Почему после дневного сна мозг работает хуже и как этого избежать Читать далее
Иногда дневной сон помогает взбодриться, но чаще всего после него мы чувствуем себя разбитыми. 💤 Ученые называют это явление инерцией сна, и оно изучается с 1960-х годов. Существует правило, которое сделает каждый ваш дневной сон бодрящим, без побочных эффектов.
Новости, статьи и анонсы публикаций
Чат с читателямиСвободное общение и обсуждение материалов