Частые недосыпы могут привести к инсульту.
Согласно общемировой статистике, количество дорожных происшествий, которые происходят по причине того, что водитель заснул за рулем, во много раз больше, чем тех аварий, которые происходят по причине алкогольного опьянения водителя автомобиля. Частые недосыпы приводят, при этом, не только к снижению реакции и внимательности, но и к более серьезным последствиям, среди которых значатся и множество опасных заболеваний. Так, специалисты из Американской ассоциации сердца пришли к выводу, что нехватка полноценного отдыха часто приводит к риску сердечных проблем и даже ранней смерти в результате инсульта.
Читать далее