Арахисовая паста улучшает мышцы у пожилых: нужно всего три ложки в день
Кажется, что падения и слабость в ногах — это просто «возраст». Но учёные всё чаще находят неожиданные способы замедлить этот процесс. Один из них — продукт, который многие считают просто вкусной намазкой для тоста. Клиническое исследование показало: обычная арахисовая паста может улучшить мышечную силу у пожилых людей. Это особенно важно, если учитывать, что у людей с возрастом слабеют мышцы. И для этого достаточно всего несколько ложек в день.
Читать далее


















