Сколько фруктов в день — уже слишком много?
Фрукты это полезно, и об этом знают все. Витамины, клетчатка, натуральный сахар вместо конфет, все это можно получить в большом количестве, особенно если есть некоторые фрукты вместе с кожурой. Но можно ли их есть без ограничений? Многие считают, что да, и спокойно съедают за день килограмм винограда или пару бананов сверх нормы. Но оказывается, даже у такой безусловно полезной еды есть порог. Переступить его легко, а последствия могут вас удивить.
Читать далее

















