Это упражнение от стресса работает не хуже, чем спорт и медитация.

Рамис Ганиев

В современном мире стресс стал нормальным явлением — наблюдения показывают, что периодически его испытывают миллионы людей. По данным ВЦИОМ за 2022 год, в стрессовые ситуации попадает около 57% россиян, причем каждый четвертый из этой выборки сталкиваются с ними по несколько раз в месяц. Чтобы справиться с трудными ситуациями в жизни, приходится прибегать к способам борьбы со стрессом. Алкоголь в этом деле никак не помогает, а только усугубляет ситуацию. Против стресса лучше всего действуют медитации, прогулки на свежем воздухе, спорт и другие занятия, которые отвлекают внимание от трудностей в жизни. Недавно психологи назвали еще одно упражнение, которое отлично работает против стресса — оно не хуже, чем спорт и медитации.

Читать далее

В Индии вспышка смертельно опасного вируса Нипах. Что нужно знать?

Любовь Соковикова

Самые опасные вирусы и инфекции, существующие на нашей планете, не часто напоминают о себе. Так, о вирусе Нипах, например, до недавних пор говорили в основном эпидемиологи и ученые, однако эта болезнь все чаще появляется в новостных заголовках: в сентябре министерство здравоохранения Индии сообщило о смерти двух человек, зараженных вирусом Нипах и попытках остановить распространение инфекции. Напомним, что первая вспышка вируса в 1998 году унесла жизни более 100 человек в Малайзии и привела к забою 1 миллиона свиней. Несмотря на то, что болезнь встречается крайне редко, эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) изучают его также пристально, как лихорадку Эбола, вирус Зика и COVID-19. Все потому, что каждая из этих болезней может привести к пандемии.

Читать далее

Что будет, если проглотить жевательную резинку.

Рамис Ганиев

Люди жуют жвачку уже несколько столетий. Самый древний прообраз современной жевательной резинки был найден на территории Дании — он был изготовлен из природных материалов около 5 000 лет назад, в период нового каменного века. Также у ученых есть свидетельства того, что жевательные резинки существовали у племен майя, древних греков, жителей Сибири и так далее. Сегодня жевательная резинка представляет собой резиновую основу с добавлением сахара, ароматизаторов и других компонентов. Ни одна жвачка не переваривается внутри человеческого организма, поэтому существует миф, что они лежат в нашем желудке до 7 лет. На самом деле это неправда, но что же происходит с проглоченной жвачкой на самом деле?

Читать далее

Насколько опасны красные и коричневые пятна в куриных яйцах.

Рамис Ганиев

Куриные яйца считаются одними из самых питательных и полезных продуктов питания для человека. Содержащийся в яйцах белок низкокалориен и не содержит жира, и он активно участвует в наборе мышечной массы. В желтке содержится полезный для печени холин, а также положительно влияющие на здоровье человека жиры и лецитин — вещество, поддерживающее здоровье печени. Съев пару яиц, человек ощущает сытость на протяжении нескольких часов, поэтому этот продукт входит почти во все диеты для похудения. Иногда внутри разбитых яиц люди видят коричневые или даже кровавые пятна. Также часто бывает такое, что яичная скорлупа покрыта темными «веснушками». Из-за чего такое происходит и можно ли есть такие яйца?

Читать далее

Почему сжигать листья деревьев может быть смертельно опасно.

Андрей Жуков

Законом давно запрещено сжигать траву и листья, однако многие люди упорно продолжают разводить осенью костры. Если в мегаполисах еще за этим следят, то в маленьких городах и сельской местности с приходом холодов возникает удушающий смог, образованный множеством костров с тлеющими листьями. При этом люди, которые пытаются утилизировать подобным образом органический мусор, часто даже не догадываются, что подвергают свою жизнь и жизнь окружающих людей серьезной опасности. По оценкам специалистов, дым от горения листьев в 300-350 раз опаснее, чем дым от сигарет. Он может привести как к долгосрочным негативным последствиям для здоровья, таким как онкологические заболевания, так и мгновенным, например, отеку легких или сердечному приступу.

Читать далее

Как люди выживают после падения с самолета и небоскреба — реальные случаи.

Рамис Ганиев

В истории человечества насчитывается множество невероятных случаев выживания людей. Например, в 1972 году сербская стюардесса Весна Вулович чудом оказалась единственной выжившей во время крушения самолета McDonnell Douglas DC-9-32 над немецкой деревней Хинтерхермсдорф. Он взорвался в воздухе, после чего женщина вылетела с борта и упала с высоты 10 160 метров. Она получила множество тяжелых травм вроде перелома черепа и обеих ног, провела несколько суток в коме, но все равно смогла выжить. На сегодняшний день это единственный случай выживания после падения с 10-метровой высоты без парашюта. Существуют и другие мужчины и женщины, которым удалось остаться в живых после похожих происшествий. Что им помогло уцелеть? Существует несколько спасительных факторов.

Читать далее

Как самый острый перец в мире убивает людей.

Рамис Ганиев

В сентябре 2023 года в американском штате Массачусетс произошла трагедия — один 14-летний мальчик умер после того, как съел чипсы со вкусом самых острых перцев в мире. После съедения продукта из упаковки в виде гроба он обратился к школьной медсестре с жалобами на боли в животе. Его отправили домой, где спустя несколько часов он внезапно потерял сознание и перестал дышать. Несмотря на все старания врачей, его не удалось спасти. Точная причина того, как острые чипсы стали причиной смерти мальчика, все еще неизвестна — он был полностью здоров, то есть у него не было хронических заболеваний. Производитель чипсов уже в курсе произошедшего и остановил продажу смертельно опасных чипсов. Этот случай — весомый повод для того, чтобы рассказать, как острая пища влияет на человеческий организм и к чему может привести любовь к ней.

Читать далее

Почему люди не чувствуют, что от них плохо пахнет — научное объяснение.

Рамис Ганиев

Мы постоянно окружены разными запахами, среди которых есть как приятные, так и вызывающие тошноту. Прекрасно, если на кухне пахнет вкусными блюдами, на улице свежестью, а от людей — приятными духами. Но реальность часто бывает таковой, что из кухни доносится запах гари, на улице стоит вонь мусорных контейнеров и машин, а люди пахнут потом. Когда от человека плохо пахнет, зачастую он об этом даже не подозревает. Неприятный запах остается до тех пор, пока он не поменяет одежду и не сходит в душ — иногда это происходит только после обидных жалоб окружающих. Тому, что человек не чувствует запах собственного тела и вонь изо рта, есть научное объяснение. Также существуют способы обойти это ограничение и познать истинный запах своего тела. Об этом мы сейчас и поговорим.

Читать далее

Что такое чайный гриб и чем он полезен для здоровья.

Рамис Ганиев

Если вы провели детство в 1990-е годы или раньше, то наверняка видели, как в домах бабушек и дедушек стоят трехлитровые банки со слизистой массой сверху. Это был чайный гриб, который сегодня также известен как комбуча — напиток, который готовят из чая, сахара, дрожжей и бактерий. Он имеет сладковатый, терпкий вкус, а также считается полезным для здоровья. Чайному грибу приписывают защиту от болезней сердца, желудочно-кишечного тракта и многих других органов. Но при этом его нельзя пить слишком часто, а некоторым людям он полностью противопоказан. В рамках данной статьи мы разберемся, из чего состоит чайный гриб, как его готовят, чем он полезен и почему его нельзя часто пить.

Читать далее

5 признаков того, что у человека ухудшается слух.

Рамис Ганиев

В 2021 году специалисты из Всемирной организации здравоохранения поделились тревожной новостью. По их прогнозам, к 2050 году от проблем со слухом могут пострадать до 2,5 миллиардов человек. Большинство из них будут просто хуже слышать, однако 700 миллионам мужчин и женщин может потребоваться серьезная помощь. Проблемы со слухом могут возникнуть у человека в любом возрасте, но чаще всего от этого страдают пожилые люди — уже сейчас около 30% людей в возрасте 65 лет и больше испытывают трудности такого рода. Если распознать нарушение слуха на раннем этапе, в будущем вполне можно избежать серьезных последствий вроде полной глухоты. Существует пять признаков того, что со слухом человека творится что-то неладное.

Читать далее