Весы могут лгать: почему не стоит слепо верить цифрам!

Любовь Соковикова

Мы неоднократно рассказывали о вреде избыточной массы тела для здоровья и о том, что в мире насчитывается больше миллиарда людей с ожирением. Так, за последние 30 лет уровень ожирения в мире более чем удвоился среди взрослых и в четыре раза увеличился среди детей. При этом специалисты регулярно спорят о том, как часто необходимо взвешиваться и помогает ли самостоятельный контроль веса похудеть – некоторые эксперты рекомендуют вставать на весы каждый день, особенно если вы придерживаетесь диеты и занимаетесь спортом. Другие напротив, предлагают отказаться от самостоятельных взвешиваний, так как могут это может спровоцировать негативную психологическую реакцию, включая расстройства пищевого поведения. К счастью, результаты нового исследования окончательно расставляют все точки над i в этом крайне спорном и сложном вопросе.

Читать далее

Во время бега болит в боку — отчего это бывает и что с этим делать.

Андрей Жуков

Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда из-за интенсивного бега появлялась колющая боль в боку под грудной клеткой. Она может быть настолько сильной, что заставляет остановиться и прекратить любые движения. В медицине этой боли даже есть специальное название — “транзиторная боль в животе, связанная с физическими упражнениями” (ETAP). Но самое удивительное, что точно до сих пор неизвестно, что ее вызывает. Существует сразу несколько теорий на этот счет. Но, в любом случае, даже несмотря на то, что боль очень неприятная, она не опасна для жизни и здоровья.

Читать далее

Нужно ли есть вазелин чтобы дожить до 100 лет?

Рамис Ганиев

Знаете ли вы, что изобретатель вазелина Роберт Чезбро считал свой продукт целебным? Он не только обрабатывал им раны, но и регулярно употреблял его в пищу. Все это мужчина делал для того, чтобы впечатлить людей и заставить их купить «волшебное» средство от всех болезней. Можно было подумать, что вазелин действительно обладает целебными свойствами, потому что раны на теле ученого быстро заживали. К тому же, он дожил до 96 лет, что очень хороший результат для человека, жившего в середине 19 века. Так что же это, мы чего-то не знаем о вазелине? Неужели это не просто вещество, которым можно увлажнить кожу и защитить ее от повреждений, а нечто большее?

Читать далее

Какой алкоголь пьют в Северной Корее?

Любовь Соковикова

Северная Корея – самая закрытая и загадочная страна в мире. Все потому, что правящая династия Кимов и Трудовая партия Кореи контролируют все аспекты жизни граждан, стремясь предотвратить влияние извне. Строгая цензура, ограниченный доступ к информации и контроль над передвижениями как граждан, так и иностранцев помогают поддерживать изоляцию КНДР. Геополитическое положение, санкции и историческое наследие холодной войны также способствуют этой закрытости. Идеология чучхе, акцентирующая самодостаточность, усиливает стремление к минимальному взаимодействию с внешним миром. Может показаться, что жителям Северной Кореи запрещено абсолютно все, включая алкогольные напитки, но это не так, ведь алкоголь играет значительную роль в культурной и социальной жизни страны. Чаще всего в КНДР употребляют соджу, пиво, фруктовые и лекарственные настойки, а также традиционные ферментированные напитки, такие как макколи.

Читать далее

Почему гудят ноги, чем это опасно и как снять напряжение при помощи массажера.

Иван Кузнецов

ERID: 2SDnjeMt2st

Вам знакомо то чувство, когда ноги буквально гудят после тяжелого рабочего дня? Просить домочадцев размять вам ступни точно не вариант, если нет стремления обидеть их такой просьбой. А делать это самостоятельно может быть слишком утомительно, так что отдохнуть точно не получится. Да и зачем, если можно купить массажер для ног, который грамотно разомнет не только ступни, но и икры, снимет напряжение и подарит ощущение настоящего удовольствия. Осталось только выбрать подходящую модель. Но у нас на примете есть практически идеальный вариант.

Читать далее

Если вы долго сидите за компьютером, вам необходимо пить кофе.

Андрей Жуков

Современная жизнь такова, что многим людям приходится вести малоподвижный образ жизни — мы сидим в транспорте, на работе или учебе, а затем сидя проводим время дома перед компьютером или телевизором. Длительное сидение в течение дня может не просто негативно повлиять на здоровье, но и существенно сократить срок жизни. Однако согласно результатам недавнего исследования, негативные последствия сидячего образа жизни можно устранить, причем вовсе не спортом, как многие могу подумать, а потреблением кофе. Причем положительный эффект от этого напитка оказался достаточно существенным.

Читать далее

Сколько видов депрессии существует? Ответ вас удивит.

Любовь Соковикова

Депрессия выходит за рамки простой грусти или временного чувства «подавленности». По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия является ведущей причиной нетрудоспособности и инвалидности во всем мире. Это широко распространенное и сложное заболевание, которым страдают около 280 миллионов человек оказывает значительное влияние на качество жизни, изменяя мысли, чувства, поведение и физическое здоровье. Помимо безрассудства, грусти, отсутствия интереса или чувства безнадежности, депрессия нередко проявляет себя через физические симптомы, такие как изменение аппетита, нарушение сна, усталость и трудности с концентрацией внимания. И хотя депрессия поддается лечению, единого лекарства от этого недуга не существует. Результаты нового исследования, к счастью, дарят надежду людям, годами страдающими от депрессии – ученые выявили шесть различных типов заболевания, а значит подход к терапии в скором будущем может измениться.

Читать далее

Полет на Марс отменяется — человеческие почки этого не выдержат.

Андрей Жуков

Космос, как известно — не самая благоприятная среда для человека. Даже внутри космического корабля, где астронавты защищены от многих негативных воздействий, человеческий организм сильно страдает и подвергается определенным изменениям. О многих из них ранее мы уже рассказывали, например: разрушается кровь, быстро мутирует ДНК, снижается костная масса и т.д. Недавно ученые обнаружили еще один серьезный побочный эффект, с которым непременно столкнуться космонавты, полетевшие, например, на Марс — это “космическая болезнь почек”. Эти жизненно важные органы радикально изменят структуру и получат необратимые повреждения, которые приведут к почечной недостаточности.

Читать далее

Кто больше мерзнет — мужчины или женщины?

Андрей Жуков

Существует мнение, что женщины хуже переносят холод, чем мужчины, и при равных условиях женщинам всегда холоднее. Однако однозначных данных на этот счет нет. Отчасти это связано с тем, что не так много научных исследований, направленных на изучение различий между мужчинами и женщинами в плане восприимчивости к холоду. Однако существующие данные говорят о том что на самом деле таких различий между полами нет. Кроме того, нет данных, что женщины чаще мужчин болеют различными простудными заболеваниями из-за переохлаждения. Недавнее исследование ученых стало очередным тому подтверждением.

Читать далее

Что такое ботулизм и при чем тут Агата Кристи?

Любовь Соковикова

Сервисы доставок обрели особую популярность во времена пандемии и по-прежнему процветают – жители крупных городов ежедневно заказывают на дом продукты и готовую еду из ресторанов. Звучит здорово, однако качество заказной продукции нередко хромает а в некоторых случаях и вовсе представляет серьезную угрозу для здоровья. Так, начиная с 15 июня в Москве регистрируется около 30–40 случаев с подозрением на редкое и очень серьезное заболевание – ботулизм, а на момент написания этой статьи количество пострадавших, по некоторым данным, превысило 100 человек. Потенциально опасным продуктом оказались салат лобио из фасоли и салат из тунца, из-за которых в общей сложности 30 человек попали в реанимацию. Разбираемся что представляет собой ботулизм, как можно заразиться и что делать, чтобы не заболеть.

Читать далее