Почему лучше оставлять телефон в раздевалке при занятиях спортом
Исследователи изучили, как использование смартфона для разговоров и текстового общения мешает физическим упражнениям. Они пришли к выводу, что у тех людей, которые говорят по смартфону или осуществляют с его помощью текстовое общение в процессе выполнения физических упражнений, снижается интенсивность занятий. В частности, ученые изучили использование смартфона во время занятий на беговой дорожке: именно в ходе этого упражнения ценители здорового образа жизни чаще всего обращаются к своим умным устройствам.
Читать далее