Примерно до 2020 года люди не обращали особого внимания на витамин D — чтобы восполнить его запас, максимум старались больше бывать под солнечными лучами. Однако, в период пандемии коронавируса, появились слухи о большой роли этого витамина в защите организма от COVID-19. Сегодня многие люди потребляют витамин D в виде пищевой добавки. Он существует в виде таблеток и капель, причем одна доза полезного вещества крайне небольшая. И такое ограничение установлено неспроста, ведь при передозировке витамином D могут возникнуть крайне серьезные проблемы со здоровьем. Недавно в Великобритании был госпитализирован мужчина, который хотел улучшить здоровье при помощи витаминов, но сделал только хуже. Что с ним произошло?

Чай по умолчанию считается полезным напитком, который обладает рядом положительных свойств. В первую очередь чай — это отличный природный энергетик, а также эффективное противовоспалительное и антиоксидантное средство. Однако далеко не все его виды одинаково полезны для организма. Некоторые имеют ряд серьезных противопоказаний. Поэтому, как утверждают эксперты, неграмотный подход к выбору напитка может нанести серьезный ущерб организму. Чтобы избежать неприятных последствий, предлагаем ознакомиться с некоторыми видами чая, которыми не стоит злоупотреблять, а в некоторых случаях, от их потребления следует вовсе отказаться.

Для поддержания крепкого здоровья каждому человеку рекомендуется принимать душ утром и вечером. Прохладная вода утром помогает взбодриться, а теплая вечером — смывает накопившуюся за день грязь и расслабляет тело. Но придерживаться этого совета удается не всегда, потому что после пробуждения на водные процедуры не хватает времени, а вечером многие люди слишком сильно устают. Возникает вопрос — а что будет, если навсегда перестать мыться? Логично предполагать, что спустя пару дней от человека начнет плохо пахнуть, а если затянуть, могут начать развиваться различные заболевания. Но не все так однозначно! В мире существует племя, которое никогда не моется и буквально покрывается слоем грязи. А в 2016 году стало известно о 37-летнем враче, который попробовал отказаться от регулярного мытья и обнаружил, что ему стало только проще жить.