Закаливание холодной водой укрепляет здоровье: правда или нет?
Бывает такое, что во время принятия душа из лейки начинает идти холодная вода — такие случаи могут вывести из себя любого человека. Однако, некоторые люди сами не против принятия ледяного душа, потому что считается, что он бодрит тело и укрепляет здоровье. Иногда мужчины и женщины вообще окунаются в зимнюю прорубь или идут купаться, когда лето еще не до конца наступило и вода в озерах остается холодной. Некоторые же люди наотрез отказываются от такой активности, потому что уверены, что если они окунутся в ледяную воду, сразу же заболеют. Так кто же прав? Может ли обливание холодной водой и купание в ледяной проруби укрепить здоровье, или от этого человеку станет только хуже?
Читать далее