Андрей Жуков

Многие люди воспринимают летнюю поездку на море или в теплые страны как способ оздоровиться и набраться сил на целый год. Однако вместо улучшения здоровья отпуск зачастую сопровождается простудными заболеваниями. Это может быть как легкое, едва заметное недомогание, так и достаточно серьезная болезнь с характерными симптомами, такими как насморк, кашель и повышенная температура тела. Профессор Эд Вингерхотс, сотрудник голландского Университета клинической психологии, даже дал этому феномену определение, назвав его «отпускной болезнью». А еще его называют «синдромом туриста». Разумеется, речь идет не о медицинских терминах. Но по какой причине возникает отпускная болезнь? Однозначного ответа на этот счет не существует, но зато имеются некоторые предположения, о которых далее мы расскажем.

Многие люди привыкли начинать свой день с чашечки ароматного кофе. В течение многих лет к этому призывали всевозможные рекламные ролики. В них наглядно показано, как чашка кофе позволяет быстро взбодриться и поднять себе настроение на целый день. К тому же последние исследования говорят о том, что кофе гораздо более полезный напиток, чем считалось ранее. В нем содержится большое количество антиоксидантов и ряда других полезных веществ. Его регулярное потребление даже снижает риск развития возрастных заболеваний. Но действительно ли правильно начинать утро именно с кофе? Медики рекомендуют отказаться от потребления этого напитка сразу после пробуждения. Дело в том, что напиток стимулирует синтез картизола, гормона стресса, уровень которого у людей при пробуждении высокий сам по себе. Кроме того, имеются и другие причины по которым от утренней чашки кофе лучше отказаться, что чтобы не сократить срок своей жизни.