Почему негативные эмоции – это хорошо?
Как часто вы слышите про «успешный успех» и «позитивное мышление»? Нам постоянно говорят, что негативные мысли и эмоции недопустимы, в будущее нужно смотреть исключительно с оптимизмом и вообще, вокруг должны быть только бабочки и единороги. Но так ли это? Ведь, как бы мы не старались, время от времени грусть, скорбь, боль и негативные мысли одолевают каждого, точно так же как радость и ощущение счастья. Между тем многие пытаются избегать негативных эмоций, подавлять их или игнорировать. Более того, люди готовы платить деньги, чтобы постоянно чувствовать себя хорошо. Результаты научных исследований, однако, показывают, что негативные эмоции на самом деле могут приносить пользу. Исследователи полагают, что эмоции сродни швейцарскому ножу – разные эмоциональные инструменты могут быть полезны в разных жизненных ситуациях.
Читать далее