Хронический стресс повреждает мозг, но с этим можно бороться.

Дарья Елецкая

Вам вполне может быть известно, что небольшие стрессы полезны для здоровья человека. Тренируя нервную систему, стрессовые ситуации делают нас выносливее и устойчивее, однако когда давление со стороны становится хроническим, о пользе для здоровья уже говорить не приходится. Подвергая наше здоровье огромным рискам, депрессия и повышенное нервное напряжение оказывают огромное влияние на наш мозг, заставляя тело страдать от целого ряда физических и психологических проблем. Однако можно ли навсегда избавиться от последствий хронического стресса?

Читать далее

Как медитации могут омолодить мозг?

Дарья Елецкая

Поиски пресловутого эликсира молодости, который бы не только продлил продолжительность жизни, но и сохранил бы ясное мышление и привлекательный внешний вид, может быть найден в горах Тибета. Однако представляет он собой совсем не склянку с волшебной жидкостью, которую мы все ожидали увидеть. Дело в том, что уникальным средством продления молодости могут быть обычные для тибетских монахов медитации, которые заметно омолаживают мозг служителей принца Гаутамы. Ярким тому примером может быть 41-летний монах Йонгей Мингюр Ринпоче, чей мозг действительно напоминает мозг 33-летнего человека.

Читать далее

Мозг хулиганов оказался меньше, чем у всех остальных людей.

Любовь Соковикова

Международная команда нейробиологов просканировала мозг хулиганов и обнаружила нечто мрачное: их мозг, похоже, физически меньше, чем у других людей. Результаты исследования, опубликованного в журнале The Lancet, подтверждают выводы ученых о том, что у небольшой части людей с устойчивым антисоциальным поведением на протяжении всей жизни могут наблюдаться различия в структуре и размере мозга, которые затрудняют развитие социальных навыков, препятствующих антисоциальному поведению. В ходе работы команда использовала аппарат МРТ для исследования мозга более 1000 участников. Оказалось, кора головного мозга хулиганов не только значительно тоньше, чем у всех остальных, но и сам мозг меньше.

Читать далее

Нужно ли пить кофе, чтобы повысить креативность?

Рамис Ганиев

Многие люди после утреннего пробуждения заваривают себе крепкий кофе, чтобы лучше соображать и в целом быть энергичнее. Некоторые считают, что после получения очередной дозы кофеина, вместе с улучшением работы мозга, у них также повышается креативность. Однако, в ходе нового исследования, американские ученые выяснили, что кофеин не способен усилить творческие способности человека и помочь ему в создании принципиально новых идей. Они выяснили это, предложив группе людей выпить кофе и решить несколько задач, в которых необходимо проявить творчество, высокую скорость мышления и крепкую память. Эти задачи, кстати, можем попробовать решить и мы с вами.

Читать далее

Мозговой имплантат может вытащить людей из комы.

Дарья Елецкая

Как правило, пациенты, которые долгое время находились в коме, сталкиваются с меньшими шансами на пробуждение. Однако новое исследование, результаты которого были опубликованы на портале futurism.com, продемонстрировало, что использование электродов для доставки электрических толчков в определенную область мозга, связанную с сознанием, может дать надежду даже в самых, казалось бы, безнадежных случаях. Так, эксперимент, проведенный в стенах Университета Висконсина, показывает, что специально сконструированные мозговые имплантаты могут позволить пострадавшим в результате несчастного случая или болезни пациентам вести нормальную повседневную жизнь.

Читать далее

Какие виды инсульта существуют и из-за чего они случаются?

Рамис Ганиев

Знаете ли вы, что инсульт является второй по распространенности причиной смертности в мире? Наверное, именно поэтому ученые настолько тщательно изучают это заболевание, при котором у человека нарушается кровообращение в мозге. Инсульт бывает двух разных видов, причем первая разновидность случается у людей чаще второй. С чем именно это связано, ученым пока неизвестно, но недавно они выяснили, что на это большое влияние оказывает рацион питания. Так на какие же разновидности делится инсульт и в чем заключается разница между ними?

Читать далее

Медитация помогает снизить боль и улучшить настроение. Но как долго ей нужно учиться?

Рамис Ганиев

Каждый из нас хочет быть здоровым, но практически у каждого лекарства есть побочные эффекты, физические нагрузки некоторым людям противопоказаны и даже здоровую диету нужно вести с умом. Но доводилось ли вам слышать что-нибудь плохое о медитации? Пожалуй, это способ укрепления физического и эмоционального здоровья является самым подходящим для всех людей без исключения. Недавно ученые из американского штата Коннектикут доказали, что научиться выполнять короткие медитации может научиться каждый человек, причем очень быстро. Положительный эффект при этом не заставит себя долго ждать, потому что человек очень скоро заметит меньшую восприимчивость к боли и эмоциональную устойчивость. Но как ученые доказали это?

Читать далее

Антисоциальное поведение «отпечатывается» в мозге.

Дарья Елецкая

Согласно статистике, каждый четвертый человек хотя бы раз в детстве и юности демонстрирует образцы антисоциального поведения. По мере взросления большинство людей вырастают из этого поведения, однако примерно для 10% населения антисоциальное поведение никогда не исчезает, продолжаясь и во взрослом возрасте. Как сообщает портал inverse.com, в новом исследовании ученые сканировали мозг 672 человек для того, чтобы обнаружить, что у людей, которые ведут себя асоциально на протяжении всей своей жизни, мозг меньше, чем у тех, кто этого не делает. Результаты проведенного эксперимента могут удивить даже самого заядлого скептика.

Читать далее

Зачем хирурги попросили женщину играть на скрипке во время операции на мозге?

Рамис Ганиев

Раньше практически все серьезные хирургические вмешательства проходили только при условии, что пациент крепко спит под воздействием общей анестезии. Однако в последнее время операции на мозге проводятся в то время, когда человек находится в бодрствующем состоянии. Хирурги настоятельно просят пациентов разговаривать в процессе работы, чтобы убедиться, что они не задели области, отвечающие за речь человека. Благодаря такому подходу хирурги могут предотвратить развитие осложнений во время операции. Звучит круто, но что вы скажете на то, что недавно пациентка одной из британских больниц не разговаривала во время операции, а играла на музыкальном инструменте? На это у врачей и пациентки были весомые причины.

Читать далее

Как сделать чтение ежедневной привычкой?

Любовь Соковикова

Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что чтение способствует развитию эмоционального интеллекта и является отличной тренировкой для мозга. Согласно данным опроса ВЦИОМ, 53% россиян — то есть каждый второй — читает книги. Но даже несмотря на такие обнадеживающие цифры, многие из тех, кто относит себя к читающим, хотели бы читать больше. Дело в том, что чтение положительно влияет как на мозг детей и подростков, так и на мозг взрослых людей. Но как сделать чтение полезной привычкой и на какие книги стоит обратить внимание в первую очередь?

Читать далее

Найден компонент материнского молока, ответственный за развитие мозга ребенка.

Рамис Ганиев

В ходе многочисленных исследований ученые доказывали, что грудное вскармливание положительно сказывается на здоровье детей. Например, это было доказано в 2016 году, когда американские ученые проанализировали состояние 180 детей, которые питались материнским молоком в течение 28 первых дней жизни. В ходе научной работы они выяснили, что содержащиеся в грудном молоке вещества положительно влияют на развитие интеллекта младенцев. Ученым из Калифорнии и Лос-Анджелеса стало интересно, какие именно вещества способствуют развитию умственных способностей ребенка и пришли к выводу, что большую роль в этом играют так называемые олигосахариды. Но что это за вещества и в какой период времени они оказывают влияние на умственные способности детей больше всего?

Читать далее

Тайны мозга: действительно ли перед смертью нас ждет эйфория?

Любовь Соковикова

Рано или поздно вы умрете. Мы все умрем. У всего, что имеет начало, есть конец. Это — неизбежное следствие энтропии — второго закона термодинамики. И тем не менее, мало кто любит думать об этом тревожном факте. Мысль о собственной смерти скрывается в тени бессознательного, но полностью избавиться от нее нельзя. Но если смерти не избежать, то можно ли узнать, какой она будет на самом деле? Правда ли, что перед смертью перед глазами проносится вся жизнь и что умирая, в мозге происходит мощнейший выброс эндорфинов и других химических веществ, которые дарят умирающим ощущение эйфории?

Читать далее

Какие физические упражнения помогают улучшить состояние мозга?

Рамис Ганиев

Если днями напролет лежать на диване или сидеть перед компьютером, не уделяя при этом времени даже на спокойные прогулки по парку, можно на своем опыте испытать ужасы плохого состояния здоровья. Малоподвижный образ жизни может стать причиной развития не только опасных заболеваний, но и серьезно ухудшить работоспособность головного мозга. Чтобы избежать этого, рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, однако многие люди попросту не знают, с чего начать. Недавно австралийские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, каким образом людям нужно тренироваться, чтобы улучшить работу своего мозга. Как оказалось, существует особенный вид тренировок, который улучшает нейропластичность мозга.

Читать далее

Интеллект предков человека нельзя оценивать по размеру черепа.

Любовь Соковикова

Антропологи изучали развитие человеческого разума на протяжении десятилетий, исследуя инструменты, найденные во время археологических раскопок, свидетельства использования огня и др. Изменения размера мозга ученые производили по ископаемым черепам. Однако недавно ученые из университета Витватерсранда в Южной Африке обнаружили новый способ оценки интеллекта наших предков. Внимательно изучая ископаемые черепа, исследователи определили, сколько крови — и сколько энергии — требовалось мозгу древних гоминидов, чтобы продолжать работать.

Читать далее

Что такое сознание и как оно появилось?

Любовь Соковикова

Для многих попытки объяснить сознание похожи на разоблачение любимого фокуса — узнав секрет можно навсегда потерять веру в чудеса. Так что если вы не готовы усомниться в собственных убеждениях, эта статья не для вас. А если вы всегда рады новым знаниям, то информация о том, что человек состоит из примерно 100 триллионов клеток, которые работают сообща, не должна вас удивить. Удивляет другое — по отдельности ни одна из ста триллионов клеток тела человека сознанием не обладает. Клеткам нет никакого дела до того, кто мы есть, что из себя представляем и почему. Это значит, что чтобы объяснить сознание, необходимо понять как получилось так, что сотни, миллионы, миллиарды и триллионы крохотных клеток, не осознающих себя и не сильно отличающихся от бактерий, создают уникальную личность, способную мыслить.

Читать далее

Дым от сигарет влияет на ментальное здоровье.

Дарья Елецкая

Современному человеку давно известно о воздействии табачного дыма на жизненные системы организма. Так, Всемирная Организация Здравоохранения официально подтверждает факт гибели 50 процентов потребителей табачных изделий. Зачастую употребление табачных изделий наносит основной вред органам дыхательной и сердечно-сосудистой систем, однако теперь ученые выявили еще одно губительное воздействие сигаретного дыма. Оказывается, регулярное курение заметным образом влияет на психологическое и умственное здоровье человека.

Читать далее

Может ли человеческий мозг не разлагаться тысячи лет?

Рамис Ганиев

Всем нам хорошо известно, что тело похороненного человека со временем начинает разлагаться и в конечном итоге от него остается только скелет. По данным форума судебных медиков, скелетирование трупа может занимать от нескольких месяцев до десятков лет, в зависимости от среды, в которой он находится. Например, в земляных могилах скелет образуется в течение 3-5 лет, а в реках примерно за 2 года. Первым органом, который полностью разлагается, считается человеческий мозг, но в некоторых случаях он может оставаться целым на протяжении тысячелетий. Самый древний хорошо сохранившийся человеческий мозг был обнаружен в 2008 году на территории английской деревни Хеслингтон. По расчетам исследователей, владелец мозга жил в V-VII веках до нашей эры, но как столь недолговечный орган смог так хорошо сохраниться?

Читать далее

Исследователи обнаружили неизвестный сигнал в мозге человека.

Любовь Соковикова

Ни для кого из нас не секрет, что мозг — самый сложный и малоизученный орган человеческого тела. В ходе работы мозг использует систему соединенных клеток, называемых нейронами, которые обмениваются информацией между собой. Помимо электрических сигналов, в мозге происходят различные химические процессы, что значительно усложняет его изучение. Недавно ученые обнаружили мощный и до сих пор неизвестный сигнал в мозге человека. Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Science, обнаруженный в клетках центральной нервной системы механизм может играть ключевую роль в вычислительных способностях мозга.

Читать далее

В какое время суток память работает лучше всего?

Рамис Ганиев

Бывало ли у вас такое, что в ходе беседы с человеком вы внезапно не могли вспомнить номер его телефона или, что еще хуже, его имя? И это при том, что вы отчетливо помнили всю нужную информацию и через время, когда необходимость уже прошла, вы ее волшебным образом вспоминали? Долгое время этому необычному явлению не было научного объяснения, но недавно этот секрет раскрыли японские ученые в сотрудничестве со своими коллегами из Канады. В ходе лабораторного эксперимента они обнаружили у мышей ген, который усиливает или ослабляет память животных в разное время суток. Возможно, именно в этом и таится наша с вами забывчивость.

Читать далее

Как антидепрессанты влияют на мозг человека.

Александр Богданов

В антиутопичном романе «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли, написанном в 1931 году, говорится о таблетках (наркотиках) «сома» меняющих настроение человека и действующих как современные антидепрессанты. Спустя два десятилетия после выхода книги ученые начали разработку настоящих антидепрессантов. Но почему эти препараты действительно эффективны? Какое влияние они оказывают на человеческий мозг?

Читать далее