Почему те, кто поздно ложится, быстрее тупеют?

Вера Макарова
∙
Почему те, кто поздно ложится, быстрее тупеют? Фото.

Поздно ложитесь, поздно встаёте и думаете, что просто «такой ритм»? Увы, учёные выяснили: привычка засиживаться допоздна может ускорять ухудшение работы мозга с возрастом. Недавнее масштабное исследование показало, что у людей с вечерним хронотипом, т. е. у «сов», когнитивные способности снижаются быстрее. Говоря простыми словами — вы с завидной стабильностью становитесь тупеете с каждым годом. Но не пугайтесь, дело не только в режиме сна, большую роль играет образ жизни. И если он нездоровый, то и вашим умственным способностям не поздоровится. Разберёмся, в чём суть, кого это касается и что можно с этим сделать.

Читать далее

Почему страх темноты остаётся даже у взрослых — биологическое объяснение.

Вера Макарова
∙
Почему страх темноты остаётся даже у взрослых — биологическое объяснение. Фото.

Вы идёте по коридору и внезапно гаснет свет. Ничего не произошло — просто перегорела лампочка. Но сердце ускоряется, мышцы напрягаются, а воображение начинает рисовать зловещие образы. Хотя вы взрослый человек и знаете, что под кроватью никого нет, в темноте мозг переключается на тревожный режим. Почему?! Страх темноты — один из самых устойчивых и универсальных страхов. Он не уходит с возрастом полностью, а у некоторых людей остаётся очень ярким на всю жизнь. И дело тут не в впечатлительности или детских травмах, а в устройстве нашей нервной системы и тысячелетиях эволюции.

Читать далее

Сбываются ли сны? Почему нам кажется, что мы видим будущее.

Вера Макарова
∙
Сбываются ли сны? Почему нам кажется, что мы видим будущее. Фото.

У вас случался странный сон, а потом — бац, и он происходит на яву? Реальность вдруг повторяет кадры из вашего сна: знакомый пейзаж, фраза, случайная встреча или эмоции. Совпадение? Или всё-таки мозг может заглядывать вперёд — в будущее? Тысячи людей уверены: им снились события, которые позже сбылись. И хотя звучит это мистически, наука предлагает вполне земные три объяснения: симуляция, искажение и совпадение. Ведь сны — это не просто ночные фантазии. Это сложный симулятор, где прошлое, тревоги и предчувствия превращаются в возможные сценарии будущего. Но почему иногда они действительно оказываются похожи на реальность?

Читать далее

Компьютерные игры полезны для мозга — особенно после 50 лет.

Рамис Ганиев
∙
Компьютерные игры полезны для мозга — особенно после 50 лет. Фото.

Многие взрослые люди считают, что видеоигры — это просто пустая трата времени для подростков. Но научные исследования говорят совсем о другом: оказывается, игры способны как развлекать, так и улучшать работу мозга. Ученые обнаружили, что у пожилых людей, которые играют в видеоигры, увеличивается объем серого вещества, которая отвечает за память и ориентацию в пространстве. А это значит, что игры могут помочь в борьбе с возрастными изменениями, включая риск деменции и болезни Альцгеймера.

Читать далее

Пациент Neuralink монтирует видео на YouTube чипом в мозге — смотрите видео.

Кристина Маковей
∙
Пациент Neuralink монтирует видео на YouTube чипом в мозге — смотрите видео. Фото.

Третий пациент Neuralink, лишенный возможности говорить, записал и смонтировал видео на YouTube, управляя всем процессом исключительно силой мысли. Его мозговой имплантат открыл доступ к миру, где мозг напрямую управляет компьютером — без мышки, клавиатуры или голоса. Он не только редактирует видео, но и озвучивает его, используя одни лишь нейронные сигналы. То, что ещё недавно казалось фантастикой, стало новой реальностью — и меняет представление о возможностях человеческого разума.

Читать далее

Почему мы рисуем на полях тетради и листочках, и как это помогает мозгу работать.

Вера Макарова
∙
Почему мы рисуем на полях тетради и листочках, и как это помогает мозгу работать. Фото.

Иногда, слушая скучную лекцию или затяжное совещание, рука сама собой тянется к ручке, чтобы выводить странные закорючки на полях тетради или на листочке для заметок. Геометрические фигуры, летящие коты, бесконечные спирали, сердечки, цветочки — всё это рождается без особого участия сознания. Мы просто интуитивно рисуем, что умеем, что приходит в голову. И эти каракули — не просто баловство от скуки. Психологи считают их особым способом мозга справляться с однообразием и лучше концентрироваться.

Читать далее

Не можешь заснуть? Вот что нужно знать о вечернем приливе энергии.

Рамис Ганиев
∙
Не можешь заснуть? Вот что нужно знать о вечернем приливе энергии. Фото.

Ближе к вечеру всем нам кажется, что силы уже на нуле. Иногда мы делаем настолько много дел, что хочется прийти домой и валяться на диване до самого утра. Но вдруг, как по щелчку, к нам приходит прилив бодрости. Сон откладывается, энергия бьет ключом, и нам хочется заняться чем-нибудь интересным. Иногда это «второе дыхание» сбивает с толку: откуда оно берется, если днем мы валились с ног? У ученых есть простое объяснение этого феномена, о котором мы сейчас и поговорим.

Читать далее

Без интернета мозг молодеет на 10 лет. Как такое возможно!?

Вера Макарова
∙
Без интернета мозг молодеет на 10 лет. Как такое возможно!? Фото.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько часов в день вы проводите в телефоне? А что, если всего две недели без интернета могут сделать ваш мозг моложе на целых 10 лет? Звучит невероятно, как фантастика, но это реальные результаты исследования канадских учёных. И самое интересное — для такого эффекта не нужны дорогие биодобавки, изнурительные тренировки или сложные техники. Достаточно просто отключить мобильный интернет и немного изменить привычки.

Читать далее

5 вежливых фраз, которые уничтожают вашу самооценку.

Вера Макарова
∙
5 вежливых фраз, которые уничтожают вашу самооценку. Фото.

Мы с детства учимся быть вежливыми: уступать место, говорить «спасибо», не перебивать. Но иногда заученные фразы делают нас не столько воспитанными, сколько неуверенными в себе. Психологи утверждают: избыточная вежливость часто маскирует страх быть отвергнутым, желание угодить или привычку ставить чужие интересы выше своих. Давайте разберём пять привычных выражений, которые подрывают самооценку, и научимся говорить иначе — без потери уважения к себе и другим.

Читать далее

Как еда влияет на мозг, и что есть, чтобы быть умнее.

Вера Макарова
∙
Как еда влияет на мозг, и что есть, чтобы быть умнее. Фото.

Известная мудрость Гиппократа “ты то, что ты ешь” людьми воспринимается по-разному. Смысл здесь не в том, что, съев что-то или кого-то ты обретёшь его силу (не надо есть скорпиона или пенис быка). Речь здесь идёт о связи между питанием и мозгом, которая отражается на настроении, психике, памяти, внимании, сообразительности и здоровье головного мозга (и не только). А мозг лучше всего функционирует, когда получает высококачественную пищу, которая его питает, например, содержащую витамины, минералы и антиоксиданты.

Читать далее

Разговор с самим собой: патология или полезный навык?

Вера Макарова
∙
Разговор с самим собой: патология или полезный навык? Фото.

Разговор с самим собой всегда воспринимался в обществе крайне странно. Уверена, вы встречали на улице дедулю, который что-то бубнил вслух, или женщину в магазине, которая рассуждала сама с собой. Напрягались ли вы в этот момент, находясь возле них? Вероятнее всего — да, ведь вдруг у них психическое расстройство, да и вообще людям свойственно осуждать то, что они не понимают. Но, наверняка, каждый и себя ловил за этим, когда в общественном месте (магазине или на работе, например) начинал выдавать свои мысли не про себя, а вслух. Потом приходило осознание происходящего и неловкость… Но не переживайте — вы не сходите с ума!

Читать далее

Человек может выжить без части мозга — реальная история.

Рамис Ганиев
∙
Человек может выжить без части мозга — реальная история. Фото.

Как жить в мире, который лишен логики? Как существовать, когда каждая секунда — это неразрешимая загадка, и ты не можешь ничего понять? Именно с такой жизнью в середине 20 века столкнулся Лев Засецкий, который во время Второй мировой войны лишился части головного мозга. Несмотря на то, что он не мог внятно говорить, ему удалось написать дневник объемом в 3 000 страниц, который долгое время изучался учеными из самых разных стран. Ветеран войны писал дневник, но не мог ничего понять из всего им написанного. Это необычная история помогла ученым в изучении работы человеческого мозга.

Читать далее

В 20 веке миллионы людей погружались в сон из-за загадочной болезни: мы близки к разгадке тайны.

Рамис Ганиев
∙
В 20 веке миллионы людей погружались в сон из-за загадочной болезни: мы близки к разгадке тайны. Фото.

В начале 20 века врачи столкнулись с очень странной и пугающей болезнью, которая делала пациентов медлительными, как зомби, или вообще погружала их в длительный сон. Впервые такое состояние людей было описано в 1917 году, и с тех пор исследователи со всего мира пытались понять, в чем его причина. Практически все попытки найти источник болезни заканчивались неудачей, а потом заболевание попросту исчезло. Спустя десятилетия ученые, кажется, раскрыли тайну, которая многие годы не давала деятелям науки покоя.

Читать далее

Почему мы не чихаем когда спим.

Рамис Ганиев
∙
Почему мы не чихаем когда спим. Фото.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мы не чихаем во время сна? Попробуйте вспомнить, случалось ли вам когда-либо просыпаться от громкого чиха посреди ночи? Скорее всего, нет. Многие ученые, работающие в области изучения сна, считают, что чихнуть во время ночного отдыха практически невозможно. Хотя серьезных научных исследований на эту тему не проводилось, физиологи и нейробиологи смогли объяснить это явление, основываясь на том, как работает наш мозг и тело, когда мы спим. Давайте попробуем разобраться, почему так происходит.

Читать далее

Как магазины заставляют нас покупать больше: 5 хитрых приемов.

Рамис Ганиев
∙
Как магазины заставляют нас покупать больше: 5 хитрых приемов. Фото.

Ученые уже давно изучают строение и принципы работы человеческого мозга. Современные исследования в области нейробиологии и психологии позволили нам понять, насколько он уязвим для внешнего воздействия. Овладев знаниями о тонкостях работы нашего мозга, люди могут легко манипулировать нашим подсознанием, вызывая нужные эмоции и формируя определенные желания и привычки. Для компаний и магазинов это стало настоящей находкой. Как же понять, что кто-то нами манипулирует? Действительно ли мы хотим тот или иной товар, или же маркетологи ловко лишают нас способности мыслить рационально и купить даже то, что нам не нужно? Сейчас мы рассмотрим пять уловок, с помощью которых магазины заставляют нас тратить больше денег.

Читать далее

Алкоголь можно использовать как сыворотку правды?

Рамис Ганиев
∙
Алкоголь можно использовать как сыворотку правды? Фото.

Возможно, вы неоднократно слышали латинское выражение In vino veritas или его русский перевод «истина в вине». Эти слова приписывают древнеримскому писателю-эрудиту Плинию Старшему, но похожими мыслями делились и другие деятели древних времен. Это одно из множества высказываний, которые утверждают, что алкоголь делает человека более честным и является чем-то вроде «сыворотки правды». Действительно, после пары банок пива или чего покрепче многие люди становятся более общительными и могут сболтнуть лишнего. Но говорят ли они правду, или что-то выдумывают? Исследований, которые дали прямой ответ на этот вопрос, не существует. Но ученые смогли изучить результаты научных работ на схожие темы и объяснить, как алкоголь влияет на поведение человека.

Читать далее

Почему некоторые люди левши: самые неожиданные гипотезы.

Рамис Ганиев
∙
Почему некоторые люди левши: самые неожиданные гипотезы. Фото.

Знаете ли вы, что 15% человечества являются левшами? Чаще всего левая рука преобладает у мужчин, но с чем это связано, ученые до сих пор понять не могут. В некоторых странах детей, пишущих левой рукой, пытаются научить пользоваться правой рукой, чтобы они соответствовали «стандартам». Примерно до конца 20 века над левшами даже смеялись, но сегодня ситуация несколько изменилась. В фехтовании, гандболе, футболе и многих других видах спорта левши высоко ценятся, потому что показывают хорошие результаты. Возможно, среди ваших знакомых есть левши, или вы сами входите в их число. Самое время узнать, почему некоторые люди пишут левой рукой, в то время как большая часть человечества — правой.

Читать далее

Энергетики с алкоголем делают людей тупыми: эксперимент дал неожиданный результат.

Рамис Ганиев
∙
08.07.2024,
Энергетики с алкоголем делают людей тупыми: эксперимент дал неожиданный результат. Фото.

Многие люди регулярно пьют энергетические напитки, потому что они быстро заряжают энергией и помогают сконцентрироваться. Особенно они популярны среди молодых людей от 18 до 24 лет, и с каждым годом они пользуются все большим спросом — реклама и сарафанное радио работают отлично. Иногда энергетики помогают быстро войти в рабочий ритм, за ночь завершить все долгие дела и так далее. Однако, результаты десятков научных работ говорят о том, что одновременно с этим они наносят организму огромный вред. Недавно ученые выяснили, что в определенных случаях энергетики превращают человека, мягко говоря, в глупое создание.

Читать далее

Ученые создали киборгов: протезами ног теперь можно управлять силой мысли.

Рамис Ганиев
∙
Ученые создали киборгов: протезами ног теперь можно управлять силой мысли. Фото.

Согласно статистике, сегодня в мире живут примерно 57 миллионов человек с ампутированными конечностями. Обычно люди лишаются рук и ног в результате падений, дорожно-транспортных происшествий и инфекционных заболеваний. Чтобы восстановить свою подвижность и вернуть качество жизни на прежний уровень, люди с утраченными конечностями используют протезы. При помощи них они снова могут ходить, брать в руки предметы и так далее. Недавно ученые совершили революцию в области протезирования ног — была создана технология, которая позволяет управлять искусственными ногами при помощи мыслей. Владельцы новых протезов воспринимают их не как что-то чужеродное, а как естественные части тела. При помощи таких ног они ходят быстрее и даже с легкостью передвигаются по лестницам.

Читать далее

Самая тихая комната в мире способная свести с ума: там испытывают технику и тренируют космонавтов.

Рамис Ганиев
∙
Самая тихая комната в мире способная свести с ума: там испытывают технику и тренируют космонавтов. Фото.

Даже если человек зайдет в пустую комнату без людей и животных, он не будет находиться в абсолютной тишине. Если предельно сконцентрироваться и обострить внимание, можно услышать, что где-то тихо гудят электрические приборы или тикают часы. Звук из этих небольших источников отражается от стен, что незначительно увеличивает их громкость. Но в мире существуют места, где стены не отражают, а поглощают все звуковые волны. Одним из таких мест является безэховая камера в Лаборатории Орфилда, которая располагается в американском штате Миннеаполис. В то время как комфортной для человека тишиной считается уровень в 30 децибел, внутри этой камеры уровень фонового шума составляет -24,9 децибела. Можно подумать, что в такой тишине человек может здорово отдохнуть, но нет. Многие люди не могут продержаться там и 15 минут, потому что им становится тревожно. Этому есть убедительное научное объяснение.

Читать далее