После полутора лет жизни в пещере женщина лишилась чувства времени.

Андрей Жуков

Даже несколько суток, проведенные в пещере, обычному человеку покажутся кошмаром. Но как насчет 500 суток под землей в полном одиночестве? Именно столько времени добровольно провела в пещере испанская спортсменка Беатрис Фламини. Свой подвиг она совершила вовсе не для того, чтобы просто прославиться или установить рекорд. Главная цель заключалась в изучении воздействия н психику длительной полной изоляции. Практически все 500 дней Беатрис Фламини не контактировала с внешним миром, но подробно записывала свой опыт, чтобы впоследствии предоставить эти записи ученым. Когда женщина вышла из пещеры, сразу стало понятно, то она напрочь потеряла чувство времени. Биатрис Фламини была уверена, что провела в пещере не более 160-170 дней. Поэтому она даже удивилась, что за ней пришли так быстро.

Читать далее

Почему некоторые люди всегда опаздывают — есть несколько научных объяснений.

Андрей Жуков

Наверняка у каждого есть знакомые или друзья, которые никогда не приходят вовремя, куда бы они не шли — на работу, учебу, свидание или деловую встречу. Чаще всего причина непунктуальности заключается вовсе не в том, что такие люди абсолютно беззаботны. Они искренне не хотят опаздывать, но у них ничего не выходит. Есть ли этому какое-то научное объяснение? По мнению экспертов, склонность постоянно опаздывать может быть связана сразу с несколькими различными факторами. Среди них особенность работы «внутренних часов», неспособность оценить время, необходимое для решения задач, а также ряд других причин.

Читать далее

Почему некоторые люди считают себя инопланетянами?

Любовь Соковикова

Испокон веков люди верили в свое сверхъестественное происхождение. В разные эпохи в роли создателя выступали разные боги, непосредственно контролирующие не только все происходящее на Земле, но и жизнь каждого отдельного человека. Когда в ноябре 1859 года Чарльз Дарвин опубликовал «Происхождение видов путем естественного отбора», согласно которой человек произошел от древних обезьян, унять гнев общественности было невозможно. Поразительно, но в XXI веке огромное количество людей отрицает теорию эволюции, изобретая все новые и временами безумные версии своего происхождения. Так, в британской The Conversation вышла статья о людях, называющих себя «старсидами» (от англ. star seed, звездные семена) или инопланетянами, живущими на Земле. Пройдя по одноименному хештегу в TikTok или Twitter можно узнать, что старсиды пробудились на другой планете и прибыли на Землю чтобы ее исцелить. Популярность, однако, сыграла с «пришельцами» злую шутку и за дело взялись психологи.

Читать далее

Ученые доказали, что физические упражнения — это эффективное средство против депрессии.

Рамис Ганиев

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от депрессии страдает до 5% всего населения Земли. Не стоит путать данное нарушение психического здоровья с обыкновенной грустью — если у человека просто подавленное настроение, обычно это связано с каким-то плохим событием в жизни. В случае депрессии же у человека наблюдается снижение уровня серотонина и других производимых головным мозгом веществ, и его подавленное состояние (с неспособностью к выполнению работы) иногда не имеет веских для этого оснований. Как правило, для лечения депрессии применяют лекарственные средства и когнитивно-поведенческую терапию. В качестве дополнения психиатры и психотерапевты предлагают выполнение физических упражнений — это улучшает психическое состояние некоторых людей. Недавно ученые углубились в эту тему и выяснили, что физическая активность недооценена и ее эффективность может стоять наравне с лекарствами и терапией.

Читать далее

Позитивное мышление может продлить жизнь.

Андрей Жуков

Ученые давно замечали, что люди, которые окружены членами своей семьи и имеют друзей, живут дольше остальных. Причем это не просто предположение. Увеличение продолжительности жизни у семейных людей показали даже многие научные исследования. Но с чем это связано? Версии существуют самые разные. Согласно одной из них, человеку легче пережить стрессы и негативные ситуации, когда он находится в окружении близких ему людей, которые его поддерживают. В результате такие люди более позитивно смотрят на жизнь. Эту версию подтверждают и статистические данные — люди, которые позитивно относятся к старости в среднем возрасте, лучше себя чувствуют в пожилом возрасте.

Читать далее

Ученые объяснили, почему люди не должны бояться пауков.

Рамис Ганиев

По статистике, от иррационального страха перед пауками страдает от 2,7 до 9,7% населения Земли. Это явление многим известно как арахнофобия, и чаще всего проявляется в детском возрасте. Чтобы выяснить, почему люди так сильно боятся пауков, ученые провели много исследований. Самая распространенная гипотеза гласит, что мы опасаемся пауков потому, что это эволюционно выгодно — наши далекие предки сторонились всего потенциально опасного, что и помогло им выжить. Также экспериментальным путем было доказано, что люди испытывают сильнейшее отвращение к паукам при виде их движущихся конечностей, брюшка и рта. Недавно ученые нашли еще одну причину арахнофобии — люди слишком часто видят новости о том, как какой-то человек пострадал от укуса паука. И, в большинстве случаев, страх перед этими созданиями неоправдан. У ученых есть этому доказательство.

Читать далее

Любите криминальные шоу и сериалы? Ученые знают почему.

Любовь Соковикова

Истории о преступлениях нравятся публике, будь то книги, фильмы или сериалы. И в этом нет ничего удивительного, ведь возникновение тайн и и желание разгадать их – наша естественная потребность. Однако речь не только о Коломбо и Шерлоке Холмсе: мы не можем оторваться от историй о серийных убийцах и маньяках, таких как Чикатило и Тед Банди. Психологи полагают, что существует определенный уровень отвращения, который мы испытываем наблюдая или слушая истории о насилии – какими бы неприятными и пугающими они ни были, мы жаждем продолжения. Это подтверждает популярность многочисленных сериалов и документальных фильмах о жутких преступлениях, которые демонстрируют тягу зрителей к жанру «True crime» (настоящее преступление). Но почему мрачные, жестокие и запутанные истории пользуются популярностью во всем мире? Ответ, вероятно, кроется в физическом и психологическом воздействии таких шоу, а исследователи выделяют не менее четыре причин, из-за которых оторвать глаза от экрана невероятно трудно.

Читать далее

Можно ли купить счастье и сколько денег для этого нужно?

Любовь Соковикова

Утверждение о том, что счастье нельзя купить за деньги, знакомо каждому. Об этом говорится в сказках, литературных произведениях и фильмах, но что ученые думают по этому поводу? Как показали результаты недавно опубликованного исследования, деньги действительно приносят радость, но лишь на какое-то время и при определенных условиях. Эксперимент, описанный в статье, длился шесть месяцев и был довольно простым: 100 испытуемых получили единовременную выплату в размере 10 000 долларов от двух анонимных спонсоров и ежемесячно оценивали свой уровень счастья. У эксперимента, однако, было несколько интересных правил – испытуемые должны были потратить полученную сумму за три месяца. Результаты эксперимента показали, что получившие выплату участники оценивали свой уровень счастья выше, чем 100 испытуемых из контрольной группы. Авторы исследования также обнаружили, что уровень счастья первой группы оставался на высоком уровне после окончания эксперимента. Правда, это касалось лишь тех испытуемых, чей годовой доход составлял не менее 123 000 долларов. Выходить, счастье все-таки можно купить за деньги? Или нет? Давайте разбираться!

Читать далее

Уведомления на смартфонах мешают нам жить, но почему ученые не советуют их отключать?

Рамис Ганиев

По расчетам ученых, в среднем на смартфоны людей каждый день приходит по 60-80 уведомлений. Большинство из них оказывается совершенно не важными: приложения то и дело пытаются привлечь наше внимание на новые лайки, подписки, скидки и так далее. Поэтому нет ничего удивительного в том, что часто уведомления на смартфоне действуют нам на нервы — они отвлекают от работы и отдыха, и буквально портят нам жизнь. Чтобы быть спокойнее, некоторые люди стараются держать смартфон в режиме «не беспокоить» и это кажется самым лучшим решением. Однако, ученые считают, что полностью отключать уведомления не стоит — есть решение получше, которое может свести беспокойство на нет.

Читать далее

Почему некоторые люди боятся крови, а другие нет — объяснение ученых.

Рамис Ганиев

Некоторые люди при виде крови начинают испытывать головокружение и слабость, а иногда даже падают в обморок. Такое может произойти даже когда человек смотрит фильм — кровавыми сценами изобилуют многие современные боевики и ужастики. В то же время другие люди при виде крови чувствуют себя относительно спокойно. Более того, часть мужчин и женщин наоборот, обожают кровавые фильмы. Но почему кровь, которая течет внутри каждого из нас, вызывает настолько сильные эмоции вроде страха и возбуждения? Ученые уже давно изучают это явление и сегодня могут дать весьма развернутое объяснение. Давайте поговорим об этом — как всегда кратко и простыми словами.

Читать далее

Эффект «зловещей долины»: почему нас пугают роботы и куклы-убийцы?

Любовь Соковикова

В 1970-х годах профессор Токийского технологического института Масахиро Мори впервые предложил концепцию «зловещей долины» – эффекта, из-за которого любой объект, который выглядит и ведет себя как человек вызывает неприязнь у наблюдателя. Оказалось, нас и правда пугает любое отклонение от нормы в поведении, будь то кукла Чаки (из одноименного фильма ужасов) или человекоподобный робот. Сегодня наблюдения Мори вспоминают все чаще, ведь современные роботы выглядят и двигаются как люди, а инженеры всерьез задумываются о том, стоит ли вообще создавать нечто подобное. Удивительно, но «зловещая долина» оставалась загадкой на протяжении десятилетий, пока в 2019 году нейробиологи и психологи из Великобритании и Германии не обнаружили механизмы, способные пролить свет на причины этого феномена. Полученные результаты также показали, что некоторые люди реагируют на человекоподобных существа сильнее, чем другие. Но почему?

Читать далее

Какие люди чаще видят призраков и почему это происходит ночью.

Рамис Ганиев

Многие люди боятся спать в темноте — им кажется, что они увидят привидение или станут свидетелями другого паранормального явления. При этом днем им ничего не страшно, потому что мысли о возможности существования потустороннего мира по неочевидным причинам посещают людей именно ночью. Недавно ученые провели опрос среди более 8 000 человек и выяснили, что чаще всего в призраков верят люди, которые имеют проблемы со сном — например, страдают от бессонницы или иногда испытывают пугающий сонный паралич. Скорее всего, каждый человек испытывал страх во время засыпания, особенно после просмотра фильма ужасов. Поэтому вас может заинтересовать ответ на вопрос: почему люди видят «призраков» ночью, а не днем? Давайте вкратце разберемся в этом.

Читать далее

Как избавиться от вредных привычек раз и навсегда?

Любовь Соковикова

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), средняя продолжительность жизни в мире в 2022 году составила 72,98 года, где самый высокий показатель – 89,52 лет, а низкий – 53,65 лет. В России, по словам главы Минздрава Михаила Мурашко, эта цифра составляет 72,4 года. При этом среди факторов, ответственных за продолжительность жизни, исследователи выделяют не только социальные и медицинские условия. Так, загрязнение воздуха ежегодно уносит не менее 7 миллионов жизней и эта цифра постоянно растет. Но несмотря на наше очевидное желание долгой и здоровой жизни, нередко мы сами отнимаем у себя драгоценное время. Такие привычки как курение, сидячий образ жизни, употребление вредной пищи и алкоголя негативно сказываются на здоровье, а избавиться от них невероятно трудно. Но можно ли взять себя в руки и заменить вредные привычки полезными? И если да, то как?

Читать далее

Что чувство юмора говорит о психическом здоровье?

Любовь Соковикова

Чувство юмора универсально. Но как именно оно работает для большинства людей остается загадкой. Сегодня мы ищем повод для смеха практически во всех средствах массовой информации, от кино и телевидения до мемов и тиктока, а популярные комедии приносят создателям немало денег. Но вот что особенно интересно – разные люди находят разные поводы для смеха, а желание повеселиться влияет на то, с кем мы проводим время. Чаще всего смех возникает, когда мы находимся в окружении других людей, так как юмор способствует сотрудничеству и сплоченности в группах, а люди, способные рассмешить окружающих, как правило, имеют более высокий уровень когнитивного и эмоционального интеллекта. В последние десятилетия исследователи уделяли много внимания тому, что именно мы находим смешным и что это говорит о нас и нашем психическом здоровье.

Читать далее

Сетевой этикет и микроагрессия: Почему в Интернете все такие злые?

Любовь Соковикова

Как показали результаты ранее проведенных исследований, мы не нравимся примерно половине своих друзей. Звучит неприятно но стоит ли этому удивляться? Лесть, обман, оскорбления и поиск личной выгоды, вероятно, естественны для нашего вида. Также как стереотипы, предрассудки и предвзятость к тем, кто хоть немного отличается от нас. И чтобы избежать неприятностей, вместо причинения физического вреда мы ищем другие способы, нередко прикрываясь улыбкой, шутками и комплиментами, что особенно заметно в социальных сетях (там за словом в карман не лезут) – они удовлетворяют потребности большинства людей в развлечениях. Оказалось, что пользователи социальных сетей вовлекаются в юмористический контент больше, чем когда-либо, используя шутки в качестве оскорбления. Более того, на просторах всемирной паутины мы ведем себя агрессивнее, чем при личной встрече. Но почему?

Читать далее

Антропология против лженауки: почему мы верим в сверхъестественное?

Любовь Соковикова

Несмотря на повсеместный доступ к информации люди видят мир по-разному. Одни воспринимают реальность сквозь призму науки, другие, напротив, убеждены в существовании сверхъестественных сил. И это – абсолютно нормально, ведь наши убеждения формируются в зависимости от множества факторов и культуры, к которой мы принадлежим. И все же есть вещи, поспорить с которыми невозможно – мы живем на планете, которая вращается вокруг Солнца, расположившись в одном из рукавов галактики Млечный Путь. Кажется, об этом знает каждый первоклассник, однако немалое количество людей уверены в том, что Земля плоская, а звезды и планеты влияют на нашу жизнь. То же самое касается медицины – пандемия COVID-19 длится вот уже третий год, но в ее существование верят не все и массово отказываются от вакцинации. Последнее, к слову, серьезно, так как представляет опасность для общественного здравоохранения. Как и повальное увлечение экстрасенсорикой и альтернативной медициной. Но как отличить реальность от выдумки? И стоит ли это делать?

Читать далее

Как и почему социальные сети делают нас несчастными?

Любовь Соковикова

С того момента как социальные сети вошли в нашу жизнь, кажется, прошла вечность. Согласитесь, не так уж и просто представить себе современное общество без интернета и социальных сетей – мы всегда на связи друг с другом, работаем и учимся не выходя из дома и покупаем продукты/лекарства/одежду (нужное подчеркнуть) сидя на диване. Эта цифровая реальность сделала жизнь удобнее и с каждым днем меняет привычный ход вещей. Словом, плюсов немало, но бесплатный сыр по-прежнему в мышеловке – целый ряд проведенных исследований показывает, что социальные сети могут быть опасны. Начиная от неудовлетворенности собой и гнетущего чувства неполноценности, онлайн-платформы являются корнем массового безумия, поскольку превратили подавляющее большинство людей в создателей и потребителей контента, иногда странного и местами шокирующего. Каждый день на нас обрушивается лавина из новостей, мнений, видеороликов и фотографий, оказывая огромное влияние на то, как мы воспринимаем мир, себя и окружающих. И поскольку в 2022 году число пользователей Интернета превысило пять миллиардов человек и продолжает расти, нам есть о чем беспокоиться.

Читать далее

Прививка установок: как распознавать фейки в соцсетях?

Любовь Соковикова

С началом цифровой эпохи наше видение мира изменилось: телевизор, наконец, попал в каждый дом, как, впрочем, и компьютеры со смартфонами. Сегодня практически каждый житель планеты может мгновенно получить доступ к необходимой информации. Но чем больше мы узнаем, тем сложнее понять правда перед нами или ложь и особенно в социальных сетях. Как показали результаты ранее проведенных исследований, социальные сети способствуют распространению лженауки и дезинформации, оказывая огромное влияние на реальный мир. Проблема, однако, не в технологиях – наши психологические предубеждения и предрасположенности делают нас уязвимыми для лжи. Это особенно заметно когда дезинформация соответствует нашему мировоззрению и тому, во что мы уже верим. Более того, мозг по умолчанию принимает большую часть информации как достоверную – в конечном итоге мы склонны верить всему, что видим и слышим. Но как в таком случае бороться с фейк-ньюс?

Читать далее

В каком возрасте люди становятся взрослыми?

Любовь Соковикова

Возраст, в котором человек считается взрослым, различается по всему миру. И, как показали результаты научных исследований, мы, возможно, неправильно понимаем концепцию взрослой жизни. Приведу пример – в свои 33 я очень похожа на взрослую – у меня есть работа, дом и муж, с которым мы обдуманно приобрели холодильник, стиральную машину и пылесос. Но делает ли нас взрослыми покупка бытовой техники? И почему при возникновении разнообразных проблем мы обращаемся за помощью к родителям, ощущая собственную беспомощность? Это осознание может стать сокрушительным: да, я выгляжу как взрослая, но не чувствую себя таковой. Одна из возможных причин – размытие грани между детством и взрослой жизнью. Так, психологи говорят о периоде затянувшейся юности, которая длится до 20 лет, а полностью сформировавшимися взрослыми мы становимся отметив 30-й день рождения (хотя точный возраст варьируется от человека к человеку). Цифра 30 фигурирует в этом вопросе не случайно – все дело в окончательном формировании мозга.

Читать далее

Можно ли стать счастливее, натянув фальшивую улыбку.

Рамис Ганиев

Современному человеку, особенно осенью и зимой, бывает трудно сохранять хорошее настроение. Если поискать инструкции по тому, как быстро улучшить настроение, гугл и другие поисковики рекомендуют прогулки на свежем воздухе, просмотр позитивного фильма и дают другие банальные советы. А если почитать книги про счастье, авторы то и дело предлагают начинать свой день с улыбки — по их словам, подойдет даже натянутая эмоция. На самом деле, эта рекомендация взялась не на пустом месте, ведь еще в 1872 году знаменитый натуралист Чарлз Дарвин говорил, что «даже симуляция эмоции имеет тенденцию пробуждать ее в нашем сознании». Это довольно смелое заявление, поэтому на протяжении многих десятилетий ученые пытаются проверить его на достоверность в ходе экспериментов. Недавно ими было проведено очередное исследование на эту тему — неужели наконец-то удалось доказать или опровергнуть слова Дарвина?

Читать далее