Каждому человеку нужно ежедневно проходить около 10 000 шагов. Это укрепляет сердце и все мышцы тела, а также улучшает пищеварение и повышает настроение. Многие люди выходят на прогулку каждый вечер и гуляют около одного часа. А кто-то не выделяет на ходьбу отдельное время и просто старается чаще двигаться на протяжении всего дня. Возникает вопрос, что лучше: гулять долго и один раз в день, или немного, но на протяжении всего дня?

Многие люди считают, что принятие душа лучше, чем лежание в ванной. Они аргументируют это тем, что в душе вода постоянно смывает грязь с нашего тела и уходит в слив. А вот в ванне грязь накапливается вокруг нас — по сути, мы лежим в воде с грязью из нашей попы. Однако, в ванне можно расслабиться, ведь теплая вода отлично нас успокаивает. Но, если смотреть со стороны гигиены, что все-таки лучше: душ или ванна?

Сегодня дети получают свой первый смартфон уже в первом классе школы, а иногда даже раньше. Так они всегда чем-то увлечены и всегда остаются на связи с родителями. Однако результаты нового научного исследования говорят о том, что детям до 12 лет лучше вообще не покупать смартфон. Вместо этого им лучше иметь кнопочную звонилку, которая годится только для связи. Почему же ученые пришли к такому выводу?