылью. Её невозможно заметить без приборов, но она может осесть на кожу, одежду и еду, попадая в организм и облучая его изнутри. К счастью, существуют реальные и работающие способы защиты, о которых должен знать каждый. Они простые, но критически важные — и могут сохранить здоровье и жизнь.

Читать далее

Почему кожа на пальцах морщится в воде — скрытая суперсила нашего тела.

Вера Макарова
∙
Почему кожа на пальцах морщится в воде — скрытая суперсила нашего тела. Фото.

Каждый из нас ни раз замечал: после купания пальцы рук и ног становятся сморщенными, будто перезрелый изюм. Многие считают, что дело в «разбухании» кожи от воды. Но наука давно опровергла это объяснение. На самом деле за этим явлением стоит умный трюк нашего тела, управляемый нервной системой. И, как выяснилось, у него есть вполне практичный смысл, который когда-то помогал нашим предкам выживать.

Читать далее

5 психологических привычек, которые кажутся разумными, но крадут энергию и радость жизни.

Вера Макарова
∙
5 психологических привычек, которые кажутся разумными, но крадут энергию и радость жизни. Фото.

Кажется, вы всё делаете правильно: не ссоритесь, держите лицо, стараетесь быть сильным. Но почему тогда не проходит усталость и опустошённость, а жизнь всё чаще напоминает унылый сериал без сюжета? Многие привычки, которые считаются «взрослыми» и «зрелыми», на деле оказываются тихим предательством самого себя. И самое страшное — мы даже не замечаем, как это происходит. По словам психолога Гульнары Тайчиновой, за такими установками часто стоит детский страх разочаровать или быть отвергнутым. Мы растём, но продолжаем играть в «удобных», теряя контакт с собой. Разберёмся, какие пять привычек незаметно отнимают у нас энергию — и как начать жить по-другому.

Читать далее

Почему детям нельзя наносить макияж.

Андрей Жуков
∙
Почему детям нельзя наносить макияж. Фото.

Современные родители все чаще видят в соцсетях фотографии детей с накладными ресницами, румянами и блестящим лаком. Особенно популярна эта «инстаграм-эстетика» среди малышей. Но, как показало расследование The Times, многие из средств детской косметики содержат вещества, которые могут быть опасны для детского здоровья. Даже если вы просто использовали духи или накрасили ногти ребенку, вред может оказаться намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд.

Читать далее

Почему у людей почти не бывает рака сердца.

Рамис Ганиев
∙
Почему у людей почти не бывает рака сердца. Фото.

Рак может поразить почти любую часть тела, от кожи до костей, от легких до мозга. Но вот сердце, которое трудится без перерыва с первого до последнего дня жизни, почти всегда остается в стороне. Это вообще как? Почему этот важнейший орган, подверженный нагрузкам 24/7, почти не заболевает раком? У ученых есть этому подробное объяснение, и об этом должен знать каждый!

Читать далее

Почему кошкам нравится запах пота — и стоит ли их от этого отучать.

Вера Макарова
∙
Почему кошкам нравится запах пота — и стоит ли их от этого отучать. Фото.

Некоторые кошки буквально обожают потную одежду своих хозяев: зарываются в футболки после спортзала, облизывают руки или трутся об обувь. Странно? На самом деле — вполне объяснимо. У кошек отличное обоняние, в десятки раз чувствительнее человеческого. Поэтому даже слабый запах пота для них — настоящий ароматный коктейль. Но что в нём такого привлекательного? Разбираемся, почему кошек тянет к поту, чем привлекают запахи человеческого тела, и стоит ли за это переживать.

Читать далее

Может ли желудок взорваться от еды?

Рамис Ганиев
∙
Может ли желудок взорваться от еды? Фото.

Иногда после плотного ужина кажется, что живот вот-вот лопнет — особенно если перед этим была пицца, суши, торт и «ну еще чуть-чуть». У многих возникает вполне логичный вопрос: а может ли желудок действительно взорваться от еды? Или это просто фигура речи для тех, кто не знает меры? Разберемся, на что способен наш желудок, сколько он реально выдерживает и где проходит грань между перееданием и опасностью для жизни.

Читать далее

Почему на коже с возрастом появляются морщины — ученые дали новое объяснение.

Андрей Жуков
∙
Почему на коже с возрастом появляются морщины — ученые дали новое объяснение. Фото.

Старение кожи до сих пор оставалось во многом загадочным процессом. Долгое время считалось, что морщины образуются в основном из-за сжатия кожи — например, при мимике или во сне. Однако новое исследование, проведенное учеными из Университета Бингемтона, предложило совершенно другую точку зрения. Оказывается, ключевым фактором в формировании морщин может быть вовсе не сжатие. Это значит, что многие советы относительно того, как избежать лишних морщин, могут оказаться как минимум не такими эффективными, как считалось ранее.

Читать далее

Можно ли заменить кровь искусственным раствором?

Рамис Ганиев
∙
Можно ли заменить кровь искусственным раствором? Фото.

Можно ли вместо крови перелить в человека какой-нибудь универсальный раствор из пробирки — и все будет хорошо? Звучит удобно, особенно если доноров нет под рукой. Но реальность сложнее. Современные «искусственные» жидкости могут временно поддержать давление или даже немного помочь с доставкой кислорода, но заменить настоящую кровь полностью они не способны. Что же это за растворы, и может ли ситуация измениться в будущем? Давайте вкратце разберемся в этом важном, но очень сложном вопросе!

Читать далее

Вот, почему избыток сна увеличивает риск смерти.

Андрей Жуков
∙
Вот, почему избыток сна увеличивает риск смерти. Фото.

Мы привыкли слышать, что спать нужно больше. Десятки советов от врачей, СМИ и блогеров напоминают — недосып вреден для сердца, мозга, настроения и даже внешности. Но что, если вы спите слишком много? Исследования показывают, что избыток сна тоже может быть опасен — вплоть до повышения риска преждевременной смерти, не говоря уже о ряде опасных заболеваний.

Читать далее

Почему от стресса так хочется сладкого — и как остановиться, не отказываясь от удовольствия.

Вера Макарова
∙
Почему от стресса так хочется сладкого — и как остановиться, не отказываясь от удовольствия. Фото.

Каждый из нас хотя бы раз тянулся за шоколадкой после тяжёлого дня. И это не просто каприз — мозг действительно требует сладкого в ответ на стресс. Но почему именно сладкое, а не, скажем, брокколи? Как связаны эмоции и уровень сахара в крови? И можно ли взять под контроль эту тягу, не отказываясь от удовольствий? Разбираемся, что происходит с организмом во время стресса, какие гормоны в этом замешаны и почему зефир или пирожное на самом деле могут сработать как временное успокоительное — но с нюансами.

Читать далее

Почему от арбуза хочется в туалет — объясняем без мифов и стеснения.

Вера Макарова
∙
Почему от арбуза хочется в туалет — объясняем без мифов и стеснения. Фото.

Арбуз — любимая летняя ягода (да, да — именно ягода), но почти каждый, кто ест его вволю, замечает один эффект: буквально через 15–30 минут бегом в туалет. Шутки про «естественный детокс» — не шутки, а вполне объяснимый феномен. Почему арбуз так быстро заставляет работать мочевой пузырь? Неужели дело только в воде? И безопасно ли есть его в больших количествах? Сейчас во всм разберёмся!

Читать далее

Ученые рекомендуют съедать два яйца в день — вот, как это поможет вашему организму.

Андрей Жуков
∙
Ученые рекомендуют съедать два яйца в день — вот, как это поможет вашему организму. Фото.

В течение десятилетий яйца считались врагом здорового питания. Люди отказывались от них, боясь повышенного холестерина и сердечно-сосудистых проблем. Однако позже выяснилось, что холестерин бывает разный — “хороший” и “плохой”. В яйцах содержится “хороший” холестерин, который даже полезен организму. Новое исследование австралийских ученых из Университета Южной Австралии, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, вообще переворачивает привычные представления о питании. Оказалось, что два яйца в день могут не только не вредить сердцу, но даже улучшать состояние сосудов — если правильно сочетать их с другими продуктами.

Читать далее

Как алкоголь вызывает рак. Механизмы воздействия и факторы риска.

Артем Сутягин
∙
Как алкоголь вызывает рак. Механизмы воздействия и факторы риска. Фото.

Алкоголь по-прежнему остается одной из крупнейших угроз здоровью населения. Он ежегодно вызывает миллионы случаев рака и становится причиной сотен тысяч смертей от онкологии. Это делает его третьей по значимости предотвратимой причиной развития рака после табака и ожирения. В 2025 году главный хирург США официально заявил о необходимости нанесения предупреждения о канцерогенном воздействии алкоголя на все алкогольные напитки. В России об этом тоже говорили, но станет ли это правилом и чем опасен алкоголь?

Читать далее

Как высокое давление разрушает организм: 14 последствий, которые нельзя игнорировать.

Вера Макарова
∙
Как высокое давление разрушает организм: 14 последствий, которые нельзя игнорировать. Фото.

Высокое давление называют «тихим убийцей» — и не зря. Это не просто плохое самочувствие, которое можно перетерпеть. Вы можете годами не обращать внимание на это состояние, но оно медленно разрушает важнейшие органы и системы. Сердце, мозг, почки, глаза — всё страдает. И ведь часто люди даже не знают, что живут с гипертонией, пока не случается инфаркт или инсульт. Вот полный список того, как высокое давление воздействует на наш организм.

Читать далее

Популярный подсластитель, который считался безопасным, провоцирует инсульт.

Андрей Жуков
∙
Популярный подсластитель, который считался безопасным, провоцирует инсульт. Фото.

Многие считают эритритол безопасной альтернативой сахару — его добавляют в протеиновые батончики, лимонады и другие популярные продукты. Но новое исследование американских ученых показало, что этот подсластитель может нарушать работу критически важного барьера в организме — гематоэнцефалического, защищающего мозг. Последствия такого нарушения могут быть куда опаснее, чем принято считать. Кроме того, подсластитель может стать причиной инсульта.

Читать далее

Как правильно хранить дыню: простые способы, которые знают не все.

Вера Макарова
∙
Как правильно хранить дыню: простые способы, которые знают не все. Фото.

Сладкий аромат свежей дыни — настоящее летнее счастье. Но что делать, если фрукт слишком большой и съесть сразу не получается? Многие хранят дыню неправильно и удивляются, почему она быстро становится кислой и теряет вкус. Между тем, у южан есть один проверенный способ, который продлевает свежесть дыни на несколько дней. Секрет прост, но о нём знают не многие. А главное — он подтверждён биологами и нутрициологами.

Читать далее

Почему одни потеют с запахом, а другие не пахнут: вся суть в одном гене.

Вера Макарова
∙
Почему одни потеют с запахом, а другие не пахнут: вся суть в одном гене. Фото.

Все мы потеем — это нормально. Но почему-то одни ощущают стойкий неприятный запах, а другие могут заниматься спортом часами и оставаться практически без запаха. И дело тут вовсе не в гигиене или еде — причины куда глубже. Это не про «грязно-чисто» и не про «ешь чеснок — не ешь чеснок». Запах тела зависит от сложной смеси генетики, микробов, возраста и даже характера. Но всё же главная причина запрятана в генах. Разбираемся, почему у одних пот с запахом, а у других — нет, и можно ли что-то изменить.

Читать далее