Какой цитрусовый самый полезный? И это не лимон
Какой цитрусовый самый полезный? И это не лимон. Фото.
Какой цитрусовый самый полезный? И это не лимон

Лимон давно стал символом здоровья. Его добавляют в чай, воду, соусы и уверены, что именно он главный цитрусовый лекарь. Но если посмотреть на факты без мифов и привычек, картина меняется. Самые полезные цитрусовые — вовсе не самые кислые. Разбираемся, почему лимон — не самый лучший для иммунитета и какой цитрусовый фрукт действительно выигрывает в этой битве.

Читать далее

Почему жесты руками делают речь более убедительной: что говорит наука.

Вера Макарова
∙
Почему жесты руками делают речь более убедительной: что говорит наука. Фото.

Мы привыкли думать, что убедительность зависит от слов. Но на практике жесты руками могут влиять на восприятие не меньше, чем формулировки. Наука это подтверждает. Причём не на уровне «кажется», а на уровне тысяч проанализированных выступлений и реальных реакций аудитории. Но работают далеко не все жесты. Давайте разберёмся, какие помогают сделать речь убедительнее, а какие — нет, и почему это вообще работает.

Читать далее

Как изменится жизнь, если неделю не пользоваться смартфоном.

Рамис Ганиев
∙
Как изменится жизнь, если неделю не пользоваться смартфоном. Фото.

Судя по нашей статистике, вы (более 80%!) читаете наш сайт со смартфона. По утрам каждый из нас тянется к телефону раньше, чем окончательно проснется. А потом, на протяжении всего дня, мы десятки или даже сотни раз проверяем уведомления. А перед сном многие смотрят короткие видео в социальных сетях. И у всех хотя бы раз было желание отказаться от смартфона хотя бы на неделю, но из-за работы и связи с семьей и друзьями сделать этого мы не можем. А что же будет, если мы возьмем и попробуем?

Читать далее

3 суперспособности, с которыми рождаются некоторые люди.

Рамис Ганиев
∙
3 суперспособности, с которыми рождаются некоторые люди. Фото.

Человек паук умеет карабкаться по стенам, Росомаха выпускает когти из рук, а Флеш очень быстро бегает. Все мы в детстве хотели обладать хоть какой-то суперспособностью, но они будто существуют только в мультфильмах, кино и комиксах. Однако, некоторые удивительные способности имеются и у настоящих людей. Некоторые с ними рождаются, а кому-то удается их выработать благодаря усердному труду.

Читать далее

Комета C/2026 A1 (MAPS): когда её будет видно и можно ли увидеть без телескопа.

Вера Макарова
∙
Комета C/2026 A1 (MAPS): когда её будет видно и можно ли увидеть без телескопа. Фото.

В январе 2026 года астрономы заметили объект, который сразу заставил насторожиться даже опытных наблюдателей. Это комета C/2026 A1 (MAPS) — редкий гость, летящий почти «по касательной» к Солнцу. Такие кометы либо становятся легендами, либо исчезают без следа. Интрига в том, что исход здесь по-настоящему непредсказуем. И именно поэтому за ней сейчас следят особенно внимательно.

Читать далее

Что находится в самом центре России?

Рамис Ганиев
∙
Что находится в самом центре России? Фото.

Москва считается сердцем России, однако она находится далеко не в самом центре нашей страны. На самом деле, центральная точка России располагается глубоко в Сибири, и там невозможно встретить толпы туристов. В этом месте нет суеты мегаполиса, а есть лишь ощущение настоящей России, с ее лесами, реками и бескрайними просторами природы. Так что же именно находится в центре страны, и какой город расположен к нему ближе всего?

Читать далее

Почему раньше люди думали, что в зубах человека живут черви.

Рамис Ганиев
∙
Почему раньше люди думали, что в зубах человека живут черви. Фото.

Зубная боль — одно из самых сильных испытаний для человека. Ощущения от нее такие, как будто кто-то их грызет изнутри. А еще зубная боль колет и пульсирует без остановки. Какой же это ужас! Сегодня мы знаем, что зубы болят не сами по себе — болевые ощущения дают нервы, которые находятся внутри каждого из них. Но в древние времена об этом никому не было известно. И люди думали, что в зубах человека живут черви.

Читать далее

У собак обнаружили зависимость от игрушек: какие породы в группе риска.

Вера Макарова
∙
У собак обнаружили зависимость от игрушек: какие породы в группе риска. Фото.

Если вам кажется, что собака относится к любимому мячику как к святыне, вы не одиноки. Австрийские учёные выяснили: у некоторых собак действительно формируется поведение, похожее на зависимость. Причём не метафорически, а по тем же критериям, что и у людей с игровой или цифровой аддикцией.

Читать далее

Почему ожидание боли сильнее реальной боли: как работает мозг.

Вера Макарова
∙
Почему ожидание боли сильнее реальной боли: как работает мозг. Фото.

Вы наверняка это знаете по себе. Визит к стоматологу ещё не начался, а тело уже напряжено, ладони потеют, сердце бьётся быстрее. Хотя реальной боли пока нет, волнение зашкаливает, будто она уже происходит. Это ощущение возникает не из-за слабости и не потому, что вы себя «накручиваете», как говорят многие. Просто мозг реагирует на угрозу заранее — и иногда делает это слишком усердно.

Читать далее

3 самых опасных вируса в 2026 году, которые беспокоят ученых.

Рамис Ганиев
∙
3 самых опасных вируса в 2026 году, которые беспокоят ученых. Фото.

Казалось бы, эпоха пандемий осталась где-то в новостях прошлых лет, но у инфекционистов на этот счет совсем другое мнение. Уже сейчас ученые предупреждают, что в 2026 году мир может столкнуться с новыми опасными вирусами, которые способны распространяться быстрее, чем нам кажется. Потепление климата и рост населения превращают планету в идеальное место для инфекций, и именно поэтому специалисты внимательно следят за тремя вирусами, которые могут неприятно удивить человечество в ближайшем будущем.

Читать далее

Почему в сумерках сложно распознавать лица и мозг начинает ошибаться.

Вера Макарова
∙
Почему в сумерках сложно распознавать лица и мозг начинает ошибаться. Фото.

Вы наверняка замечали это ощущение: днём мы легко узнаём знакомого на улице, а в сумерках его лицо вдруг кажется странным, «не тем» или вообще чужим. Мозг начинает сомневаться, дорисовывать детали и иногда откровенно ошибается. И это не сбой зрения и не возраст. Так устроена работа мозга в условиях слабого освещения, и у этого есть вполне объяснимые причины.

Читать далее

Мурлычут ли кошки только для людей или для других кошек тоже?

Вера Макарова
∙
Мурлычут ли кошки только для людей или для других кошек тоже? Фото.

Кажется, что мурлыканье кошки — это личное признание в любви именно вам. Кошка устраивается рядом, включает моторчик, и в голове сразу мысль: «Это только для меня». Но наука тут менее романтична. Мурлыканье — универсальный кошачий инструмент: как швейцарский нож — имеет несколько функций и как человеческий крик — бывает не только от радости. Да и люди в этой системе далеко не единственные адресаты.

Читать далее

Как образуются катышки на одежде и можно ли это предотвратить.

Рамис Ганиев
∙
Как образуются катышки на одежде и можно ли это предотвратить. Фото.

Катышки на одежде бесят каждого, потому что с ними любой свитер выглядит старым. И это при том, что катышки иногда появляются даже на одежде, которую носили всего пару раз. Они создают ощущение неопрятности, а избавиться и тем более предотвратить их почти невозможно. Но из-за чего они вообще появляются, и можно ли от них хоть немного защититься?

Читать далее

Как улучшить отношения в паре: 4 простых ежедневных ритуала.

Вера Макарова
∙
Как улучшить отношения в паре: 4 простых ежедневных ритуала. Фото.

Когда речь заходит об отношениях, мы часто думаем о больших жестах, важных датах и «разговорах по душам». Но исследования и практика показывают обратное: прочность связи создают не события, а повторяющиеся мелочи. Короткие ритуалы, которые занимают всего минуту, дают партнёру простой и понятный сигнал: «Ты для меня важен». И для этого не нужны ни особые навыки, ни свободные вечера. Достаточно уделить хотя бы 60 секунд в день — но с полным вниманием и без телефона в руках.

Читать далее

Самая первая лодка в истории человечества: что о ней известно.

Рамис Ганиев
∙
Самая первая лодка в истории человечества: что о ней известно. Фото.

Самая древняя лодка в мире, которую удалось найти археологам, была сделана примерно в 8000 году до нашей эры. Она выглядела очень просто — это было выдолбленное сосновое бревно длиной около 3 метров. Ее нашли в 1955 году на территории Нидерландов, во время прокладывания новой дороги. Находка получила название каноэ из Пессе, и является явным доказательством того, что люди умели делать лодки уже в каменном веке. Но ученые также уверены, что наши предки плавали на лодке еще раньше.

Читать далее

Почему люди в браке на 75% успешнее остальных?

Рамис Ганиев
∙
Почему люди в браке на 75% успешнее остальных? Фото.

Исследования показывают, что человек, за которого вы выходите замуж или женитесь, напрямую влияет на вашу карьеру, доход и здоровье. Оказывается, брак способен не просто менять жизнь, а увеличивать шансы на успех на 75%. И то, как именно как брачный союз приводит к такому хорошему результату, достойно особого внимания.

Читать далее

Почему новые привычки проще закрепить вечером, чем утром.

Вера Макарова
∙
Почему новые привычки проще закрепить вечером, чем утром. Фото.

Кажется логичным начинать новую жизнь с утра. Ранний подъём, стакан воды, зарядка, пробежка, медитация. Но проходит пару дней — и всё рассыпается. Зато странная вещь: если начать делать что-то полезное вечером, привычка «прилипает» быстрее. И дело здесь не в силе воли или эффекте правильного настроя. Просто вечером мозг иначе обрабатывает повторяющиеся действия — и именно это можно использовать, чтобы привычки наконец начали работать.

Читать далее

В каком возрасте возрастает риск сердечного приступа.

Рамис Ганиев
∙
В каком возрасте возрастает риск сердечного приступа. Фото.

Сердечный приступ (инфаркт миокарда) — это опасное состояние, при котором часть сердечной мышцы перестает получать кровь из-за закупорки коронарной артерии, чаще всего тромбом. Из-за нехватки кислорода клетки сердца начинают погибать, что вызывает сильную боль в груди, одышку, слабость, холодный пот и иногда боль, отдающую в руку, спину или челюсть. Без быстрой медицинской помощи последствия могут быть смертельно опасными, и недавно ученые выяснили, в каком возрасте риск сердечного приступа резко возрастает.

Читать далее

Как часто нужно стирать футболки, джинсы и нижнее белье.

Рамис Ганиев
∙
Как часто нужно стирать футболки, джинсы и нижнее белье. Фото.

Мы носим одежду каждый день, но редко задумываемся, как часто ее нужно стирать: после каждого выхода или «пока не пахнет». Одни вещи отправляются в машинку слишком рано, из-за чего быстро изнашиваются, другие — наоборот, носятся неделями и собирают бактерии и запахи. Давайте разберемся, как часто нужно стирать разные виды одежды, чтобы было и чисто, и разумно.

Читать далее

Опасны ли игрушки лабубу для детей: что показала проверка.

Вера Макарова
∙
Опасны ли игрушки лабубу для детей: что показала проверка. Фото.

Лабубу — пугающе-милые пушистые монстрики — стали одной из самых заметных игрушек 2025 года. Их коллекционируют взрослые, но всё чаще они оказываются и в руках детей. При этом лабубу продаются не только в официальных магазинах, но и на рынках и маркетплейсах, часто без понятного происхождения. И здесь возникает логичный вопрос: насколько такие игрушки вообще безопасны?

Читать далее

5 фактов о грейпфруте, которые вы не знали.

Рамис Ганиев
∙
5 фактов о грейпфруте, которые вы не знали. Фото.

Вы можете не любить грейпфрут, и никто на вас из-за этого не будет смотреть косо. Этот цитрус с красной мякотью имеет специфический вкус с горчинкой, который понравится не всем. А еще грейпфрут — это гигант среди цитрусов, потому что его плоды могут вырастать до 15 сантиметров. Мы каждый день видим грейпфруты на полках магазинов, но многого о них не знаем. Готовы узнать несколько неожиданных фактов?

Читать далее