15 минут за компьютером уже портят осанку. Вот что с этим делать
Сидение за компьютером кажется самым безобидным занятием на свете — но именно оно становится причиной хронических болей в спине, шее и пояснице у миллионов людей. Но специалисты по биомеханике движения говорят, что сидеть правильно, это одна из самых технически сложных вещей, которые мы делаем. И большинство из нас понятия не имеет, как это делать. У вас тоже болит спина? У меня тоже, поэтому давайте разбираться.
Читать далее















