Почему женщины больше нуждаются в тепле, чем мужчины?

Рамис Ганиев
3

Наверняка вы много раз замечали, что женщины более чувствительны к холоду, чем мужчины. Как минимум, представительницы прекрасной половины человечества плотнее одеваются и предпочитают жить в теплых краях. Эту закономерность можно быстро заметить, но научных доказательств до сих пор не существовало. Недавно израильские ученые решили восполнить этот пробел и провели научную работу, в котором изучили особенности жизни птиц и летучих мышей. Они выбрали именно этих животных потому, что они часто меняют места своего обитания и по ним проще всего определить степень любви самок и самцов к теплым условиям. Оказалось, что особи женского пола действительно дольше самцов задерживаются в местах с более приятным климатом. У ученых уже есть этому объяснение.

Читать далее

Разряд тока в голову избавляет от депрессии — как и зачем антидепрессанты заменили имплантатом

Андрей Жуков
2

Когда речь заходит о влиянии электрического тока на организм, у большинства людей возникают ассоциации с болезненным или даже смертельно опасным поражением. Однако, электрический ток давно стал неотъемлемым элементом при лечении различных заболеваний. Особенно широко в медицине применяется электростимуляция головного мозга. Суть ее заключается в слабых электрических импульсах переменного или постоянного тока, которые имитируют синхронизированную активность отдельной группы нейронов. Электростимуляцию применяют при реабилитации людей с болезнью Паркинсона и синдромом Туретта, наркозависимостью и многими другими заболеваниями. Одно из исследований показало, что электростимуляцией можно улучшить умственные способности человека. И вот теперь при помощи имплантата-электростимулятора, вживленного в мозг, ученым удалось излечить пациентку от тяжелой депрессии.

Читать далее

Почему зубы мудрости растут только у взрослых?

Рамис Ганиев
0

У каждого здорового ребенка молочные зубы прорезаются примерно к 3-летнему возрасту. В 6 лет они начинают выпадать, чтобы на их месте выросли коренные зубы. Как правило, этот процесс длится до 13 лет. Никто этого не замечает, но во время роста коренных зубов в челюстях многих детей начинают формироваться зубы мудрости, которые также известны как третьи моляры и «восьмерки». По-настоящему они дают о себе знать только в промежутке между 16 и 27 годами или даже позже. Так как они являются рудиментарными и не несут никакой пользы, стоматологи обычно их удаляют, но если они не мешают человеку потреблять пищу — никто их не трогает. А думали ли вы когда-нибудь о том, почему зубы мудрости растут только у взрослых? Недавно американские ученые наконец-то дали на этот вопрос подробный ответ.

Читать далее

ВОЗ дала определение постковидному синдрому — что это такое?

Андрей Жуков
0

СOVID-19 крайне неприятная, болезнь, которую тяжело перенести, даже если отбросить вариант тяжелого течения с развитием опасно для жизни пневмонии. Причем дело не только в симптомах во время самой болезни, но и постковидном синдроме. По статистике на него жалуются примерно 20% всех переболевших пациентов. Он длится гораздо дольше, чем сама болезнь — около двух месяцев у пациентов в возрасте до 60 лет и до трех-четырех месяцев у людей в возрасте от 60 лет. О том, насколько это последствие коронавируса является серьезным, говорит тот факт, что постковидный синдром внесен в Международную классификацию болезней. Более того, на сайте ВОЗ появился документ, в котором он подробно описан. Таким образом, всемирная организация здоровья дала официальное определение данному состоянию. Как заявили представители международной организации, постковидный синдром может быть у лиц, у которых подтверждено заражение или имеется подозрение на коронавирус. Причем заболевание считается постковидным синдромом, только если длится не менее двух месяцев и сопровождается симптомами, которые не могут быть объяснены другим диагнозом.

Читать далее

Как и чем надо чистить зубы. Спорим, не знали?

Иван Кузнецов
3

Чистка зубов — настолько обыденная процедура, что даже как-то странно думать, что есть люди, которые не умеют этого делать. Однако большинство воспринимают её не как способ поддержания здоровья ротовой полости, а процедуру, помогающую устранить неприятный запах. Поэтому вполне естественно, что многие чистят зубы не два раза в день, а один, не очищают язык от налёта, не используют зубную нить и вообще не делают ничего сверх рядового пачкания рта зубной пастой. Ну и совершенно напрасно.

Читать далее

Как Илон Маск работает по 120 часов в неделю и не устает?

Рамис Ганиев
3

Илон Маск — известный трудоголик, который руководит компаниями Tesla, SpaceX и Neuralink. В одной из наших статей говорится, что раньше он работал по 100 часов в неделю и плотно сидел на кофеине. Сейчас же сообщается, что предприниматель иногда работает по 120 часов и при этом прекрасно себя чувствует. Может показаться, что он изобрел волшебную технику тайм-менеджмента, которая позволяет ему не уставать в течение дня и сохранять мотивацию на протяжении целых месяцев и даже лет. Но авторы издания Inc.com считают, что никакой чудо-техникой управления временем Илон Маск не владеет и в его днях столько же часов, что и у остальных людей. Просто в его работе есть одна маленькая деталь, о которой мы с вами часто попросту забываем. Как вы думаете, что это?

Читать далее

Что такое интервальное голодание и как оно влияет на организм

Андрей Жуков
5

Наверняка многие слышали, что недостаток калорий для организма полезен. Это подтверждают научные исследования, проведенные не только на животных, но и на людях. Причем уменьшение количества калорий положительно сказываются на самых разных системах организма, в том числе на обмене веществ, сердечно-сосудистой системе, кровяном давлении и т.д. Ограничить калории можно несколькими способами — уменьшить количество потребляемой пищи, включить в рацион низкокалорийные продукты или просто голодать. Голодание наиболее эффективный способ ограничить себя в калориях, однако оно тоже бывает разным. Чаще всего люди на какой-то период отказываются вовсе от еды или едят минимальное количество растительной пищи. Этот способ довольно мучительный, так как человек все время испытывает чувство голода. Поэтому он подойдет только для сильных духом людей. Но есть и другой тип голода, о котором мало кто знает — это так называемое интервальное, или прерывистое голодание. Суть его заключается в приеме пищи лишь в определенное время. В таком случае человек тоже испытывает голод, но знает, что через час-два настанет время принимать пищу, и никаких ограничений при этом у него не будет. В результате этот способ даже нельзя в полной мере назвать голоданием, так как человек может суммарно получать такое же количество калорий, как и всегда. Но главное, что периодически он испытывает чувство голода.

Читать далее

Ученые нашли новые полезные свойства антидепрессантов

Андрей Жуков
0

Антидепрессантами называются психотропные препараты, предназначенные для терапии депрессии. Они повышают уровень нейромедиаторов, в частности серотонина и дофамина, которые еще принято называть гормонами счастья. Эти нейромедиаторы обеспечивают передачу сигналов в нейронных цепочках, которые отвечают за ощущение радости, удовлетворения, счастья и пр. В результате они способны улучшать настроение у больного, снижать ощущение тоски, тревоги, вялости и т.д. Также они повышают психическую активность, нормализуют качество сна, улучшают аппетит и пр. Однако, серотонин и дофамин использует не только нервная система. Как выяснилось, они также оказывают влияние на иммунную систему. Я уже неоднократно рассказывал, что иммунитет в нашем организме борется не только с бактериями и вирусами, но и злокачественными клетками. Таким образом, как показало недавнее исследование ученых, антидепрессанты могут быть эффективны при лечении рака, однако механизм их действия не совсем такой, который можно ожидать.

Читать далее

Что будет, если есть авокадо каждый день?

Рамис Ганиев
3

Авокадо — это вечнозеленое дерево, которое растет только в теплых регионах нашей планеты. Из-за непривычной питательности и вкуса некоторые люди считают его плоды овощами, но на самом деле это фрукты. Авокадо обладает большой питательностью, из-за чего в 1998 году даже было занесено в Книгу рекордов Гиннеса. Считается, что это растение выращивалось аж в третьем тысячелетии до нашей эры древними ацтеками, которые называли его ауакатль (лесное масло) и использовали в качестве лекарства и первого прикорма для детей. Индейцы же смекнули, что плоды яйцеобразной формы должны хорошо влиять на мужское здоровье. Авокадо считается очень полезным продуктом даже сегодня — но действительно ли это так? Ученые уже давно изучили состав авокадо и могут дать точный ответ на этот вопрос.

Читать далее

Несколько самых опасных по мнению ученых последствий вегетарианства

Андрей Жуков
7

Вегетарианство в последнее время становится все более популярным — согласно статистике, в мире примерно 375 миллионов человек придерживаются растительной диеты. Люди отказываются от мяса по самым разным причинам — желают оздоровиться, хотят избавиться от лишнего веса, протестуют против убийства животных и т.д. Однако все чаще можно услышать от диетологов, медиков и ученых, что вегетарианство полезно не всегда и не всем. В первую очередь такая диета противопоказана маленьким детям и беременным женщинам. Также от нее стоит отказаться людям с такими заболеваниями, как туберкулез, анемия, обструктивный бронхит и пр., о чем говорит заведующий отделом диетологии и клинических исследований института экогигиены и токсикологии имени Л.Медведя, Петр Карпенко. Его слова подтверждают многочисленные исследования . В некоторых странах, к примеру, в Бельгии за принуждения ребенка к вегетарианству можно даже попасть в тюрьму. Но и это еще не все — некоторые исследования показывают, что вегетарианство может причинить вред даже абсолютно здоровым людям, которые изначально не имеют к нему противопоказаний. Поэтому, прежде чем полностью отказываться от животного белка, рекомендую взвесить все “за” и “против”.

Читать далее