Не выбрасывайте корки от апельсинов — они защитят сердце от опасных заболеваний.

Андрей Жуков

Большинство людей, когда чистят апельсин, корку просто выбрасывают. Согласно некоторым данным, в год люди выбрасывают около 32 миллионов тонн апельсиновой кожуры либо скармливают ее животным. Лишь иногда люди из долек апельсина с кожурой делают варенье или “цитрусовую приправу”, которую добавляют в тесто. Однако ученые рекомендуют употреблять ее в пищу — корка хоть и горькая, но вполне съедобная. В результате недавних исследований в цедре апельсина было обнаружено биологически активное соединение, называемое ферулоилпутресцином, или сокращенно просто FP. Это вещество может защитить сердце от заболеваний, а также предотвратить ожирение и другие заболевания, включая диабет второго типа.

Читать далее

Пейте кофе, чтобы мозг в старости оставался здоровым.

Андрей Жуков

Кофе, пожалуй, является одним из самых неоднозначных напитков. Многочисленные исследования показывают как вред, так и пользу кофе для здоровья. Например, в недавнем исследовании ученые обнаружили, что потребление кофе в течение жизни позволяет избежать распространенного нейродегенеративного заболевания в пожилом возрасте. Речь идет о болезни Паркинсона, которая приводит к инвалидности и потребности в посторонней помощи. Кроме того, эта болезнь чаще всего развивается вместе с деменцией, характеризующейся резким снижением умственных способностей. Правда, пока неизвестно, как и какие вещества в этом напитке защищают мозг от заболевания.

Читать далее

Почему на голове шелушится кожа и появляется перхоть.

Андрей Жуков

Перхоть – это состояние кожи, при котором ускоренная регенерация клеток приводит к быстрому образованию чешуек. И хотя перхоть не опасна, для многих людей она становится серьезной проблемой, ведь иногда не позволяет одеть темную футболку или куртку. Если на голове есть перхоть — одежда быстро покрывается легкой “пылью”, которая хорошо видна на темном фоне. Обычно чешуйки кожи белого, жёлтого или серого цвета. Кроме того, перхоть хорошо заметна на темных волосах, и выглядит это совсем неэстетично. Согласно некоторым данным, шелушение кожи головы является распространенной косметической проблемой, которая встречается у 40-60% взрослых людей.

Читать далее

Правда ли, что все химикаты опасны?

Любовь Соковикова

Считается, что все натуральное полезно, а продукты, в которых содержатся химикаты, наносят организму вред, будь то шампунь для волос или продукты питания. Но неужели все действительно так и стоит приобретать товары исключительно с пометкой «Без ГМО»? Правда на деле заключается в том, что абсолютно все вокруг нас, включая пищу, состоит из химических веществ. Это, однако, не означает, что мы должны относиться ко всем химическим веществам одинаково. При этом средства массовой информации зачастую ухудшают имидж химии – позитивные новости как правило касаются изобретения лекарств от той или иной болезни, а негативные всего остального – от разлива химикатов в результаты крушения поезда до утечек аммиака и против ядовитых веществ. Стоит ли удивляться, что о достижениях химиков, которым мы обязаны своим нынешним уровнем жизни, все время забывают?

Читать далее

Морщины на лице возникают во сне — вот как их свести к минимуму.

Андрей Жуков

Наверняка утром после сна, подходя к зеркалу, вы обнаруживали на своем лице морщины. Это вполне нормальное явление, так как они временные. Однако с возрастом кожа человека становится менее эластичной. Поэтому временные морщины могут в конечном итоге становиться постоянными. Разумеется, это далеко не единственная причина появления морщин на лице, и с возрастом полностью избежать их появления невозможно, однако можно свести к минимуму их количество. Причем сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Читать далее

Старый картофель выделяет в воздух ядовитый газ: правда или миф.

Рамис Ганиев

Люди начали употреблять картофель в пищу около 9 тысяч лет назад, на территории нынешней Боливии. В далекие времена индейцы не только ели его, но и поклонялись, считая живым существом. В России он появился только в 17 веке, и это событие часто связывают с именем Петра I — считается, что он прислал в столицу мешок клубней из Голландии. Картофель уже настолько сильно проник в нашу культуру, что он имеется практически в каждом доме и входит в число ингредиентов огромного количества блюд. Он так для нас привычен, что многие люди даже не знают, что на самом деле это плод ядовитого растения. Если неправильно хранить картофель, в нем вырабатывается опасный яд, который может вызвать сильное отравление. Также есть мнение, что ядовитое вещество может выделяться в воздух и отравлять всех, кто его вдохнет. На самом деле, люди верящие в летучую отраву от картофеля не правы, и сейчас мы это докажем.

Читать далее

Можно ли ложиться спать с мокрой головой.

Рамис Ганиев

Голова является самой важной частью человеческого тела, потому что внутри него находится мозг. Чтобы защитить его от жары, холода и ударов, природа наделила нас волосами. Когда на улице жарко, волосы играют роль «встроенной шапки», а во время морозов они хотя бы немного, но помогают сохранить тепло. Также роскошная шевелюра может смягчить удары, что тоже жизненно важно. Как можно понять, волосы играют очень важную роль, поэтому их необходимо беречь. К сожалению, у многих людей они выпадают из-за стресса, генетической предрасположенности и многих других факторов. Также считается, что волосы могут сильно повредиться, если помыть их и лечь спать с мокрой головой. Правда ли это?

Читать далее

Как работает самое лучшее средство от похмелья.

Рамис Ганиев

Специалисты со всего мира уже сотни лет предупреждают об опасности алкоголя для здоровья. Научно доказано, что спиртные напитки разрушают печень, ухудшают работу сердечно-сосудистой системы и сокращают длительность жизни. Несмотря на все эти предостережения, многие люди пьют алкоголь как минимум по праздникам. После бурного вечера с большим количеством спиртного мужчины и женщины чувствуют себя ужасно: у них боли голова, нет сил по всему телу, во рту сухо как в пустыне, а яркий свет и громкие звуки причиняют неописуемые мучения. А все потому, что после алкоголя люди страдают от похмелья. Существуют напитки, которые реже вызывают похмельный синдром, а также справиться с недомоганиями помогают некоторые лекарства. Недавно ученые рассказали про гель, который сможет защитить внутренние органы человека от воздействия спирта и избавит от ужасных ощущений на утро.

Читать далее

Проверьте ваш риск перелома позвоночника — это можно сделать двумя пальцами.

Андрей Жуков

После 50 лет многие люди многие люди сталкиваются с такой проблемой, как хрупкость костей, причем часто при этом страдает позвоночник. В результате возникают различные заболевания опорно-двигательного аппарата и даже переломы. Например, в Европе от хрупкости и ломкости костей умирает больше людей, чем от онкологических заболеваний. Причем проблемы, связанные с низким качеством костей обычно обнаруживаются только после того, как у человека случается перелом, то есть когда болезнь запущена. На этапе, когда кости только начинают терять плотность, какие-либо симптомы попросту отсутствуют. Конечно, в настоящее время существуют различные методы, которые позволяют оценить качество костей. Но как узнать, что человеку необходимо пройти обследование? В недавнем исследовании ученые выяснили как можно самостоятельно определить риск наличия данной проблемы со здоровьем.

Читать далее

Контролируем ли мы собственное здоровье?

Любовь Соковикова

Информация о здоровом образе жизни сегодня повсюду – физическая активность, правильное питание, 8-часовой сон – все эти факторы необходимы для долгой и полноценной жизни. Может показаться, что соблюдение этих негласных правил позволяет взять здоровье под контроль, однако это не совсем так – существует множество неподвластных нам переменных, оказывающих огромное влияние на организм. В конечном итоге станете ли вы утверждать, что обязательно проживете 80, 90 а то 100 лет? Особенно если страдаете от ряда хронических заболеваний и сомневаетесь в качестве пищевых продуктов и экологической обстановки. Так, результаты ранее проведенных исследований показали, что воздействие табака, алкоголя, продуктов высокой степени переработки и ископаемого топлива приводит к каждой третьей смерти во всем мире, а загрязнение окружающей среды, в основном из–за использования ископаемого топлива, является основной экологической причиной преждевременной смерти.

Читать далее