Мягкие паузы и вставочные звуки вроде «э-э» или «мм» кажутся безобидными речевыми привычками, но современные исследования показывают, что они могут быть отражением работы исполнительных функций мозга. Согласно крупной работе ученых из Университета Торонто и Baycrest Hospital, такие речевые “остановки” связаны со способностью человека планировать, контролировать внимание, переключаться между задачами и подбирать нужные слова. Проще говоря, эта речевая привычка отражает некоторые умственные способности человека.

Миллионы людей по всему миру переживают футбольные матчи с таким напряжением, будто от результата зависит их жизнь. Если их команда проигрывает, они кричат, ругаются, бросают предметы, а иногда даже устраивают массовые беспорядки. Ученые давно пытались понять, почему одни болельщики спокойно принимают поражение, а другие теряют над собой контроль. Новое исследование чилийских нейробиологов, опубликованное в журнале Radiology, впервые показало, что во время матчей в мозгу фанатов происходят процессы, схожие с реакцией на наркотики или угрозу. И именно эти механизмы объясняют, почему победы дарят эйфорию, а поражения — вспышки агрессии.

Новый эксперимент японских ученых показал, что даже небольшая порция темного шоколада способна временно улучшить работу памяти. Исследование, проведенное в Технологическом институте Сибауры, выявило, что флаванолы — горькие соединения какао — активируют особый механизм в мозге, усиливающий консолидацию воспоминаний. Интересно, что эффект возникает не из-за усвоения веществ, а из-за их вкуса — терпкое ощущение во рту запускает цепную реакцию в нервной системе.

Думаете, что игры на компьютере и телефоне — это пустая трата времени? Как бы не так! Недавно ученые обнаружили сборник игр для смартфонов, который омолаживает мозг игроков. Если регулярно запускать эти игры и проводить в них время, мозг становится моложе примерно на 10 лет. Так что вместо залипания в тиктоке, лучше залипать в игры. Но как все это работает?

Многие считают, что с возрастом умственные способности неизбежно угасают, но новое исследование, опубликованное в журнале Intelligence, показало, что мозг достигает максимальной эффективности в гораздо более позднем возрасте, чем считалось ранее. В этот период человек сочетает аналитическое мышление, жизненный опыт и эмоциональную устойчивость, что делает его особенно сильным в принятии сложных решений и управлении людьми.

После полуночи мир кажется другим — мрачнее, тише, тревожнее. Мы лежим в темноте, и в голове начинают роиться навязчивые мысли, тревога растет, а вместе с тем и соблазны становятся сильнее. Исследования показывают, что в это время человеческий мозг действительно работает иначе. После 12 ночи он склонен преувеличивать опасности, усиливать негативные эмоции и ослаблять контроль над импульсами. Именно поэтому ученые предупреждают — разуму не стоит бодрствовать после полуночи.