Как курение влияет на фигуру человека и накопление жира.

Андрей Жуков

Существует мнение, что курение помогает избавиться от лишнего веса и сохранять фигуру более стройной. В этом есть доля истины — у курильщиков, как правило, меньше масса тела, хотя и не всегда, так как накопление жира зависит от разных факторов. Однако однозначных данных относительно влияния курения на накопление жира в организме до последнего моменты не было. Этот пробел решили исправить ученые из Дании, и обнаружили, что курение приводит к увеличению жира в определенных участках тела. Причем этот жир связан с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, а также других опасных заболеваний, таких как диабет, инсульт, деменция и прочими серьезными проблемами со здоровьем.

Читать далее

Ограничение этого вещества в рационе может продлить жизнь на 30%.

Андрей Жуков

Недавнее исследование ученых показало, что ограниченное потребление определенной аминокислоты замедляет процесс старения, в результате чего жизнь может быть существенно продлена. Правда, исследование проводилось на мышах, однако ученые считают, что такой же эффект окажет ограниченное потребление этой аминокислоты и на людях. Речь идет об изолейцине — одной из незаменимых аминокислот, которую наш организм использует для построения белков. Так как наши клетки не способны производить эту аминокислоту “с нуля”, организм получает ее из продуктов. Но, похоже, что большое количество этой аминокислоты причиняет вред.

Читать далее

“Космическая” мигрень — почему в невесомости болит голова.

Андрей Жуков

Еще со времен миссии “Аполлон” многие астронавты жаловались на головные боли. Причем в обычных условиях на Земле с такой проблемой они не сталкивались. До последнего момента ученые не уделяли особого внимания этим жалобам, но недавнее исследование показало, что головные боли в космосе являются гораздо более распространенным явлением, чем считалось ранее — в первую неделю пребывания в условиях невесомости от них страдают практически все. Причем боли часто сопровождаются повышенной чувствительностью к свету и иногда даже тошнотой. Все это вынуждает многих астронавтов принимать препараты. Причины этого явления до конца неизвестны, однако имеются некоторые предположения на этот счет.

Читать далее

Названа «причина номер 1» сокращения длительности жизни людей.

Рамис Ганиев

Согласно статистике, каждый год в мире умирает 56 миллионов человек. Это значит, что ежедневно люди навсегда прощаются с 153 тысячами мужчин и женщин. Это пугающие цифры, но такова жизнь — многие люди погибают в результате несчастных случаев и еще больше из-за болезней. Одной из ведущих причин смерти на протяжении многих лет оставалась ишемическая болезнь сердца. Так называется состояние, при котором сердце перестает получать достаточно кислорода и питательных веществ из-за блокировки артерий. Также огромное количество людей умирает из-за последствий инсульта, болезней легких, инфекций дыхательных путей и так далее. Недавно ученые изучили данные о смертности и выяснили, что проблемы с сердцем больше не являются основной сокращения длительности жизни людей. Чаще всего люди умирают быстрее из-за болезней, связанных с проблемами нервной системы.

Читать далее

Самая редкая и ужасная причина головной боли у человека.

Рамис Ганиев

Головная боль может настигнуть человека в любой момент. В большинстве случаев ее причиной является длительное напряжение и стресс, а также недостаток ночного сна. Также головная боль часто связана с употреблением алкоголя, повышенного давления и реакцией на изменение погоды. Обычно при возникновении любых неприятных ощущений в голове люди пьют обезболивающие средства. Они либо не дают мозгу получать информацию о боли, либо воздействуют на сосуды. Однако иногда таблетки не помогают — недавно с этой проблемой столкнулся 52-летний житель американского штата Флорида. Его головная боль постепенно усиливалась, а лекарства не давали никакого эффекта. В больнице стало ясно, что причина боли заключается далеко не в стрессе и недостатке сна…

Читать далее

Обнаружена неожиданная польза от жевательной резинки без сахара.

Андрей Жуков

Многие наверняка помнят рекламу жвачек “Orbit” без сахара, которые восстанавливают во рту кислотно-щелочной баланс и защищают от кариеса. Здоровье полости рта имеет большое значение для всего организма, однако американские ученые рекомендуют добавить жевательную резинку без сахара в свою продуктовую корзину совсем по другим причинам. Как показало недавнее исследование, она положительно влияет на здоровье и помогает избежать походов к врачу. Причем, положительных эффектов от нее зафиксировано сразу несколько. По мнению исследователей, жевание жвачки поможет сделать вашу фигуру более стройной, а также позволит не допустить некоторых проблем со здоровьем.

Читать далее

Насколько длительное сидение увеличивает риск смерти — вы будете удивлены.

Андрей Жуков

Развитие технологий привело к тому, что в последнее время у людей стало меньше необходимости и желания заниматься физической активностью, но при этом приходится длительное время сидеть. В течение дня люди сидят на работе, а когда возвращаются домой, сидят перед телевизором или компьютером. При этом все знают, что длительное время находиться в сидячем положении вредно для здоровья, ведь человеческое тело для этого не приспособлено. Можно сказать, что наш организм нуждается в движении. Но насколько опасно долго сидеть и какое время, проведенное сидя, может угрожать жизни? На этот вопрос ответили сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Диего, которые провели масштабное исследование.

Читать далее

Длительный сон помогает реже болеть — теперь это доказано.

Андрей Жуков

Все наверняка слышали о том, что во время болезни, например, простуды или гриппа, нужно много спать, чтобы быстрее выздороветь. И это не пустые слова — сон действительно очень важен для борьбы с инфекциями. Более того, медицинская статистика говорит о том, что люди, которые по долгу спят, реже болеют. Также есть данные, указывающие на то, что длительный сон усиливает эффективность вакцин. Учитывая все это, можно сделать вывод, что сон каким-то образом связан с нашим иммунитетом. Напомним, что последний представляет собой сложную систему, состоящую из множества механизмов, направленных на борьбу с патогенами и злокачественными клетками. Поэтому возникает вопрос — на какие именно механизмы иммунитета влияет сон, и каким образом помогает организму защититься от болезни? Ответ удалось получить немецким ученым, которые подробно изучили взаимосвязь сна и работы иммунной системы.

Читать далее

Как перестать вести сидячий образ жизни — ученые доказали, что это легко.

Рамис Ганиев

Сегодня большое количество взрослых людей ведет малоподвижный образ жизни. Речь идет не только об офисных работниках, которые вынуждены проводить по 6 и более часов за компьютером. Не стоит забывать, что водители автомобилей тоже сидят на одном месте и практически не двигаются. Если мало активничать в течение дня, человек быстро набирает лишний вес, у него повышается риск возникновения проблем с сердцем, слабеют мышцы и кости, а также происходит много других губительных процессов. Избежать сидячего образа жизни иногда невозможно, потому что работа многих из нас тесно с этим связана. А можно ли как-нибудь компенсировать наносимый вред? Ученые считают, что да.

Читать далее

Генетические мутации, которые делают людей красивыми.

Рамис Ганиев

У многих людей слово «мутация» ассоциируется с чем-то плохим. В большинстве случаев в этом действительно мало хорошего, потому что изменения в генетической информации становятся причиной серьезных заболеваний. Например, при мутации в гене WRN у человека диагностируется синдром Вернера — уже в возрасте 20 лет такие люди выглядят как пожилые и страдают от возрастных заболеваний. Многие генетические болезни вызывают у людей проблемы с психикой, контролем движений и так далее. Однако некоторые изменения в генах наделяют мужчин и женщин особенностями, которые придают им неповторимую красоту. Давайте выясним, какие мутации делают людей красивыми, и убедимся в этом, посмотрев на фотографии.

Читать далее