На магазинных полках мы всегда видим два вида соли: обычную и йодированную. Второй вариант обычно стоит дороже, и отличается всего одной добавкой — йодом, который нужен для нормальной работы щитовидной железы. Разница между обычной и йодированной солью в плане вкуса минимальна, но есть ли польза? Может, любители йодированной соли переплачивают ни за что?
Читать далее
Использование манжет для ограничения кровотока (BFR), которые «взламывают» физиологию для ускорения прироста силы и мышечной массы при легких тренировках, в последние годы набирает большую популярность. Однако исследователи обнаружили, что все не так хорошо, а сами такие методы со временем могут причинять больше вреда, чем пользу. Хотя и сама польза еще не до конца доказана. Главное, что с возрастом пользователи такого метода тренировок рискую получить серьезные травмы или просто снизить качество жизни.
Читать далее
В последнее время мы уже привыкли к тому, что почти все можно напечатать на 3D-принтере, от мелких вещей для дома, до целых построек, где принтер использует раствор бетона и слой за слоем создает целый постройки. Тем не менее, традиционные принтеры обычно работают с чем-то небольшим. Создание сверхточных деталей на 3D-принтере требует использования невероятно тонких печатных сопел. Создавать Ученые нашли неожиданное решение этой задачи — они начали применять хоботки комаров вместо дорогостоящих промышленных компонентов.
Читать далее
Хотя акулы считаются грозными хищниками морей и океанов, они часто держатся подальше от дельфинов. Это может показаться странным, потому что дельфины выглядят предельно дружелюбными и даже беззащитными. Но нет — акулы нападают на тюленей и даже крупных рыб, а дельфинов проплывают стороной. Чем же эти водные млекопитающие так пугают акул?
Читать далее
Это ошибка, которую обычно совершают лишь один раз. Утро, спешка, вы чистите зубы, выходите на кухню и с удовольствием делаете большой глоток апельсинового сока… и тут — фу. Вроде бы рот чистый, свежее мятное дыхание, а вкус вдруг становится таким, будто сок испортился. Знакомо? Многие хотя бы раз в жизни задавались вопросом, почему после чистки зубов апельсиновый сок кажется отвратительным. И, главное, кто же в этом виноват: сок, зубная паста или мы сами?
Читать далее
Гавайский язык использует всего 13 букв, и это делает его одним из самых коротких алфавитов в мире. Для сравнения, рекорд держит язык ротокас из Папуа — Новой Гвинеи с 12 буквами. Казалось бы, так мало символов едва ли хватит для живой речи, но на Гавайях они умудряются создавать целые истории, песни и поговорки, сохраняя богатство культуры в миниатюрном алфавите.
Читать далее
У каждого из нас есть старые фотографии, на которых изображены наши бабушки и дедушки. Зачастую эти снимки уже покрыты трещинами и, конечно же, они черно-белые. К счастью, благодаря нейросетям, старым снимкам можно дать вторую жизнь. В пару кликов можно не только убрать дефекты на фото, но и сделать фотографии их цветными.
Читать далее
Если вы занимаетесь спортом, вы наверняка слышали, что-то про растительный белок, который должен способствовать росту мышц. В последнее время многие думают, что это действительно так и даже являются приверженцами этого подхода. Но оказывается, что все не так уж и просто, как кажется на самом деле. Представление о превосходстве животного белка для наращивания мышечной массы оказалось мифом. Ученые доказали, что после тренировки нет разницы между употреблением мяса с молочными продуктами или растительных источников протеина. Стоит ли людям, отказавшимся от мяса, переживать по этому поводу.
Читать далее
От древнеримских терм до современных инфракрасных саун пассивная термотерапия становится все более популярным инструментом для улучшения здоровья и снижения риска заболеваний. Когда тепло проникает внутрь, повышается температура тела. В результате сердечно-сосудистая система активизируется, кровеносные сосуды расширяются, частота пульса увеличивается — как при быстрой пробежке, не вставая с места. Именно термическое воздействие запускает мощные физиологические реакции. Но какой способ прогреться выбрать для себя.
Читать далее
В 2026 году нас ждет очень много новых фильмов. Возможно, многие из голливудских блокбастеров у нас официально не выйдут, но мы все равно найдем способы их посмотреть. Например, любители эффектных драк смогу посмотреть новый «Мортал Комбат». А девушки уже наверняка ждут легендарного возвращения «Дьявол носит Prada 2». Представляем вашему вниманию список самых ожидаемых фильмов 2026 года.
Читать далее
В Украинском городе Луцк есть дом, который невозможно обойти взглядом: его длина впечатляет настолько, что местные прозвали его «Великой Китайской стеной». Этот жилой комплекс тянется на целых 3 километра, словно маленький город в одном здании. Прогуляться вдоль него, это все равно что совершить мини-марафон, а для туристов и фотографов это настоящий магнит: никогда не знаешь, где кончается фасад и начинается следующий подъезд.
Читать далее
Шимпанзе могут двигать каждым пальцем на ноге отдельно, благодаря чему особенно ловко хватать орехи и пользоваться камнями. А вот у людей попытка пошевелить одним безымянным пальцем или мизинцем часто превращается в странный хоровод остальных пальцев. Почему наши пальцы на ногах так связаны между собой и что им мешает работать поодиночке? Ответ кроется в строении мышц и особенностях мозга.
Читать далее
Ученые поделились хорошей новостью для тех, кто любит темный шоколад. Исследование показало, один из его компонентов способен замедлить биологическое старение организма. Конечно, любителям шоколада не обещают вечную молодость, но каждую купленную плитку вполне можно считать хорошим вложением в свое здоровье. Как же называется этот чудо-компонент в составе темного шоколада?
Читать далее
В интернете придумали еще один запрет: картофель нельзя хранить рядом с помидорами. Читая это, рука так и тянется, чтобы написать «Это мои овощи, поэтому храню, как хочу!». Конечно, если вы продолжите игнорировать это предупреждение, никто вас по руке не хлопнет. Но потом не стоит удивляться тому, что картофель быстро испортился. Каким же образом помидоры ускоряют порчу картофеля?
Читать далее
Многие начинают свой день с чашки кофе, полагая, что напиток помогает взбодриться и настроиться на продуктивный лад. Для кого-то это просто удовольствие, а для других — жизненная необходимость, без которой они просто не могут проснуться и собраться с мыслями в начале рабочего дня. На эту тему было много научных работы, но недавнее масштабное исследование подтвердило эти ощущения научными данными: кофеин действительно улучшает настроение, причем наиболее выраженный эффект проявляется именно в утренние часы.
Читать далее
Вареные яйца, яичница, омлет, скрембл и другие блюда из куриных яиц давно стали классическим завтраком для миллиардов людей во всем мире. Это просто, вкусно и даже полезно, но мало кто знал насколько это полезно. Новое масштабное исследование показало, что употребление от одного до шести яиц в неделю существенно снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно примечательно, что положительный эффект сохраняется даже у людей с диагностированным высоким уровнем холестерина.
Читать далее
А вы замечали, что на лестницах в хрущевках всегда по девять ступенек? На первый взгляд, это может показаться случайностью. Однако, за этим решением стоит строгий стандарт проектирования домов в СССР. Эти пятиэтажные дома строились быстро, чтобы всем людям было где жить. И строительство ускорялось за счет того, что каждый элемент конструкций был стандартизирован. Итак, почему же советские архитекторы решили, что в лестнице должно быть именно 9 ступенек?
Читать далее
В школьные годы у каждого из нас был двухцветный ластик. Мы считали, что красная сторона стирает карандаш, а синяя — ручку. Это звучало логично, потому что синяя сторона стерки была гораздо прочнее. Однако, каждая попытка стереть ошибку приводила к тому, что в тетради образовывалась дырка. Легенда о том, для чего нужна синяя сторона ластика, жила годами, кочевала из класса в класс и казалась очень правдивой. Но, на самом деле, это всего лишь миф.
Читать далее
Зимой кажется, что водоёмы превращаются в гигантские морозильники. Лёд сковывает поверхность, воздух ледяной, а температура опускается далеко ниже нуля. Но подо льдом продолжается жизнь: рыбы спокойно плавают, дышат и даже ищут корм. Почему же они не замерзают, если вода вокруг почти ледяная? Ответ — в физике, биологии и паре эволюционных хитростей.
Читать далее
Вы наверняка замечали это. Вы ещё только подходите к дому, а кот уже сидит у двери. Собака начинает радостно бегать за несколько минут до того, как вы вставили ключ в замок. Кажется, будто питомцы умеют обладают телепатией. На самом деле всё немного сложнее, но не менее интересно. Наука давно пытается разобраться, как именно животные чувствуют наше возвращение.
Читать далее