Многие считают, что проблемы с суставами — удел пожилых людей. Однако новейшие исследования опровергают этот стереотип. Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Osteoarthritis and Cartilage, у большинства 33-летних уже имеются скрытые повреждения коленей. Но не спешите закрывать эту статью, если у вас колени не болят и никаких проблем с ними нет. Как сообщают исследователи, повреждения коленей изначально могут не иметь каких-либо симптомов. Поэтому если ваш возраст более 30 лет — это уже повод уделить внимание здоровью коленных суставов.

Диагностика синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), который известен просто как “гиперактивность”, всегда была сложной задачей. Традиционные методы требуют много времени и часто зависят от субъективной оценки врача. Как не сложно догадаться, какого-либо анализа или теста на гиперактивность не существует. Но теперь ученые все же нашли способ, который позволит значительно упростить этот процесс – о наличии СДВГ могут рассказать глаза человека. Правда, обнаружить эти признаки может только искусственный интеллект.

Ни у кого не вызывает сомнений, что физическая активность полезна для здоровья. Однако подходить к занятиям спортом необходимо с умом, причем это касается не только выбора нагрузки, но и времени для занятий. Многие из нас, не успевая найти время на спорт днем, переносят тренировку на вечер. Кажется, что это лучше, чем вообще не двигаться, но новое масштабное исследование опровергает этот популярный миф. Интенсивные тренировки перед сном способны нанести вред качеству вашего отдыха, а значит — и общему состоянию здоровья.