Почему люди пьют горячую воду по утрам, и безопасно ли это?
Каждое утро миллионы людей начинают день с чашки кофе или чая, но в последнее время ТикТок и другие соцсети заполнились роликами о «волшебной» привычке — пить горячую воду натощак. Блогеры ссылаются на традиционную китайскую медицину и обещают ускоренный метаболизм, идеальное пищеварение и даже избавление от менструальных болей. Звучит заманчиво, но реальная польза горячей воды куда скромнее, чем обещают инфлюенсеры. Давайте разберемся, что из этого правда, а что — красивая упаковка для обычной гидратации.
Читать далее