Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей.

Вера Макарова
∙
Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей. Фото.

Бывает, мысли будто заело — одно и то же тревожное «а если бы» крутится в голове, мешая спать, работать и радоваться жизни. Психологи называют это повторяющимся негативным мышлением — когда мозг словно застрял в петле тревог и сожалений. Но есть простое и, что приятно, бесплатное лекарство: движение. Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, показало, что регулярные физические упражнения снижают уровень тревожности и помогают разорвать этот ментальный круг.

Читать далее

Может ли у человека быть аллергия на других людей?

Андрей Жуков
∙
Может ли у человека быть аллергия на других людей? Фото.

Когда речь заходит об аллергии, мы обычно подразумеваем реакциею организма на пыльцу, шерсть или еду. Это действительно самые распространенные виды аллергии, однако бывают и более необычные ее виды, например, на холод, солнце, воду и т.д. Одной из самых необычных и неприятных видов аллергии — на других людей. Это хоть и редкие, но задокументированные случаи, когда организм реагирует на вещества, вырабатываемые человеческим телом — от пота и слюны до спермы. Исследования показывают, что такие реакции могут превращать простые проявления близости или физического контакта в настоящий кошмар.

Читать далее

Сидите весь день за компьютером? Пейте какао — вот как оно помогает.

Рамис Ганиев
∙
Сидите весь день за компьютером? Пейте какао — вот как оно помогает. Фото.

Работа на удаленке для многих людей звучит как мечта: никакого офиса, работай хоть в халате и трусах! Но у этой свободы есть обратная сторона: удаленщики часами сидят без движения, кровь в их организме циркулирует очень лениво, и сосуды чувствуют себя очень плохо. Но недавно ученые выяснили, что снизить вред для сосудов от долгого сидения на месте может какао. Но как употребление этой вкусняшки из детства может помочь нам во взрослом возрасте?

Читать далее

Почему в России аллергия на арахис встречается реже, чем в США?

Рамис Ганиев
∙
Почему в России аллергия на арахис встречается реже, чем в США? Фото.

Вот смотрю я американские фильмы, и там обязательно находится герой, который чуть не умирает от кусочка арахиса. А у нас? Максимум, кто-то скажет, что «орешки тяжелые для желудка». Странно, ведь арахис везде один и тот же. Почему же в России аллергия на него — редкость, а в США целая национальная проблема? Разобраться в этом оказалось интереснее, чем кажется на первый взгляд.

Читать далее

Что будет, если человек съест бактерии гонореи? Реальный случай из 1984 года.

Рамис Ганиев
∙
Что будет, если человек съест бактерии гонореи? Реальный случай из 1984 года. Фото.

В 1984 году мир медицины потряс странный случай: юный мальчик случайно проглотил бактерии, вызывающие гонорею. Нет, это не сюжет из медицинского триллера, а вполне реальная история, попавшая в научный журнал. Все произошло в автомобиле, где ребенок оказался рядом с емкостью, зараженной опасными микробами. Что случилось с ним после оказалось не менее удивительным, чем сам инцидент.

Читать далее

Почему осенью особенно часто болят суставы — 5 самых главных причин.

Рамис Ганиев
∙
Почему осенью особенно часто болят суставы — 5 самых главных причин. Фото.

Осенью многие вдруг начинают замечать, что колени и плечи уже с утра ощущаются скованными и уставшими. Причем все это происходит без видимой причины — мы не поднимали тяжестей и максимум гуляли после работы. Виной всему этому можно назвать погоду: холодный, сырой воздух и резкие перепады температуры словно подталкивают суставы к капризам, заставляя их болеть чаще, чем летом. Но это далеко не единственная причина боли в суставах осенью.

Читать далее

Несколько признаков рака мозга, на которые люди не обращают внимания.

Андрей Жуков
∙
Несколько признаков рака мозга, на которые люди не обращают внимания. Фото.

Головные боли, усталость, забывчивость — все это кажется обычным спутником современного ритма жизни. Мы списываем подобные состояния на стресс, недосып, переутомление или возраст. Но, как показывают исследования, иногда именно такие “мелочи” становятся первыми признаками серьезного заболевания — рака мозга. Ученые обращают внимание на то, что пациенты и даже врачи часто игнорируют ранние симптомы, ошибочно считая их проявлением стресса или хронической усталости. В результате диагноз ставится слишком поздно, когда лечение требует более радикальных мер.

Читать далее

Ученые разработали вакцину от стресса и депрессии.

Рамис Ганиев
∙
Ученые разработали вакцину от стресса и депрессии. Фото.

Японские ученые из Университета Осаки сделали то, о чем мечтали миллионы: они разработали молекулу под названием PA-915, которая способна подавлять симптомы депрессии и стресса почти на два месяца после всего одного укола. По сути, это может стать первой в мире «вакциной от депрессии» — не таблеткой на каждый день, а долгосрочной защитой для психики. Как же она работает и когда появится в аптеках?

Читать далее

Почему именно летучие мыши переносят самые опасные болезни на планете.

Рамис Ганиев
∙
Почему именно летучие мыши переносят самые опасные болезни на планете. Фото.

Летучие мыши переносят самые опасные вирусы на планете: бешенство, Эболу, Нипах и, по распространенной версии, злосчастный коронавирус. Ученые много лет пытались понять, почему именно эти ночные создания стали живыми инкубаторами болезней. И, кажется, теперь у них есть этому убедительное объяснение. Ну что, готовы узнать еще кое-что новое об окружающем нас мире?

Читать далее

Опасные Е-добавки, которые кладут в нашу еду: список самых вредных веществ.

Вера Макарова
∙
Опасные Е-добавки, которые кладут в нашу еду: список самых вредных веществ. Фото.

Мы привыкли пугаться слова «Е-добавки» — но чаще всего зря. Многие из них безопасны и просто обозначают обычные вещества вроде витаминов или лимонной кислоты. Однако среди безобидных «ешек» скрываются настоящие яды, которые в Европе уже давно под запретом, а у нас по-прежнему преспокойно лежат в хлебе, колбасе и даже жвачке. И вот о них стоит поговорить отдельно.

Читать далее

Что делать рядом с простуженным человеком, чтобы не заразиться.

Рамис Ганиев
∙
Что делать рядом с простуженным человеком, чтобы не заразиться. Фото.

Каждый раз, когда кто-то рядом чихает или кашляет, в воздухе словно на секунду появляется невидимое облако вирусов. Эти крошечные капли слюны и слизи летают вокруг, оседают на телефонах, дверных ручках и даже на одежде. Стоит потом потереть нос или глаза, и вирус уже внутри. Именно так простуда легко «гуляет» по офисам, школам и автобусам, где люди стоят плечом к плечу. Но можно ли как-то избежать заражения, если рядом уже кто-то шмыгает носом?

Читать далее

6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь.

Рамис Ганиев
∙
6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь. Фото.

Мочевой пузырь — орган скромный и незаметный, пока не начинает подавать сигналы тревоги. Этот небольшой «шарик» внизу живота хранит и выпускает мочу, помогая организму избавляться от лишней жидкости и поддерживать водный баланс. Но, как сердце или легкие, мочевой пузырь требует заботы. Игнорировать его легко, а последствия могут быть неприятными: частые инфекции, непроизвольное подтекание мочи и даже более серьезные проблемы. Хорошая новость в том, что многие неприятности можно предотвратить, если обратить внимание на привычки, которые постепенно разрушают здоровье пузыря.

Читать далее

Татуировки защищают от рака кожи: неужели это правда?

Рамис Ганиев
∙
Татуировки защищают от рака кожи: неужели это правда? Фото.

Татуировки обычно ассоциируются с самовыражением и модой, но недавнее исследование американских онкологов поставило этот привычный взгляд с ног на голову. Ученые заметили любопытную закономерность: люди, у которых есть хотя бы две татуировки, реже сталкиваются с меланомой — это самый агрессивный вид рака кожи. Такой вывод оказался неожиданным, ведь долгие годы считалось, что тату может быть скорее риском для здоровья, чем защитой.

Читать далее

Почему яркие вспышки света вызывают эпилепсию: объяснение простыми словами.

Рамис Ганиев
∙
Почему яркие вспышки света вызывают эпилепсию: объяснение простыми словами. Фото.

В истории поп-культуры есть случай, который отлично показывает, насколько опасными могут быть яркие визуальные эффекты. В 1997 году серия «Покемонов» с красно-синими вспышками вызвала у сотен детей в Японии судороги и потерю сознания, а сама история получила название «Шок от покемонов». Этот инцидент стал одной из самых обсуждаемых тем того времени и заставил многих впервые задуматься, почему обычные на первый взгляд световые эффекты способны провоцировать эпилептические приступы.

Читать далее

Причина одного из самых опасных видов рака находится у людей во рту.

Андрей Жуков
∙
Причина одного из самых опасных видов рака находится у людей во рту. Фото.

Микроскопический мир, который находится в нашей ротовой полости, может играть куда более значимую роль для здоровья, чем мы привыкли думать. Если раньше считалось, что зубная щетка и нить нужны лишь для профилактики кариеса и пародонтита, то теперь ученые утверждают, что состав микробиоты во рту способен напрямую влиять на риск развития одного из самых смертельно опасных заболеваний — рака поджелудочной железы.

Читать далее

7 мифов о презервативах, в которые все еще верят.

Вера Макарова
∙
19.09.2025,
7 мифов о презервативах, в которые все еще верят. Фото.

Презервативы — один из самых простых и доступных способов защиты от нежелательной беременности и инфекций. Но вокруг них до сих пор ходит масса заблуждений. Кто-то считает, что «без резинки приятнее», другие — что у них член слишком большой для этого. Подобные мифы не только смешные, но и могут быть опасными. Давайте разберёмся, что правда, а что — миф.

Читать далее

Мужчина болел коронавирусом 776 дней: самый долгий случай в истории.

Рамис Ганиев
∙
Мужчина болел коронавирусом 776 дней: самый долгий случай в истории. Фото.

Врачи в США зафиксировали самый продолжительный случай COVID-19. Мужчина с ВИЧ боролся с коронавирусом 776 дней подряд. Болезнь не отпускала его больше двух лет, превращаясь в постоянное испытание и наглядно показывая, как ослабленный иммунитет может дать вирусу шанс задержаться и меняться внутри организма. Самое интересное, что же с ним стало в итоге?

Читать далее

В России растет заболеваемость ОРВИ: что делать, чтобы не заразиться.

Рамис Ганиев
∙
В России растет заболеваемость ОРВИ: что делать, чтобы не заразиться. Фото.

В сентябре 2025 года в России начали зашкаливать цифры заболеваний. Примерно в середине месяца количество случаев ОРВИ выросло на 63,8%. К тому же, к привычным насморку и кашлю добавился и COVID‑19: зафиксировано более 15 тысяч новых заражений по всей стране. Похоже, организм россиян решил устроить настоящий марафон с вирусами, и теперь важно понять, как защититься и не стать частью статистики.

Читать далее

Чем опасен избыток сахара: 8 страшных последствий для организма.

Вера Макарова
∙
Чем опасен избыток сахара: 8 страшных последствий для организма. Фото.

Сладости — слабость большинства из нас. Конфеты, газировка, торты и даже сладкие йогурты кажутся безобидными, но их избыток способен превратить организм в «поле боя». Учёные и диетологи давно доказали: чрезмерное потребление сахара связано не только с набором веса, но и с опасными болезнями. Важно понимать, что именно происходит с телом, когда сладкого слишком много.

Читать далее

Можно ли беременным жить с кошкой: мифы, факты и советы, которые вас удивят.

Вера Макарова
∙
Можно ли беременным жить с кошкой: мифы, факты и советы, которые вас удивят. Фото.

Сколько раз будущие мамы слышали фразу: «У тебя кошка? Срочно убирай её из дома!» Звучит пугающе, но правда здесь не так однозначна. Кошки действительно могут быть переносчиками паразита Toxoplasma gondii, который опасен для плода. Но это не значит, что жить с пушистым другом во время беременности категорически запрещено.

Читать далее