Как правильно есть овощи, чтобы получить больше пользы.

Артем Сутягин
∙
Как правильно есть овощи, чтобы получить больше пользы. Фото.

Капусту кейл давно называют суперфудом за богатое содержание антиоксидантов и питательных веществ. Однако новое исследование показывает, что многие из этих полезных свойств остаются недоступными для организма, если не добавить к листьям один простой ингредиент, который усиливает способность тела усваивать витамины и минералы. Проще говоря, почти все, кто есть правильный продукт, делают это неправильно. Давайте разбираться вместе.

Читать далее

Для чего на ноге нужен мизинец?

Рамис Ганиев
∙
Для чего на ноге нужен мизинец? Фото.

Каждый человек хотя бы раз ударялся мизинцем о край кровати или шкафа. В эти моменты агонии кажется, что этот палец существует только для того, чтобы мы испытывали боль. Но в нашем организме нет бесполезных органов, за исключением, пожалуй, рудиментов вроде зубов мудрости. Мизинцы на ногах играют очень важную роль, которую мы даже не замечаем. В чем же заключается их функция?

Читать далее

Сон или физическая активность: что важнее для здоровья и как они влияют друг на друга.

Артем Сутягин
∙
Сон или физическая активность: что важнее для здоровья и как они влияют друг на друга. Фото.

Масштабное международное исследование принесло тревожные новости: почти 87% людей регулярно не получают достаточно качественного сна и не выполняют норму физической активности, необходимую для долгосрочного здоровья. Многие сейчас узнаю себя, а кто-то даже не догадывается, что у него есть такие проблемы и он каждый день портит свое здоровье. Ученые выяснили, что один из этих факторов оказывает более сильное влияние на другой, чем считалось ранее. Давайте разбираться, какой именно.

Читать далее

Самые лучшие советские мультфильмы для новогоднего настроения.

Рамис Ганиев
∙
Самые лучшие советские мультфильмы для новогоднего настроения. Фото.

За все время существования СССР советские мультипликаторы создали около 2000 мультфильмов. Среди этого огромного наследия можно найти самые разные мультики про Новый год. Например, у многих людей с новогодними праздниками прочно ассоциируется «Зима в Простоквашино». А кто-то до сих пор пересматривает «Снеговик-почтовик» или «Дед Мороз и серый волк». Представляем вашему вниманию список самых лучших советских мультфильмов, которые точно пробудят в вас новогоднее настроение и теплые воспоминания о детстве.

Читать далее

Рассол от похмелья: какой реально помогает, а что лучше не пить.

Рамис Ганиев
∙
Рассол от похмелья: какой реально помогает, а что лучше не пить. Фото.

Утро после шумного застолья никогда не бывает добрым. Если вечером человек много выпил, наутро его ждут жуткие симптомы похмелья: головная боль, тошнота, высокая чувствительность к свету и шуму, слабость и так далее. На Руси и в Восточной Европе люди уже давно заметили, что прийти в себя после алкоголя отлично помогают огуречный и капустный рассол. Но если вы пьете рассол из магазина, вы сильно вредите своему организму.

Читать далее

Декабрь задолго до Нового года: 5 древних традиций.

Вера Макарова
∙
Декабрь задолго до Нового года: 5 древних традиций. Фото.

Декабрь был особым месяцем задолго до появления календарей и праздников. И всё из-за зимнего солнцестояния. Это время самой длинной ночи, холода и тревоги за будущее. У разных народов именно на конец декабря приходились обряды, которые должны были защитить мир от тьмы, вернуть свет и перезапустить порядок. Некоторые из них сохранились почти без изменений, другие — сильно трансформировались, но корни всё ещё узнаваемы.

Читать далее

Почему американский шоколад такой невкусный?

Рамис Ганиев
∙
Почему американский шоколад такой невкусный? Фото.

Шоколад считается одним из самых древних вкусностей в истории человечества. История шоколада начинается около 5 000 лет назад, когда обитатели амазонских лесов начали выращивать какао. С тех пор шоколад успел проделать огромный путь, и лишь в 1847 году мир увидел первый настоящий шоколадный батончик. Их любят многие, однако американские плитки вызывают у многих недоумение. Какой-то он, мягко говоря, невкусный. А знаете, почему?

Читать далее

Почему лебедей перестали есть: что случилось с главным деликатесом прошлого.

Вера Макарова
∙
Почему лебедей перестали есть: что случилось с главным деликатесом прошлого. Фото.

Ещё три–четыре века назад запечённый лебедь был главной звездой знатных пиршеств. В меню королей, вельмож и богатых купцов такие блюда служили показателем статуса, роскоши и умения устраивать зрелищные застолья. Сегодня же сама мысль о лебеде на столе вызывает скорее шок и негодование. Что изменилось и почему традиция сошла на нет? Причины лежат в истории гастрономии, охране природы и нашем новом отношении к диким животным.

Читать далее

6 продуктов, которые лучше вообще не покупать.

Вера Макарова
∙
6 продуктов, которые лучше вообще не покупать. Фото.

Высокие цены в магазинах заставляют покупателей гораздо внимательнее относиться к тому, что они кладут в корзину. Некоторые товары выглядят удобными и современными, но при ближайшем рассмотрении оказываются не лучшим выбором для здоровья и кошелька. Эксперты в области питания и безопасности продуктов питания подчёркивают, что именно эти категории чаще всего становятся источником переплаты или повышенных рисков.

Читать далее

Что делать с гневом: советы психолога, которые действительно работают.

Вера Макарова
∙
Что делать с гневом: советы психолога, которые действительно работают. Фото.

Гнев — эмоция, от которой не застрахован никто. Он возникает быстро, выбивает из колеи и редко помогает решить проблему. Но сам по себе гнев — нормальная реакция психики на стресс, а не признак слабости или плохого характера. Ошибка — пытаться задавить его. Подавленный гнев всё равно найдёт выход, только уже в форме тревоги, усталости или вспышек раздражительности. Намного полезнее научиться направлять его в безопасное русло.

Читать далее

Какие породы собак чаще всего убегают из дома: ТОП-12 беглецов.

Вера Макарова
∙
Какие породы собак чаще всего убегают из дома: ТОП-12 беглецов. Фото.

Даже самые спокойные собаки порой превращаются в профессиональных беглецов: заборы становятся трамплинами, вольеры — головоломками, а сад — площадкой для разведки. По данным опросов среди владельцев, побеги совершают 42% питомцев, часть из них сбегает повторно. И некоторые породы лидируют в этом списке из-за темперамента, интеллекта или врождённых инстинктов. Ниже — породы, которые чаще всего ищут приключений, и советы, как минимизировать риски.

Читать далее

Откуда взялась традиция дарить подарки на Новый год.

Вера Макарова
∙
Откуда взялась традиция дарить подарки на Новый год. Фото.

Подарки под конец года кажутся чем-то настолько привычным, будто люди делали это всегда. Впрочем, корни этой традиции уходят очень глубоко. Историки отмечают, что обычай дарить вещи на рубеже годов появился ещё у древних цивилизаций, когда смена сезона воспринималась как момент обновления и благодарности. Позже к этому добавились религиозные смыслы, социальные ритуалы и, конечно, человеческое желание укреплять отношения. Сегодня мы не задумываемся о происхождении традиции, но её психологический эффект остаётся прежним: подарок создаёт ощущение связи, внимания и участия — того тепла, которого зимой особенно не хватает.

Читать далее

Как искусство появилось еще во времена неандертальцев, и чем они рисовали.

Артем Сутягин
∙
Как искусство появилось еще во времена неандертальцев, и чем они рисовали. Фото.

Символическое поведение, включающее рисование и создание меток, уходит корнями в эпоху палеолита. Долгое время считалось, что такие проявления культуры были характерны исключительно для современных людей (Homo sapiens). Однако накопленные археологические данные показывают, что неандертальцы (Homo neanderthalensis) также демонстрировали абстрактное мышление и способность к символической деятельности.

Читать далее

Производители шоколада скоро могут отказаться от какао, и станет только лучше.

Артем Сутягин
∙
13.12.2025,
Производители шоколада скоро могут отказаться от какао, и станет только лучше. Фото.

За последние пару лет вкус и текстура даже у крупных шоколадных брендов ощутимо изменились — производители вынужденно экономят на какао из‑за дефицита сырья и рекордных цен. Международная организация по какао фиксирует падение производства в сезоне 2023/2024, особенно в Африке, которая отвечает за большую часть мировых поставок. Причины классические для нашего времени: засуха, климатические аномалии и болезни растений. И все это пока продолжается без серьезных перспектив перем.

Читать далее

Самый радиоактивный объект в Чернобыле: подборка фотографий.

Рамис Ганиев
∙
13.12.2025,
Самый радиоактивный объект в Чернобыле: подборка фотографий. Фото.

Чернобыль уже давно стал синонимом радиации, которая способна незаметно уничтожить человека изнутри. Ионизирующие лучи пробираются в ДНК и вызывают мутации, ослабляют иммунитет и вызывают рак. Спустя десятки лет уровень радиации в Чернобыле стал заметно ниже, чем сразу же после аварии. Но находиться там до сих пор считается опасным. И одной из причин этому является то, что в глубинах Чернобыльской АЭС до сих пор лежит объект, который считается самым радиоактивным. И известен он под зловещим названием слоновья нога.

Читать далее

Если есть Новая Зеландия, где находится Старая Зеландия?

Рамис Ганиев
∙
Если есть Новая Зеландия, где находится Старая Зеландия? Фото.

Новая Зеландия — это островное государство в юго-западной части Тихого океана. Оно находится недалеко от Австралии и известно своими фантастическими пейзажами, активными вулканами, культурой маори и очень высоким уровнем жизни современных людей. Но, слыша это название, некоторые из нас наверняка задавались вопросом: если есть Новая Зеландия, то где находится старая Зеландия?

Читать далее

Гирлянда мигает сама по себе — опасно ли это или просто глюк.

Вера Макарова
∙
Гирлянда мигает сама по себе — опасно ли это или просто глюк. Фото.

Гирлянда включена, режим выбран, а она вдруг начинает жить своей жизнью: мигает, переключает эффекты или на секунду гаснет. Знакомо? Многие в этот момент грешат на плохую электрику, домовых или мистику. На самом деле у такого поведения есть вполне объяснимые технические причины — и большинство из них не критичны, если понимать, что происходит.

Читать далее

Что скрывают пещеры на Марсе: инопланетную жизнь?

Вера Макарова
∙
Что скрывают пещеры на Марсе: инопланетную жизнь? Фото.

Мы привыкли искать жизнь на Марсе на поверхности — следы рек, высохшие дельты, минералы. Но всё больше учёных сходятся в другом: если марсианская жизнь когда-то существовала, её убежище — под землёй. И новые данные делают эту идею куда менее фантастической. На Марсе давно известны пещеры, но почти все они — лавовые трубки, образовавшиеся из-за движения магмы. Однако в конце 2025 года исследователи из Китая сообщили о находке восьми пещер совершенно иного типа — они, вероятно, возникли под воздействием воды. Это первые предполагаемые карстовые пещеры на Марсе.

Читать далее

Вы думаете, что это усталость, а это дефицит витамина B12.

Вера Макарова
∙
Вы думаете, что это усталость, а это дефицит витамина B12. Фото.

Забыли, зачем зашли в комнату. С трудом вспоминаете недавние события. Глаза устают быстрее обычного. Многие списывают это на стресс, возраст или недосып. Но иногда причина куда проще и коварнее — дефицит витамина B12. Он развивается медленно, долго остаётся незаметным и бьёт по самым уязвимым системам организма. И да, память и зрение — среди первых.

Читать далее

Эти наушники работают 120 часов и сделаны российским брендом. Обзор Урал Молот H120.

Артем Сутягин
∙
Эти наушники работают 120 часов и сделаны российским брендом. Обзор Урал Молот H120. Фото.

Российский рынок беспроводных наушников в последнее время начал если не развиваться, то как минимум появляться. За редкими исключениями начали появляться новые модели, некоторые из которых оказались очень удачными для своей ценовой категории. О топовых решениях говорить пока не приходится, зато среднебюджетные модели звучат и выглядят вполне прилично. Не так давно у нас в редакции появились беспроводные наушники УРАЛ Молот Н120 — амбициозном устройстве с активным шумоподавлением и заявленной автономностью до 120 часов. Вот и давайте разберемся, могут ли отечественные наушники за 5000 рублей конкурировать с именитыми брендами.

Читать далее