Холодильник есть у всех, и мы автоматически отправляем туда почти любую еду, потому что так надежнее. Но на самом деле холод не всегда работает во благо. Он меняет структуру, вкус и даже запах продуктов, причем не в лучшую сторону. При этом сами продукты в холодильнике остаются съедобными, просто теряют все то, за что мы их любим. Мы собрали список того, что не должно лежать в холодильнике, и, скорее всего, вы храните там хотя бы половину из этого.

Для большинства здоровых людей одно яйцо в день это отличный источник легкоусвояемого белка, витаминов и важных микроэлементов. Вопреки популярным мифам, такой рацион сам по себе не вызывает моментального образования бляшек в сосудах, но итоговый результат сильно зависит от ваших анализов и того, что еще лежит на тарелке.